9 июня 2023 17:45

«Когда мозгу не дают спать, он думает, что ему угрожает опасность»: сомнолог из Ярославля рассказал о гигиене сна и осознанных сновидениях

Читайте большое интервью «Яркуба» с врачом, который объяснил, почему не стоит пренебрегать здоровым восьмичасовым сном.
«Когда мозгу не дают спать, он думает, что ему угрожает опасность»: сомнолог из Ярославля рассказал о гигиене сна и осознанных сновидениях

Хороший сон — не только залог здоровья человека, но и настроения. Качество сна связано с широким спектром функций и процессов организма, а нарушение сна может отразиться на психическом и физическом здоровье. Хотя проблемы со сном распространены на протяжении всей жизни человека, они часто остаются нераспознанными и недиагностированными. Именно поэтому важно соблюдать так называемую гигиену сна. О ней подробнее рассказал кандидат медицинских наук из Ярославля Хрусталев Анатолий Олегович. В первую очередь Анатолий Олегович — кардиолог, но сомнологии [раздел медицины, посвященный исследованиям сна. — Прим. ред.] врач посвятил шесть лет.

«Яркуб» взял большое интервью у врача и выяснил, почему осознанные сновидения обросли мифами и как современная наука относится к толкованию снов.


Фото: Евгений Халдей

— Как связаны сон и психическое здоровье человека?

— Эти понятия связаны напрямую. Сейчас тема проблем сна, скажем так, непопулярна в научном мире, но пользуется большой популярностью у блогеров. На YouTube есть много блогов о депривации сна — осознанном сокращении сна. Это совершенно потрясающе, когда люди, не понимая, о чем именно они хотят рассказать, пытаются донести про астрал и осознанные сновидения. 

В депривацию сна попадают не только наркоманы, но и пациенты, которым назначают антидепрессанты и транквилизаторы. В дальнейшем бесконтрольный прием пациентами этих медикаментов приводит к беде. Из-за препаратов они попадают в синтетическую депривацию. Это неправильно, кроме психозов это ничего не даст.

— Давайте поговорим о структуре и фазах сна.

— Чтобы понять структуру сна, давайте сравним человеческий мозг со смартфоном, которому нужна перезагрузка после получения неких обновлений.

В понедельник мы просыпаемся и идем на работу, потом вечером приходим домой и спим восемь часов. За это время мозг получает примерно три фазы быстрого сна, длящиеся от 15 до 30 минут. В своих исследованиях я заметил, что эти фазы разные по размеру. Если человека уподобить смартфону, то он получает пакеты обновлений, которые друг друга не дублируют. После получения всех обновлений идет перезагрузка системы — человек просыпается, и таким образом он живет идеальную неделю до пятницы.

В пятницу он знает, что завтра суббота, а, значит, можно позволить себе какие-то развлечения. В любом случае, он ложится спать после полуночи, а просыпается по привычке в семь утра. Сон сокращается до пяти часов, и в него помещаются уже не три фазы быстрого сна, а всего две. Мозг в этом случае загрузит только 70% обновлений. Перезагрузка не наступает, и организм откатывает себя по состоянию на утро пятницы.

Невыспавшийся человек решает отоспаться с субботы на воскресенье и спит дольше обычного. Мозг получает четыре фазы быстрого вместо предыдущих двух и опять не понимает: в пятницу он пытался подстроиться под два пакета, а тут сразу четыре. И опять перезагрузка не происходит.

Вечером в воскресенье человек, как положено, ложится в 11 и просыпается в семь. Мозг получил три фазы быстрого сна вместо четырех или двух — опять ошибка и откат на утро пятницы. Во вторник мозг находится в ожидании: «Какой будет сон? Как перенастроить себя?». Снова получает три фазы, со вторника на среду система полностью переходит на три фазы быстрого сна. Утром наступает обновление, и человек в среду уже чувствует себя хорошо. И так до пятницы, когда ритм опять сбивается. В итоге мы спим только три дня в неделю вместо семи.

— Как исправить эту ситуацию?

— Лучше, конечно, ложиться вовремя. А если хочется поспать подольше, проснитесь по расписанию, походите по квартире и взбодритесь. Организм перезагрузится. А потом ложитесь спать еще на три-четыре часа — мозг воспримет это как «бонусный» сон, он просто будет отдыхать.

Человеческий мозг устроен слишком сложно, чтобы работать по упрощенному сценарию. Когда мы начинаем нарушать механизм сна, у нас идут сбои в работе мозга, что может привести к психозам, депрессии, крикам во сне и слишком ярким снам, полным насилия.

— Что случится, если фазы быстрого сна попросту не будет?

— К сожалению, у нас очень мало точных данных по этому вопросу. Меня всегда больше всего интересовала структура сна, по которой была написана всего одна работа: эксперимент ставили на мышах. Сон состоит из нескольких фаз медленного сна и одной фазы быстрого. И эта работа посвящалась выключению функции быстрого сна — быстрому движению глаз, или REM-сну, как называют ее на западе. Выключение этой фазы приводило к гибели мышей через 40 дней.

«Когда мозгу не дают спать, он думает, что ему угрожает опасность»: сомнолог из Ярославля рассказал о гигиене сна и осознанных сновидениях«Когда мозгу не дают спать, он думает, что ему угрожает опасность»: сомнолог из Ярославля рассказал о гигиене сна и осознанных сновидениях

Франсуа Буше «Спящий пастух»

— Часто, когда человек мало спит, в какой-то момент он будто начинает себя чувствовать лучше. Как это объяснить?

— Это психозы различные. Может возникнуть ощущение просветления, когда человек чувствует себя божественным — это тоже не норма. Не может такого быть, что человек стал издеваться над своей структурой сна, режимом сна и отдыха, и у него наступило просветление.

В качестве примера приведу институт туберкулеза в Москве. Там очень четко соблюдается режим: за нарушение могут выписать и прекратить лечение. Стоит понимать, что в этом институте лечатся в основном бывшие заключенные, люди из маргинального слоя, которые не всегда признают человеческие законы. Но режим сна соблюдается безукоризненно. На улице никто лечить не будет. Казалось бы, туберкулез — инфекционное заболевание, а не психоз, однако врачи добиваются больших успехов именно с соблюдением этого режима сна.

Из своей практики пример. Мы видим наших коллег, которые работают сутками в терапевтическом блоке. Когда они не спят ночью, у них наступает психомоторное возбуждение — хорошее настроение, эйфория, глаза и щеки горят. Такое ощущение, что человек миллион долларов в лотерею выиграл. Однако это патологическая реакция мозга в ответ на отсутствие сна.

И когда мозгу не дают спать, он может думать, что угрожает опасность. Из-за этого он выбрасывает гормоны дофамина и серотонина, чтобы дать силы человеку. Мозг не понимает, что у тебя было ночное дежурство или наорал начальник. Он включает защитный механизм. То же самое касается деприватизации. Это включение этого аварийного механизма.

— Укладывается ли в картину хорошей структуры сна дневной сон? Как Вы сказали, он считается «бонусным».

— Дневной послеобеденный сон — это очень важный компонент. Тут можно обратиться к опыту наших зарубежных коллег. В той же Финляндии на многих предприятиях есть принудительные комнаты сна для работающих на производстве. В огромном помещении оборудованы удобные лежаки с чуть поднятыми ногами, с ортопедическими подушками. Рабочий должен проспать около часа.

Применение этой методики привело к тому, что работоспособность выросла. И даже если вы, когда сидите за каким-то отчетом или безумной деятельностью, просто падаете на руку от усталости — поспите полчаса и взбодритесь. Это лучше, чем бороться со сном.

— Как исследуется сон человека?

— С помощью сомнографа. Сомнограф — это прибор, который регистрирует сон. Прибор оснащен примерно тремя десятками выходов — примерно 16-18 электродов на голову, все остальные на теле. На основе своих алгоритмов сомнограф способен дифференцировать непроизвольное движение тела и движение тела, связанное со сном. То есть прибор не воспримет случайное движение, он поймет, что это было внешнее воздействие.

Также сомнограф раскладывает сон на фазы и показывает, где фаза REM-сна. Он способен мерить давление, пульс, температуру, отслеживать движение глазных яблок, регистрировать количество кислорода — огромное количество параметров.

Он показывает всего человека во время сна в цифрах. Все можно посчитать и выявить какие-то корреляции. Это очень наглядная штука, но очень дорогая. Самый дешевый сомнограф стоит в районе двух с половиной миллионов рублей. Недешевое исследование получается. К сожалению, нужно упомянуть, что на нашей кафедре прекратились эти работы по причине поломки прибора.

«Когда мозгу не дают спать, он думает, что ему угрожает опасность»: сомнолог из Ярославля рассказал о гигиене сна и осознанных сновидениях«Когда мозгу не дают спать, он думает, что ему угрожает опасность»: сомнолог из Ярославля рассказал о гигиене сна и осознанных сновидениях

Уильям Пауэлл Фрайт «Сон»

— Из-за чего возникает сонный паралич? Как к нему относиться и как бороться? Какие еще бывают выходы из сна? К примеру, резкий от кошмара?

— Сонный паралич — кратковременная физиологическая каталепсия [симптом двигательного расстройства, при котором человек долго сохраняет одну и ту же позу — Прим. ред.], которая возникает в момент резкого выхода из сна. Допустим, резкий грохот от упавшей из-за кошки банки варенья может выдернуть человека из сна. В чем биологический механизм? Может быть, как опоссумы притворяются мертвыми, когда их атакуют, — сложно сказать. Это обычное явление, которое не опасно, никак с этим бороться не нужно.

Паралич редко продолжается дольше одной-двух минут. Хотя некоторые любители депривации сна и прочего пытаются выдергивать себя из фазы быстрого сна, чтобы выйти в какие-то осознанные сновидения. На самом деле все это очень небезопасно для психики.

— А существуют ли осознанные сновидения? Как к ним относятся ученые?

— Осознанные сновидения — вариант психоза. К примеру, нельзя же шизофреника назвать святым, потому что он с кем-то разговаривает. Мы понимаем, что это неправильно.

Вообще, надо понимать, хотя бы какая цель. Действительно существуют тибетские методики, буддистские медитации, цель которых — достижение нирваны, абсолютной тишины в голове. К этому люди идут долгими годами. Нельзя без последствий для психики пытаться пройти в нее через «черный ход» с помощью галлюциногенов, наркотиков и депривации сна.

— Многие великие люди использовали свою технику сна. Кто-то спал от двух до четырех часов, а Дали и да Винчи — шесть раз по 20 минут каждые четыре часа. Как организм реагирует на такой полифазный сон? Опасен ли он или в этом есть смысл?

— Про да Винчи, наверное, сложно рассуждать, потому что половина его работ — это подделки. Мы с трудом можем понять, где он, а где не он. Это было давно. Насчет Сальвадора Дали, я думаю, достаточно посмотреть на его картины и понять, к чему такая практика приводит. Это совершенно психотическое видение всего.

Если мы говорим о деятелях, которые мыслили логически точно здраво и адекватно, допустим, об Индире Ганди, то у нее сон составлял три часа ночью и три часа днем, но всегда в одно и то же время. Мозг всегда жил в ритме — одна фаза быстрого сна ночью, одна — днем. В общей сложности набегало шесть часов, и поскольку она ложилась спать в одно и то же время, этого хватало.

— Существует мнение, что восемь часов сна нужны, чтобы хорошо выспаться ночью. Это стандарт, который должен быть у каждого, или он был развенчан, или у каждого человека индивидуально?

— Скажем так, достаточно индивидуально, но проблема заключается не в количестве, а в постоянстве этого числа. Если мы просыпаемся в середине ночи, и до этого момента прошло пять часов, а после повторного засыпания еще четыре часа, то продолжительность нашего сна вовсе не девять часов, а всего лишь пять.

— Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывали трудности со сном. Что на самом деле отличает бессонницу от простых трудностей со сном?

— В своей практике я совершенно точно могу сказать, что встречал людей, которые жаловались на бессонницу со словами «Я не спал четыре месяца». Переубедить человека бесполезно, учитывая, что рекорд без сна составляет 260 часов. Неадекватную оценку сна можно расценивать с тем же самым психозом: человек находится в мире, где он не спит действительно четыре месяца. Но сон у него есть, однако страдает фаза быстрого сна, и он просто не может адекватно оценить количество сна.

Есть медицинские препараты мелатонина — гормона, который помогает заснуть. Он обеспечивает нам максимально качественный сон. И как раз от уровня мелатонина в крови, который резко начинает снижаться утром, зависит подъем серотонина, гормон радости и удовольствия. Я никогда не видел человека с бессонницей счастливым. Когда мы говорим о бессоннице, то стоит понимать, что это строго индивидуальная история. Лекарственная, алкогольная или наркотическая она.

— Существует несколько фармакологических подходов к лечению бессонницы. Насколько эффективны лекарства против бессонницы? Они хороши для краткосрочного или долгосрочного использования?

— Пациенты, которые пьют препараты мелатонина около четырех-пяти месяцев, потом самостоятельно отказываются от этих таблеток и без всяких последствий начинают спать нормально. Конечно, это бывает не каждый раз и не у всех, но это факт.

«Когда мозгу не дают спать, он думает, что ему угрожает опасность»: сомнолог из Ярославля рассказал о гигиене сна и осознанных сновидениях«Когда мозгу не дают спать, он думает, что ему угрожает опасность»: сомнолог из Ярославля рассказал о гигиене сна и осознанных сновидениях

Джон Уильям Годвард «Эндимион»

— Вернемся к психозам. Когда человек путает реальность и сон? Допустим, думает, что произошедшее во сне было в реальности.

— Умение отличить сон от реальности — это следствие работы здоровой психики. Если у человека нарушен сон, ему могут сниться настолько негативные сны, что он может воспринимать их как абсолютную реальность.

Бытует такая странная точка зрения, что к психиатру идут только психи. Как раз психи к нему не идут. Когда здоровый человек видит какую-то проблему, которая отличает его от остальных, лучше пойти к психиатру, просто спросить, что такое со мной происходит. Психиатр сможет либо выявить проблему, либо понять, что внутренний диалог стал избыточным.

— Как современная наука, психиатрия относится к толкованию снов? Допустим, у того же Фрейда есть работа «Толкование сновидений».

— Есть замечательный анекдот про банан. Дочка Фрейда подходит и говорит:
«Мне приснился такой странный сон, будто я гуляю на лужайке, а ко мне подходит Карл Юнг и предлагает мне замечательный спелый банан... А потом подходишь ты, папа, и протягиваешь жухлый темный банан. Как понимать такой сон?» На что Фрейд ей ответил, что иногда бывают просто сны.

Интерпретировать сны чрезвычайно сложно. Любой сонник начинается примерно с того, что весь сон оценивать нельзя — есть главный центральный элемент, который играет важную роль. Но это не потому, что с тобой кто-то разговаривает свыше. Возможно, мозг, анализируя всю информацию, полученную накануне или за последние несколько дней, выводит некий центральный элемент, который требует внимания. Но нельзя интерпретировать это эзотерически: можно увидеть во сне, куда потерял ключи от машины.

Допустим, сонник Фрейда не самый популярный, их ведь огромное количество. Если взять 20 сонников и в каждом читать одну и ту же задачу, то получим разнобой. Но поскольку интерпретации диаметрально противоположные, мы не можем их оценить никак.

Никакого научного обоснования измерения нет. К примеру, можно измерить фазу быстрого сна, но сновидения — нет. Как можно сделать прибор для определения количества разума или совести в людях? Никак. Умственные способности измерить можно, но разум нельзя. Это настолько субъективные вещи.

— Что означает для психики и здоровья, когда один человек видит сны, а другой нет? Или не может их запомнить?

— Я никогда не слышал, чтобы, условно говоря, шахтер выходил из забоя, а потом жаловался на то, что у него слишком яркие сновидения. Он настолько уставший, что ему вообще ничего не снится. Были работы, когда людей пытались разбудить в фазу быстрого сна, и они чаще всего рассказывали о сновидениях. Но это неправильная интерполяция знаний по отношению к теме сна. Конечно, мы его выдергиваем, и он увидит яркое сновидение или в каталепсию впадет.

Стоит ли «вырывать» человека из фазы быстрого сна для того, чтобы зарегистрировать сновидения и сказать, что сны снятся только в фазу быстрого сна? Точно нет. Это и так очевидно. К примеру, многие из нас наблюдали, как собака спит и начинает дергать лапами — ей снится сон. Это фаза быстрого сна. Насколько она может воспроизвести эти сновидения или человек может воспроизвести свои, от чего это зависит? Это, может, на поверку и очень интересно, но совершенно не имеет практической значимости, а, значит, и полученная таким образом информация для науки мертва.

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

17 сентября в 15:39
Кабину сплющило: в Ярославской области фура столкнулась с «ГАЗелью»
По словам очевидцев, одна из машин загорелась.

В Ярославской области столкнулись два большегруза. Об этом сообщили в пресс-службе региональной полиции.

ДТП произошло 17 сентября в 13:45 в Ростовском районе в посёлке Семибратово на трассе М8. Столкнулись автомобиль «ГАЗель» и грузовик. По словам очевидцев, одна из машин загорелась.

В результате аварии мужчина — водитель ГАЗа госпитализирован. Сотрудники Госавтоинспекции устанавливают обстоятельства произошедшего.

Фото: «Подслушано в Ярославле!»

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

17 сентября в 15:17
В Ярославской области столкнулись самосвал и фура
Пострадал 60-летний водитель «Скании».

В Ярославской области столкнулись два грузовика. Об этом сообщили в пресс-службе региональной полиции.

Авария произошла 17 сентября в 12:34 на автодороге Р-132 «Золотое Кольцо» в районе деревни Корюково. Столкнулись грузовые автомобили «Скания» и «Мерседес». На место выезжали сотрудники МЧС. По словам очевидцев, огнеборцам пришлось «вырезать водителя самосвала из кабины».

В результате ДТП пострадал 60-летний водитель «Скании». Обстоятельства происшествия выясняются.

Фото: «Жесть Ярославль»

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

17 сентября в 12:23
В Туношне будет построен международный аэровокзальный комплекс с причалом и аэроэкспрессом
Аэропорт преобразят к 2027 году.

Губернатор Ярославской области Михаил Евраев на пресс-конференции 17 сентября напомнил о реализации масштабного проекта развития аэропорта «Туношна». По его словам, инвестор уже строит пассажирский и грузовой терминалы, а также идёт подготовка к созданию международного терминала.

— Планируется, что в Туношне будет целый комплекс: на свои деньги хотим сделать международный терминал, также хотим пустить аэроэкспресс, железнодорожную станцию, обустроить причал на Волге, — отметил Евраев.

Напомним, что пассажирский терминал будет рассчитан на приём до 800 тысяч пассажиров в год, а грузовой терминал получит мощность до 50 тысяч тонн грузов в год. Ориентировочная дата завершения строительства и ввода в эксплуатацию — 2027 год. Затраты на проект уже оцениваются в миллиарды рублей.

Макет: пресс-служба правительства Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

15 сентября в 10:51
На Советской улице в Ярославле под асфальтом нашли булыжную мостовую
Градозащитники просят проверить законность земляных работ в зоне культурного наследия.

В Ярославле во время дорожных работ на улице Советской строители вскрыли булыжную мостовую. На находку обратили внимание градозащитники, которые выступили с предложением сохранить историческое покрытие.

«Я отправила сегодня запрос в госслужбу охраны ОКН ЯО с просьбой срочно провести проверку о законности проведения земляных работ при помощи тяжёлой техники в городе Ярославле на Советской улице в границах территории ОКН федерального значения „Культурный слой города Ярославля, 11-17 вв.“, а также принять меры по сохранению открывшейся исторической булыжной мостовой», — сообщила градозащитница Ольга Мазанова.

Однако не совсем понятно, как предполагается сохранить старинное покрытие. К примеру, в 2022 году областной департамент охраны культурного наследия не посчитал нарушением закона разборку булыжной мостовой на Волжской набережной, так как она была построена позже охраняемого культурного слоя.

Также напомним, что это не первая археологическая находка на Советской: год назад здесь, в районе дома № 11, под асфальтом и камнем обнаружили бревна, уложенные поперек улицы. Это могли быть остатки деревянной мостовой.

Фото: Старинный Ярославль / VK

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

15 сентября в 09:40
В Ярославской области погибли пешеход и велосипедист
Ещё трое человек госпитализированы после аварии.

В Ярославской области за последние два дня произошло сразу несколько серьёзных ДТП, сообщили в региональном УМВД.

12 сентября около 20:05 в селе Большая Брембола Переславского района 27-летний водитель Mercedes сбил пешехода — женщину 1982 года рождения. От полученных травм она скончалась на месте происшествия до приезда скорой помощи.

В тот же день в 16:20 в Переславском округе на трассе «Юрьев-Польский — Рязанцево — Переславль» столкнулись автомобили Lada и Kia. В результате аварии пострадали три человека: водитель «Лады», а также 76-летний водитель и 65-летняя пассажирка «Киа». Все они были госпитализированы.

В субботу, 13 сентября, в семь часов вечера трагедия произошла в Мышкинском округе: на 28-м километре дороги «Мышкин — ст. Волга — Шестихино» водитель Reault Logan сбил велосипедиста 1961 года рождения. Мужчина погиб на месте до приезда медиков.

Напомним, 13 сентября в Тутаеве скорая помощь опрокинулась после столкновения с легковушкой.

Фото: пресс-служба УМВД России по Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

15 сентября в 09:30
В Тутаеве скорая помощь опрокинулась после столкновения с легковушкой
В ДТП пострадали два медика, водитель и пациент не получили травм.

Утром 13 сентября в Тутаеве Ярославской области произошло ДТП с участием автомобиля скорой помощи. Авария случилась утром на перекрёстке улиц 50-летия Победы и Моторостроителей.

По данным УМВД, скорая столкнулась с автомобилем Nissan, после чего «Газель» опрокинулась на бок. На кадрах уличных камер видно, как спецмашина двигалась по улице 50-летия Победы, когда на перекрёстке в её бок врезалась иномарка. От удара автомобиль перевернулся и несколько метров скользил по асфальту.

В момент ДТП в машине находился пациент. Как сообщили в региональном Минздраве, пострадали два сотрудника скорой помощи, водитель и пациент не получили травм. На место оперативно прибыли другие бригады, которые доставили пострадавших и пациента в Тутаевскую ЦРБ.

Все обстоятельства аварии выясняют сотрудники Госавтоинспекции.

Фото и видео: Тутаев | Подслушано, Ярославль LIFE

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

11 сентября в 09:07
В Ростове Великом создан фонд для сохранения Авраамиева монастыря
Новый благотворительный проект займётся развитием древней обители.

8 сентября в реестр юридических лиц внесена запись о создании Благотворительного фонда по сохранению и развитию Авраамиева Богоявленского женского монастыря. Учредителями фонда стали АНО «Национальный реставрационный центр», сам Авраамиев Богоявленский монастырь и Лариса Подгорная. Председателем назначена Мария Кауракова.

Согласно уставу, фонд будет вести благотворительную деятельность, направленную на сохранение и развитие монастыря. В его задачи входят сбор пожертвований, финансирование реставрационных проектов, организация конкурсов, проведение культурных мероприятий, издание книг, а также археологические и исследовательские работы.

— В рамках деятельности Благотворительного фонда по сохранению и развитию Авраамиева монастыря постараемся объединить усилия для сохранения уникальных святынь, свидетельствующих о важных событиях в истории нашего государства, непосредственно связанных с именем Преподобного Авраамия Ростовского, первого в России Архимандрита. Фонд объединяет известных архитекторов, историков, представителей деловых кругов России. В этом году мы должны приступить к выполнению работ по укреплению живописи и комплексному обследованию Богоявленского собора царя Ивана Грозного, — рассказала председатель фонда Мария Кауракова.

Особое внимание планируется уделить Богоявленскому собору, который, как подчёркивают в монастыре, находится в тяжёлом аварийном состоянии.

«Прекрасный и величественный памятник воинской славы сегодня разрушается. Мощи Преподобного перенесены в Никольскую надвратную церковь, а о самой обители и её святынях знают немногие. Мы верим, что с Божией помощью и молитвами Преподобного Авраамия собор будет полностью отреставрирован, а монастырь станет украшением для будущих поколений», — говорится в обращении монастыря.

Фонд намерен стать центром привлечения ресурсов и усилий для возрождения обители, чья история насчитывает несколько столетий.

Фото: Евгений Пластинин / pravoslavie.ru

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

10 сентября в 09:08
На Ленинградском проспекте в Ярославле погиб велосипедист
Мужчину сбил автомобиль Ford Focus, личность погибшего устанавливается.

Вечером 9 сентября на Ленинградском проспекте в Ярославле произошло смертельное ДТП. По данным областной Госавтоинспекции, в 19:40 у дома № 193, в районе СНТ «Текстильщик-2», 54-летняя женщина за рулём автомобиля Ford Focus, двигаясь в сторону Тутаева, сбила велосипедиста.

Авария случилась на неосвещённом участке дороги. Велосипедист, по словам очевидцев, ехал посередине проезжей части.

«Я почти свидетель, стоим и ждём ДПС и скорую. Сбили велосипедиста в сторону Тутаева после новых домов перед техсервисом. Обычный дядька в шортах, футболке и шлёпках, дачник. Ехал посередине дороги. Делают массаж сердца», — рассказала свидетельница аварии.

Однако, к сожалению, реанимационные мероприятия не помогли. От полученных травм мужчина скончался на месте. Его личность сейчас устанавливается.

На месте происшествия работали сотрудники Госавтоинспекции, следственно-оперативная группа и медики. Обстоятельства трагедии выясняются.

Фото: @Aqua_No_va / Telegram

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

9 сентября в 13:00
На Прусовских карьерах питбайкер сбил двух девушек
Обошлось без тяжёлых последствий.

На Прусовских карьерах под Ярославлем 16-летний питбайкер сбил двух девушек. О случившемся рассказали в пресс-службе областной полиции.

Происшествие случилось в понедельник, 8 сентября, около половины девятого вечера на территории «Ярбайкала». 16-летний подросток, управляя питбайком «MOTOLAND», не справился с управлением и сбил двух 27-летних девушек. К счастью, обошлось без серьёзных травм — пострадавшим оказали медицинскую помощь, они продолжат лечиться амбулаторно.

А вот подростка и его родителей ждёт ответственность за ДТП. По факту случившегося идёт проверка.

Фото: пресс-служба УМВД России по Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».


наверх Сетевое издание Яркуб предупреждает о возможном размещении материалов, запрещённых к просмотру лицам, не достигшим 16 лет