Здоровье

В Ярославской области начали закрывать учебные учреждения на карантин из-за ОРВИ. Об этом рассказали в министерстве образования региона.

Так, полностью оказались закрыты Мышкинская СОШ и школа № 7 Углича, где обучаются суммарно более 1 400 человек.

Помимо этого, есть и учреждения, где карантин введён в отдельно взятых классах школ и группах детских садов. В регионе таких классов четыре, а групп — две.

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

Проект «Мама, папа, я — здоровая семья» стартовал в Ярославской области. Об этом проинформировал губернатор Михаил Евраев.

Новый социально-просветительский проект запущен в Год семьи и ориентирован на детей и родителей. Организатором выступило министерство здравоохранения региона.

— Специалисты медучреждений региона будут приезжать в детские сады, вместе с сотрудниками осматривать детей и встречаться с родителями, — рассказал Михаил Евраев. — Психологи, врачи ЛФК, диетологи расскажут, какими должны быть здоровый распорядок дня ребёнка с учётом его возраста, питание, отношения с близкими и сверстниками, физическая активность.

По информации правительства области, 13 ноября такое мероприятие состоялось, например, в детском саду № 4 Любима. Родители с интересом отнеслись к проекту.

— По сути, мы начинаем работу по пропаганде здорового образа жизни практически с пелёнок, охватывая максимально ту среду, где живёт, учится и проводит время ребёнок, — цитирует правительство области главного врача Любимской ЦРБ Татьяну Якунину.

Также к проекту присоединились Даниловский и Угличский районы. По информации министра здравоохранения Ярославской области Сергея Луганского, все встречи показывают высокую заинтересованность родителей. В перспективе в планах министерства — охват всего региона.

Фото: пресс-служба правительства Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

В связи с опасностью сезонного подъёма заболеваемости в образовательных учреждениях региона обучающимся будут измерять температуру. Об этом сообщила министр образования Ярославской области Ирина Лобода.

В региональном минобре подчеркнули необходимость контроля за температурным режимом в помещениях, регулярных уборок с использованием дезинфицирующих средств и проветривания помещений.

«Хочу также обратиться с просьбой к родителям — при наличии симптомов заболевания у ребёнка не приводить его в школу или детский сад, а обратиться за помощью к медикам и уведомить о недуге ребёнка педагогов или администрацию», — напомнила министр.

Отметим, на 5 ноября в Ярославской области количество школьников на карантине составило 25 человек, детсадовцев — 63 человека.

Накануне в СМИ появились сообщения о том, что россияне заражаются неизвестным вирусом, отдыхая на курортах. Из симптомов — температура и сыпь. Есть версии, что это может быть вирус Коксаки.

Вирус Коксаки вызывает самые разнообразные симптомы, порой проходит бессимптомно. Возможны лихорадка, головные и мышечные боли, боль в горле, тошнота, болевые ощущения в животе. В группе риска — дети в возрасте до десяти лет.

Роспотребнадзор запустил «горячую линию» в связи со случаями заболевания энтеровирусной инфекцией россиян в Турции.

При появлении признаков инфекционного заболевания необходимо обращаться в консультационный центр.

При обращении на горячую линию просьба сообщать:

• период нахождения в Турции,

• место отдыха, отель,

• дату возвращения в страну (либо предполагаемого возвращения),

• состояние здоровья на момент возвращения (если уже вернулись),

• дату ухудшения самочувствия,

• симптомы заболевания,

• обращались ли за медпомощью во время отдыха либо по возвращении,

• наименование туроператора,

• наименование страховой компании,

• контактные данные.

Как пояснили в региональном Роспотребнадзоре, вирус может передаваться бытовым путём, водным и воздушно-капельным. На данный момент больных вирусом Коксаки в Ярославской области не зафиксировано.

В Ярославле Роспотребнадзор открыл «горячую линию» по вирусу Коксаки

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

Наверное, каждый из россиян хоть раз оказывался в состоянии стресса. Как человек выходит из него — легко или с негативными последствиями, зависит от эмоционального состояния самого человека, его индивидуальной реакции на стресс. Как сообщили в региональном минздраве, количество стрессующих растёт в геометрической прогрессии. В основной группе риска — люди в возрасте от 26 до 45 лет (40%). Внештатный специалист министерства здравоохранения региона по медицинской профилактике Сергей Яковлев рассказал, как справиться со стрессом.

— Основные симптомы стресса — тревожность и беспокойство (48%), усталость (47%), нарушения сна (41%). Люди, испытывающие постоянный стресс, имеют проблемы с концентрацией внимания, плохой памятью, злоупотреблением алкоголя и никотиновой зависимостью. Немало и тех, кто стресс заедает. Неконтролируемое потребление пищи лишь усугубляет стресс, вызывая чувство вины и повышение веса. Конечно, выход есть. Прежде всего человек должен понять и принять своё состояние, осознать, что жить в вечном стрессе нельзя, и начинать действовать. Если во время работы вы почувствовали, что какая-то ситуация или замечание в ваш адрес «выбили вас из колеи», не реагируйте сразу. Не надо кричать в ответ, даже если критика или замечания были вызывающе несправедливыми или обидными. Сделайте паузу. Если возможно, удалитесь. Скажите коллегам, что у вас срочный звонок, назначена встреча и так далее. Посидите минуту с закрытыми глазами. Подумайте о чём-то отвлечённом — недавно увиденном фильме или прочитанной книге. Можно выпить чашечку сладкого зелёного чая, — отмечает Сергей Яковлев.

1. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

2. Задержите дыхание на 10-20 секунд.

3. Посчитайте до 10.

4. Посчитайте зубы языком с внутренней стороны.

5. Посмотрите в окно, на небо или в сторону открытой двери.

6. Набрав воды в стакан, медленно, как бы сосредоточенно, выпейте её.

7. Несколько минут подержите руки под прохладной водой.

8. Сделайте массаж пальцев рук.

9. Примените разумный эгоизм — «это меня не касается».

10. Перейдите как можно в более удалённое место (другой кабинет, улица) от зоны конфликта (дискомфорта).

11. Наведите порядок на рабочем столе.

12. Поговорите с коллегами на отвлечённую тему.

13. Положите на видное место смешную картинку и смотрите на неё во время стрессовой ситуации.

14. Представьте себя в приятной обстановке.

15. Найдите место, где можно вслух поговорить, прокричать то, что возмущает, выплакаться.

Фото: министерство здравоохранения Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».