Врач

5 апреля 2022 в 13:57
Терапевт рассказала, как справиться с метеозависимостью
Шесть советов от эксперта.
Терапевт рассказала, как справиться с метеозависимостью

Весной многие ярославцы сталкиваются с ухудшением самочувствия из-за резких погодных изменений. Опасны ли такие перепады температур? Как бороться с проявлениями метеочувствительности? Об этом рассказала Надежда Капнинская, врач-терапевт «Инвитро-Москва».

— После зимы организм ослаблен, ему сложно быстро адаптироваться к резким перепадам температур — больше 10 градусов. Резкое смена погодных условий может привести к проблемам со здоровьем у людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и суставов, — сказала терапевт.

Метеозависимость проявляется повышенной утомляемостью, потерей физической силы, упадком умственной активности и др. Также при резкой смене погоды ухудшается качество сна и общее настроение.

Как справиться с проявлениями метеозависимости:

1. Снизить физические и умственные нагрузки.
Это касается и спортивных тренировок, и дополнительных нагрузок на работе. Также стоит ограничить информационный шум: меньше использовать гаджеты, меньше смотреть телевизор и социальные сети.

2. Правильно питаться и достаточно спать.
Чтобы справиться с резкими изменениями погоды, нужно спать не менее 7-8 часов в сутки и правильно питаться, избегать тяжелой жирной пищи. Людям с гипотонией или гипертонией важно следить за потреблением жидкости и соли.

3. Поддерживать тонус организма:
· принимать контрастный душ;
· быть физически активным в течение дня, делать профилактическую гимнастику при наличии хронических заболеваний;
· гулять на свежем воздухе;
· регулярно проветривать помещения.

4. Отказаться от вредных привычек.
Исключить или ограничить потребление энергетических напитков и алкоголя, курение сигарет. Они дают дополнительную нагрузку на организм и мешают адаптироваться к перепадам температур.

5. Следить за здоровьем и следовать рекомендациям врача.
Это особенно важно весной и осенью, когда обостряются хронические заболевания. Врач может назначить курсы медикаментозной и физиотерапии с учетом общего состояния здоровья.

6. Следить за самочувствием и симптомами.
Например, пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно следить за давлением и сердечным ритмом.

Читайте также: В Ярославле объявили о начале месячника благоустройства

4 апреля 2022 в 17:04
Невролог из Ярославля рассказал, когда нужно делать МРТ
Это исследование эффективно в диагностике большинства заболеваний головного мозга, позвоночника, суставов.
Невролог из Ярославля рассказал, когда нужно делать МРТ

Некоторые люди, следящие за своим здоровьем, делают МРТ (магнитно-резонансную томографию) в качестве профилактики — чтобы самостоятельно исключить какие-либо заболевания. Однако невролог ярославской клиники «Обновление» Андрей Дунаев рассказал, что такое исследование позвоночника или головного мозга следует выполнять только по рекомендации лечащего врача.

— Самостоятельно его проходить нет никакого смысла, — сказал эксперт. — Данное обследование назначается для исключения серьезной патологии при неэффективности консервативного лечения не менее шести недель. Обычно МРТ-исследования выполняют для исключения онкологии, либо серьезных осложнений со стороны опорно-двигательного аппарата, грыжи межпозвонкового диска или другие серьезные заболевания, которые ведут не только к появлению болевой симптоматики, но и очаговой неврологической симптоматики.

Читайте также: В Рыбинске открыты шесть пунктов сбора гуманитарной помощи

23 марта 2022 в 11:23
Сухость глаз и перепады настроения: врач назвала симптомы авитаминоза
Признаки недостатка определенных витаминов.
Сухость глаз и перепады настроения: врач назвала симптомы авитаминоза

С началом марта ярославцы начали жаловаться на повышенную усталость, сонливость, нарушения сна и другие тревожные симптомы. Такие признаки могут говорить об авитаминозе — полном отсутствии одного или нескольких витаминов. Подробнее о недостатке микроэлементов в организме рассказала Екатерина Терентьева, руководитель отдела медицинской экспертизы группы компаний «Инвитро».

• недостаток витамина А: нарушение адаптации глаз к темноте, сухость глаз; высыхание, шелушение и утолщение кожи; снижение иммунной защиты организма. У детей может наблюдаться задержка физического и интеллектуального развития, частые инфекционные заболевания;

• недостаток тиамина витамина В1: повышенная возбудимость, чувство усталости, нарушение сна, концентрации, функций кишечника, поражение периферических нервов (полиневрит), сердечно-сосудистой системы;

• недостаток рибофлавина витамина В2 для взрослых и детей: бледность кожных покровов, болезненные трещины в уголках губ, покраснение глаз, нечеткое зрение при ярком свете, воспаление слизистых ротовой полости, языка;

• недостаток витамина В3 (витамина РР, ниацина) у взрослых и детей: слабость, быстрая утомляемость, нарушение чувствительности конечностей, тошнота, запоры, диарея, ярко-красный язык, склонность к инфекционным заболеваниям;

• недостаток витамина В5 (пантотеновой кислоты): повышенная возбудимость, беспокойство, нарушение сна, учащенное сердцебиение при напряжении, чувство онемения и покалывания в руках и ногах, мышечная слабость. У детей в первом полугодии жизни возникают опрелости, сухость кожи, мацерация и гнойничковые заболевания. У детей старшего возраста отмечаются головокружения, слабость, головные боли, бессонница, тошнота, рвота, метеоризм;

• недостаток витамина В6: повышенная возбудимость, мышечная слабость, вялость, себорейные изменения на различных участках кожи, нарушение функции центральной нервной системы. Изредка дефицит вызывает судороги, особенно у младенцев. У взрослых могут отмечаться также депрессия, спутанность сознания.

• недостаток цианокобаламина витамина В12: общая слабость, быстрая утомляемость, бледность, одышка, учащенное сердцебиение, головокружение, шум в ушах, для детей характерно замедление в развития нарушение аппетита, потеря массы тела, снижение желудочной секреции, развитие атрофического гастрита;

• недостаток витамина С: общая слабость, быстрая утомляемость, раздражительность, кровоточивость дёсен, долгое заживлением ран, боль в мышцах и суставах, частые простудные заболевания. У детей также могут отмечаться нарушение роста костей, замедление развития костного скелета;

• недостаток витамина D: слабость, снижение аппетита, перепады настроения, боль в костях, ломкость костей, переломы, мышечная слабость, частые инфекционные заболевания. У детей отмечается раздражительность, замедленное развитие (позже начинают ходить), снижение аппетита, задержка прорезывания зубов и патология зубной эмали;

• недостаток витамина К: легкость образования гематом, кровоточивость слизистых оболочек (особенно носовое кровотечение, желудочно-кишечные кровотечения) у взрослых и детей;

• При дефиците витамина Р (рутин): общая слабость, повышенная утомляемость, кровотечения десен, точечные кровоизлияния, боли в плечах и ногах у взрослых и детей;

• недостаток фолиевой кислоты (витамина В9): бледность кожи и слизистых оболочек с небольшим желтушным оттенком, общая слабость, снижение работоспособности, быстрая утомляемость, раздражительность, возникает одышка, учащается сердцебиение, возможно снижение артериального давления. Пациенты жалуются на плохой аппетит, шум в ушах и мелькание «мушек» перед глазами. Для детей грудного и раннего возраста также характерны вялость или повышенная возбудимость.

Читайте также: Собственнику обрушившегося здания в центре Ярославля запретили общаться с участниками уголовного дела

15 февраля 2022 в 09:13
Температура, боли и рвота: что родителям нужно знать о детских онкологиях
Корреспондент «Яркуба» пообщалась с врачом-гематологом Ярославской областной детской больницы Ириной Волковой.
Температура, боли и рвота: что родителям нужно знать о детских онкологиях

Международный день онкобольного ребенка отмечается ежегодно 15 февраля. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, в России менее 1% детей заболевают раком. В Ярославской области ежегодно онкология выявляется у примерно 30 ребят, при общем населении несовершеннолетних в 200 — 230 тысяч человек.

Врач-гематолог Ирина Волкова рассказала «Яркубу», что нужно знать родителям о раке у детей.

Какие виды онкологии чаще выявляются у несовершеннолетних в Ярославской области?

— Стандартно, у половины всех заболевших детей — опухоль кроветворной ткани (лейкоз и лимфома). Это около 15 первично диагностированных человек в год.

На втором месте по заболеваемости опухоли центральной нервной системы — от 1 до 6 детей в год.

Далее — онкологии почек и костей.

В каком возрасте дети наиболее подвержены раку?

— Для каждого вида онкологии свои возрастные пики. У лейкоза, например, их два — от 2 до 6 лет или уже подростки старше 12. Нефробластома чаще появляется у детей первого года жизни. А вот опухоли центральной нервной системы не имеют «излюбленного» возраста — они возникают у всех групп.

Назовите факторы, влияющие на заболевание онкологией.

— Считается, опухоль появляется у детей спонтанно. В 95% случаев предпосылок и причин для рака нет — происходит спонтанная мутация. И только 5% заболеваний приходится на генетику. В связи с этим, профилактировать рак невозможно.

На какие изменения в организме ребенка родителям необходимо обратить внимание?

— Это также зависит от вида рака. Чаще всего ребенок становится бледным, он начинает жаловаться на вялость и усталость. У него снижается аппетит. Необходимо обращать внимание на внезапное появление синяков и сыпи. С ними обязательно нужно обратиться к врачу!

Появляются сильные боли в костях, которые усиливаются в ночное время. Также должно насторожить увеличение лимфатических узлов, высокая температура или частая рвота, если у ребенка нет инфекции. Это тревожный звоночек.

Со всеми симптомами следует идти к педиатру. Он поможет решить проблему, и, если возникнут подозрения на рак, то направит к онкологу.

Отличается ли развитие патологии у взрослых и детей?

— Конечно, да. Маленький человек отличается от взрослого. И с ним сложнее работать даже потому, что он не всегда может рассказать и объяснить, что его беспокоит. Особенно если это грудной малыш — родители сами должны следить за всеми изменениями в поведении.

На какой стадии чаще выявляется рак у детей? Какой процент выздоровления?

— Нередко ребята поступают в запущенном состоянии. Одно дело, когда опухолевая масса (количество лейкоцитов в крови, поражение внутренних органов) небольшая, шансов на выздоровление больше. Другое дело, когда патология развивается давно.

Процент выздоровления напрямую зависит от вида рака. При раннем выявлении лейкоза мы можем вылечить до 95% пациентов. Выживаемость при других онкологиях ниже — в среднем, до 40%.

Можно ли вакцинировать детей от коронавируса?

— Делать прививки несовершеннолетним начали не так давно, и пока сложно сказать, какое влияние препарат оказывает даже на здоровых детей. Поэтому о вакцинации пациентов с раком и речи не идет. Особенно, если ребенок проходит химиотерапию.

Читайте также: «Люди стоят на улице в рубашках»: в Ярославле при эвакуации «Ауры» не сработала система оповещения

16 января 2022 в 13:26
Это опасно? Врач объяснил появление синяков у больных коронавирусом
Гематолог рассказал о новом симптоме.
Это опасно? Врач объяснил появление синяков у больных коронавирусом
Пациенты с коронавирусной инфекцией жалуются на целый ряд побочных эффектов. В определенных случаях у людей могут образовываться гематомы. В интервью радио Sputnik врач-гематолог, заведующий отделением трансфузиологии Национального медицинского исследовательского центра детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Дмитрия Рогачева Минздрава России Павел Трахтман рассказал, о чем сигнализирует их появление.

Ученые выяснили, что ковид поражает сосуды и приводит к повышению свертываемости крови. Чтобы не допустить образования тромбов, многие врачи выписывают пациентам антикоагулянты.

— Коронавирус, без всякого сомнения, влияет на свертываемость крови, это хорошо известно. Он повышает свертываемость. Условно говоря, кровь становится гуще, хуже протекает по сосудам и застаивается в тканях. Среди препаратов, использующихся для лечения коронавируса, бывают антикоагулянты, которые назначаются по достаточно строгим показаниям, — сказал эксперт.

Иногда эффект от таких препаратов может оказаться чрезмерным и спровоцировать появление гематом или синяков на теле пациента. При этом симптоме необходимо срочно обратиться к врачу.
Интервью
8 января 2022 в 17:32
Не стоит лечить самостоятельно! Ярославцам рассказали, на какую боль в спине стоит обратить внимание
Врач-невролог перечислил симптомы, которые свидетельствуют о серьезных заболеваниях.
Не стоит лечить самостоятельно! Ярославцам рассказали, на какую боль в спине стоит обратить внимание
Боль в спине — одна из самых распространенных проблем, которая тревожит большое количество людей. Некоторых она беспокоит постоянно, других — временно. В надежде заглушить дискомфорт больные принимают обезболивающие и другие противовоспалительные препараты. Однако игнорирование и блокировка боли в спине может нести за собой серьезные последствия.

Врач-невролог ярославского медицинского центра «Обновление» Кирилл Нагорнюк рассказал, на какие симптомы необходимо обратить особое внимание:

1. Боль усиливается в ночное время суток;
2. Боль сопровождается повышением температуры или неврологическими маркерами, например, слабостью и онемением в ногах;
3. Боль возникла после травмы или после перенесенного онкологического заболевания.

В случае возникновения вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к специалисту, чтобы выявить причину. Также врач отметил, что не стоит лечить боль самостоятельно.

Читать также: Ярославская область снова стала красной на тепловой карте заболеваемости коронавируса
12 декабря 2021 в 14:59
Врач объяснил, как определить уровень иммунитета
Главным показателем нормальной защиты организма является время его выздоровления.
Врач объяснил, как определить уровень иммунитета
С наступлением холодов число пациентов с простудными и вирусными заболеваниями растет. Как рассказал российский иммунолог Игорь Здирук, за год человек может перенести ОРВИ около 12 раз, но при этом быстро поправляться без последствий. Это является показателем хорошего иммунитета. 

— Поддержать здоровье можно препаратами, однако врач предостерег от неконтролируемого приема чудо-таблеток. Лекарства для повышения иммунитета должен назначать специалист после тщательного обследования, — сообщает ФАН со ссылкой на эксперта.

Кроме того, поддержать иммунитет способно правильно подобранное питание.

Читайте также: «Звезда омикрона»: ярославна, вернувшаяся из ЮАР, напишет книгу о ковиде
5 декабря 2021 в 12:49
«Все валится из рук»: невролог из Ярославля о последствиях ковида
Эпидемиологическая обстановка в регионе остается напряженной.
«Все валится из рук»: невролог из Ярославля о последствиях ковида
Ежедневно врачи диагностируют коронавирус более чем у 200 жителей Ярославской области. Нередко люди, перенесшие инфекцию, жалуются на постковидный симптом. Подробнее об этих проявлениях рассказал заведующий отделением неврологии Областной клинической больницы Дмитрий Качура.

— Чаще всего нам приходится встречаться с астеническим состоянием, — отметил Дмитрий Александрович. — У человека, после перенесённой коронавирусной инфекции, всё валится из рук, ломит мышцы, суставы, теряется работоспособность, неустойчивое артериальное давление, нарушается сон, аппетит, появляются головные боли. 

В таких случаях организму нужно время, чтобы адаптироваться и перебороть окончательно эти явления. В некоторых случаях пациентам требуется медикаментозная поддержка, в других — нелекарственные методики, такие как физиотерапия или прогулка на улице.

— На восстановление может уйти и месяц, и несколько месяцев. Нервная система очень ранимая. Процессы восстановления идут гораздо медленнее, чем, например, у мышц или эпителия.

Врач отметил, что в настоящее время осложнения от ковида переносятся людьми гораздо тяжелее, чем сама коронавирусная инфекция. 

— Это проблемы периферической нервной системы, так называемые синдромы Гийена-Барре, то есть параличи. Иногда пациенты с таким побочным синдромом довольно длительное время находятся на искусственной вентиляции лёгких, — сообщил Дмитрий Качура.

Отметим, к появлению осложнений после коронавируса более склонны люди с «багажом болезней» — хронические сердечно-сосудистые заболевания, заболевания ЖКТ, лёгких. Кроме того, в группе риска находятся пациенты с хроническими аутоиммунными заболеваниями.
2 декабря 2021 в 12:58
В семь раз! В Ярославской области вырос спрос на врачей
Служба исследований hh.ru выяснила, насколько увеличилось количество вакансий для врачей-специалистов.
В семь раз! В Ярославской области вырос спрос на врачей

В период пандемии в больницах Ярославской области не хватает врачей и медицинского персонала. Как сообщают аналитики, за январь-декабрь 2021 года было открыто более 1 600 вакансий докторов, 81% из них — в Ярославле. 69% таких предложений подходили специалистам без опыта работы, в 17% требуется стаж от года до трех, в 14% — более трех лет.

С 2016 года спрос на врачей в регионе вырос в семь раз. Оплата труда также увеличилась — с 44 400 рублей (2016 год) до 55 200 рублей (2021 год). Наиболее высокие зарплаты предлагают анестезиологам — в среднем 68 712 рублей, на втором месте — стоматологи (65 514 рублей), на третьем — инфекционисты (63 672 рублей).

Читать также: В Ярославской области открылся второй центр амбулаторной онкологической помощи

27 ноября 2021 в 15:10
Просыпаетесь от головной боли? Невролог из Ярославля назвал симптомы серьезных заболеваний
Специалист медицинского центра «Обновление» Кирилл Нагорнюк рассказал о головной боли, при которой необходимо обратиться к врачу.
Просыпаетесь от головной боли? Невролог из Ярославля назвал симптомы серьезных заболеваний
Практически каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с головной болью. У некоторых людей она может длиться неделями и позже становится фоновой. Пациенты, переболевшие коронавирусом, часто обращаются к медикам с этой проблемой. Врач-невролог Кирилл Нагорнюк рассказал, чем отличается безобидная головная боль от серьезного заболевания.
 
— Основные признаки — это когда боль ощущается как-то иначе, — объясняет невролог. — Например, если человек просыпается от нее или она усиливается при кашле, чихании и наклоне вперед. Также головная боль сопровождается нарушением зрения и слабостью в руках.

При выше перечисленных симптомах необходимо срочно обратиться к специалисту, так как такая головная боль может свидетельствовать о нарушениях работы нервной системы.

Читать также: Рождественский пост 2021: рацион питания от диетолога из Ярославля
наверх Сетевое издание Яркуб предупреждает о возможном размещении материалов, запрещённых к просмотру лицам, не достигшим 16 лет