В Ярославле уже несколько дней держится минусовая температура. Большинство водоемов покрылось льдом, но выход на них строго запрещен. Сотрудники территориальных администраций совместно со специалистами центра гражданской защиты и представителями полиции проводят еженедельные рейды и разъяснительную работу с жителями.

В случае нарушения запрета о выходе на лед комиссия может выписать протокол и привлечь нарушителя к административной ответственности. Размер штрафа достигает трёх тысяч рублей. Если человек привлекается впервые, то в этом случае предусмотрено предупреждение.

На территории Ярославля зафиксировано 13 потенциально опасных водных объектов, выход на которые запрещён:

1. Часть акватории реки Волги в районе ЦНТИ;
2. Часть акватории в районе автодорожного моста через реку Волгу;
3. Часть акватории на водоразделе рек Волги и Которосли;
4. Часть акватории в районе автодорожного моста через реку Которосль (проспект Толбухина);
5. Часть акватории в районе железнодорожного моста через реку Которосль;
6. Часть акватории в районе автодорожного моста через реку Которосль (улица Городской Вал, улица Магистральная);
7. Обводнённый карьер в районе улицы Папанина;
8. Пруд в районе улицы Панина и Ленинградского проспекта;
9. Обводнённый карьер в районе бывшей территории завода «Альтаир»;
10. Обводнённый карьер в районе улицы Шевелюха;
11. Пруд в районе парка культуры и отдыха «Нефтяник»;
12. Пруд в районе Петропавловского парка;
13. Пруд в районе парка «Судостроитель».

Читать также: «Сын поверил в Деда Мороза»: главный зимний волшебник страны прибыл в Ярославль

Мэрия Ярославля предупредила автовладельцев об ограничении стоянки транспортных средств со стороны нечетных домов по нечетным дням месяца, а со стороны четных домов по четным дням на участке улицы Свободы от улицы Комсомольская до улицы Республиканская.

— Ограничения будут действовать в целях обеспечения содержания улично-дорожной сети в зимний период, — сообщили в мэрии.

Водителей попросили быть внимательными и соблюдать Правила дорожного движения.

Читать также: В Ярославле новые перевозчики будут работать на четырех автобусных маршрутах

2 июля 2020 года Владимир Владимирович Путин присвоил Ярославлю звание «Город трудовой доблести». В честь этого в областной столице установят памятную стелу.

9 мая 2021 года в парке Мира заложили камень, на месте которого в скором времени появится монумент. Как сообщили в мэрии, для Ярославля разработали шесть архитектурно-дизайнерских эскизов.

— Окончательный вариант стелы, отражающий трудовой вклад ярославцев в победу в Великой Отечественной войне, будет утверждён при участии общественности и экспертного сообщества, — рассказал мэр Владимир Волков. — Одновременно организована работа по подготовке проекта комплексного развития парка, где будет установлен монумент. Речь идёт о сквере на пересечении улицы Свободы и проспекта Ленина.

Открытие стелы «Ярославль — Город трудовой доблести» намечено на сентябрь следующего года.

Читать также: «Эмоциональное решение»: пропавший ярославец рассказал, почему ушел из дома

Новогодняя атрибутика еще на прошлой неделе стала появляться на улицах города. Ярославль постепенно начинает готовиться к зимнему празднику.

— Тематикой наступающего 2022 года остаётся мотив тепла и уюта. В цветовых акцентах используется бело-синяя гамма с возможностью применения отдельных световых элементов, — сообщила на общегородском совещании директор МКУ «Агентство по рекламе, наружной информации и оформлению города» Ирина Марченко. — Символикой празднования вновь станет полюбившийся ярославцам графический элемент в виде варежек и надписи «Всем — тепла!». Световое декоративное оформление городских площадей, улиц, скверов будет представлено в виде новогодних елей, консолей, контурной и прожекторной подсветки деревьев и зданий, а также гирляндами над главными улицами города.

В Ярославле начали подготовку к Новому году

Раннее «Яркуб» рассказывал о том, что в центре Ярославля, на Советской площади, начали устанавливать праздничную елку. Её высота составит 18 метров. Новогоднее дерево украсят светодиодными игрушками и гирляндами. Рядом появится арт-объект с цифрами, символизирующими начало Нового года.

В Ярославле начали подготовку к Новому году

— На Московском проспекте ярославцев уже приветствуют световые медведи. В Дзержинском районе в парке Победы по-новому оформят ель. Обновят новогоднее убранство ёлки и на территории нового сквера на проспекте Машиностроителей, здесь разместят световую арку, — рассказывает Ирина Марченко.

Читать также: Ждете? В Ярославль приедет сказочный поезд Деда Мороза

28 ноября отмечается один из самых нежных и трогательных праздников в году — День матери. Впервые о нем стало известно в 1988 году, а уже в 1998 его официально утвердили. Теперь 28 ноября принято поздравлять матерей, бабушек и беременных женщин. Для них устраивают концерты, проводят утренники в школах и детских садах, социальные акции и флешмобы. Дети дарят рисунки, открытки и поделки. Символом Дня матери является незабудка — скромный голубой цветок, согласно преданиям, напоминающий о самых родных и близких людях.

В преддверии праздника корреспондент «Яркуба» пообщалась с молодой мамой Викторией Каузовой, которая поделилась секретами материнства и рассказала о страхах, которые преследовали ее во время беременности.

— Что первое Вы почувствовали, когда узнали о своей беременности?

— Первая эмоция — это страх. Я очень боялась, что не справлюсь с ребенком, ведь мне было всего 19 лет. Тогда мне казалось, что иметь детей в таком возрасте рано, да и что скажут мои родители и близкие? В этот момент долго думать нельзя, принимать решение нужно как можно скорее. Поэтому я сказала себе — все, что не делается, все к лучшему. Ни разу об этом не пожалела.

— Пугала ли неизвестность, когда Вы только узнали о беременности?

— Очень пугала, потому что у меня не было младших братьев и сестер, и я понятия не имела, как обращаться с маленькими детьми. Первый вопрос был: «Вот она родится и что с ней дальше делать?». Когда малышка появилась на свет, я сначала боялась даже взять ее на руки, чтобы не навредить. Страшно было ее переодевать, кормить, но со временем я всему научилась. Мне кажется, что после выписки из роддома у меня сработал материнский инстинкт — дома я ухаживала за дочкой так, словно у меня уже шестеро детей, и я мастер этого дела. Все приходит со временем.

— Тяжело ли протекала беременность? Сложно было рожать?

— Беременной быть классно! У меня не было никаких проблем на протяжении восьми месяцев. К концу срока, на 35 неделе, мне сообщили, что есть риск преждевременных родов. Конечно, я испугалась, но врачи убедили меня, что все будет хорошо. Родила я раньше срока, но все было отлично. Больнее всего — это схватки. Мне кажется, что все прошло достаточно легко, потому что девочка у меня родилась с маленьким весом и ростом.

— Каково это — быть мамой дочки? Говорят, что воспитывать мальчика проще. Как Вы считаете?

— Мне тяжело сравнивать, так как сына у меня пока что нет. Я думаю, что мама дочки должна с нежностью относиться к своей малышке. Мне постоянно хочется ее целовать, обнимать, держать на руках. Сейчас она уже подросла, начала ходить. Непередаваемые чувства, когда ребенок бежит к тебе с распростертыми объятиями! Воспитывать мальчиков намного проще, как мне кажется. Нет такой ответственности, как за девочку, но пока я не могу точно ответить на этот вопрос.

— Легко ли быть молодой мамой? Вам хватает собственного жизненного опыта, чтобы справиться с ребёнком?

— Я думаю, что молодой мамой быть легко. Как минимум потому, что ребенок подрастет, и у вас не будет с ним такой огромной разницы в возрасте. Вы сможете лучше понимать друг друга и поддерживать — это важно. Жизненного опыта мне не хватает, но, опять же, все приходит со временем. Как ни странно, я не столкнулась ни с какими трудностями. Возможно, это сработал материнский инстинкт.

— Помогает ли Вам муж?

— Конечно! Мой муж помогает мне во всем. Он может сам искупать малышку, покормить, сходить с ней погулять. В выходные дни прибирается в доме или готовит ужин.

— У Вас подтянутая фигура. Что посоветуете мамочкам, которые хотят вернуться в форму после беременности?

— Для хорошей фигуры необходима постоянная физическая нагрузка, а также правильное питание. Можно еще добавить массаж специальными щетками, которые разгоняют лимфу. Я проходила марафоны, которые направлены на снижение веса после родов. Мне помогло, хоть я и всегда была в хорошей форме.

— Что изменилось в Вашей жизни после рождения ребёнка?

— Если честно, то многое. Во-первых, это быт. Добавилось куча дел по дому: готовить теперь нужно на троих, постоянно поддерживать дом в чистоте и убирать разбросанные игрушки. Помимо этого нужно еще как-то успевать ухаживать за малышкой. Когда ей еще не было годика, я не могла оставить ее ни на секунду: мыть полы и готовить обед приходилось вместе с ней. Как только дочка подросла, стало проще. Она уже сама кушает, может играть самостоятельно, пока я делаю дела по дому. Во-вторых, изменилось мое мышление. Я по-другому начала смотреть на многие вещи и спокойно относиться к стрессовым ситуациям. Я теперь мама, мне нельзя сдавать позиции.

— Что Вы посоветуете молодым мамочкам?

— Прежде, чем планировать беременность, хорошо подумайте, справитесь ли вы с такой ответственностью. Мои подруги, которые тоже рано стали мамами, столкнулись с такой проблемой, как послеродовая депрессия. Это очень страшно. У меня такого не было, потому что рядом были люди, которые во всем меня поддерживали и помогали. Помощь — это самое важное, что должно быть у молодой мамы.

Редакция "Яркуба" поздравляет всех мам с наступающим праздником.

Читать также: Рождественский пост 2021: рацион питания от диетолога из Ярославля

Один из самых главных постов года — Рождественский. Начнется он 28 ноября и продлится до 6 января — 40 дней дается православному человеку для духовного очищения и подготовки к Рождеству Христову.

Пост предусматривает отказ от продуктов животного происхождения: всех видов мяса, молочных продуктов, яиц. В некоторые дни допускается употребление рыбы. Соблюдение поста — это в первую очередь духовная практика для верующих, а не модная диета.

Корреспондент «Яркуба» узнала у диетолога Татьяны Селезневой, как без вреда здоровью начать поститься. Лучшего всего готовиться заранее — за неделю отказаться от мяса и уменьшить потребление яиц и молочных продуктов, включать в рацион больше круп, овощей.

— Если человек здоров, то противопоказаний для поста нет, — поясняет Татьяна Селезнева. — Вполне возможно выстроить достаточно полноценное и сбалансированное питание, ведь в меню присутствует рыба и растительные белки, много овощей, фруктов/сухофруктов, орехов, различных каш и блюд из бобовых, грибы, сыр Тофу. Такое питание благоприятно скажется на здоровье людей с ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, подагрой.

Существует ряд определенных заболеваний, с которым поститься противопоказано. Например, не рекомендуется соблюдать диету людям с обострением жкт-заболеваний, при анемии, а также беременным, кормящим и людям в период выздоровления после различных инфекций, травм, операций. По традиции, от соблюдения поста освобождаются люди, несущие службу, связанную с большими физическими нагрузками.

Детям, если они здоровы, соблюдение поста не противопоказано. Родителям стоит ввести в рацион ребенка дополнительно одну-две порции немолока (кокосового, овсяного, миндального), готовые белковые коктейли на растительной основе.

Самая строгая неделя поста — перед Рождеством. Поэтому выходить на привычный рацион надо очень аккуратно.

— В течение трех дней постепенно вводить в рацион каши на нежирном молоке, натуральный йогурт, некрепкий куриный бульон, деликатно приготовленную рыбу, паровые котлеты из домашнего фарша, — рассказывает диетолог. — Предпочтение отдавать мясу курицы, индейки. Также можно начать употреблять омлеты с овощами.

Не стоит забывать и о духовном очищении: совершать добрые поступки, прощать обиды, учиться терпению и принятию. Татьяна Селезнева считает, что это гораздо важнее, чем отказ от каких-либо продуктов.

Читать также: Рождественский пост: что категорически нельзя делать православным

На 2022 год запланирован капитальный ремонт ярославского ТЮЗа. В рамках нацпроекта «Культура» на реставрацию здания будет выделено 800 миллионов рублей, с учетом софинансирования области.

Как сообщают в правительстве Ярославской области, театр после обновления получит новые технические возможности для создания современных постановок. Также изменится интерьер: фойе и зрительные залы станут комфортнее и удобнее. Появится лифт для маломобильных граждан. Кроме того, на здании планируют повесить современную подсветку.

Читать также: В Ярославской области появился новый современный кинозал

В правительстве региона сообщили, что два здания в центре Ярославля признаны памятниками местного значения. У объектов культурного наследия утверждены предметы охраны и границы территории, что позволяет проводить работы по их сохранению.

Речь идет о зданиях  «Дом жилой Приваловых» и «Дом Сериных. Здание Пастуховской богадельни».

«Дом жилой Приваловых» расположен по адресу: улица Салтыкова-Щедрина, дом 7. Сейчас там располагаются жилые помещения и организации.

Изначально на месте здания было построено два отдельных двухэтажных дома. Затем над ними надстроили третий этаж, чтобы объединить отдельные постройки.

Стилистика оформления фасадов здания объединяет неоклассицизм и модерн, проявившиеся в декоре лицевого фасада и оформлении кованых элементов здания — решёток перил балконов, входных козырьков.

«Дом Сериных. Здание Пастуховской богадельни» расположен по адресу: улица Свободы, дом 41. Изначально здание было выстроено как небольшой посадский дом для семьи купцов Сериных. Затем оно перешло во владение купцов Пастуховых и было значительно перестроено — на фасаде появились элементы классицизма.

В 1850 году в здании была размещена богадельня, основанная и содержавшаяся на средства Пастуховых. В настоящее время там расположены предприятия торговли и офисы.

Главная цель включения объектов в реестр — сохранение для потомков уникальных с точки зрения архитектуры и мемориальной составляющей зданий.

Читайте также: Ярославцы смогут принять участие в географическом диктанте

Эндокринная система включает в себя комплекс взаимосвязанных между собой органов и эндокринных желез, синтезирующих гормоны. Они регулируют большое количество протекающих в организме биохимических превращений и работу внутренних органов. Новая коронавирусная инфекция отражается на всех органах человека, у каждого в разной степени. Эндокринолог Татьяна Владимировна объяснила, как COVID-19 влияет на работу эндокринной системы.

— Какие изменения в эндокринной системе происходят в организме человека, переболевшего коронавирусом?

— При здоровой изначально эндокринной сфере изменения далеко не обязательны, но могут обостриться ранее известные хронические заболевания, а значит потребуется более частый контроль, например, анализа крови на гормоны.

— Правда, что у переболевших ковидом в тяжелой форме выше риск появления сахарного диабета?

— Чаще если есть предрасположенность к диабету (наследственность). Сахарный диабет в целом может дебютировать после любого серьезного заболевания, но заболевание не причина диабета, а фактор, приближающий к появлению предуготованного когда-либо потом нарушения углеводного обмена.

— Есть ли противопоказания к вакцинации у пациентов, с нарушениями в работе эндокринной системы?

— Только если в настоящее время зафиксирована декомпенсация хронического заболевания или его нестабильное течение. Любой пациент с эндокринной патологией должен проконсультироваться с эндокринологом.

— Как восстановить эндокринную систему после ковида?

— Только после осмотра эндокринолога назначается лечение. Общеукрепляющие действия, такие как полноценное питание и полноценный отдых всегда приветствуются. После любой болезни физическую активность правильно сможет подобрать только доктор лечебной физкультуры или квалифицированный тренер.

Читать также: На выставке «Золотая осень» Ярославская область подписала соглашения о реализации агропроектов на общую сумму порядка 7 миллиардов

Проект нового учебного курса «Организация экспедиционной деятельности» кафедры регионоведения и туризма исторического факультета ЯрГУ имени П. Г. Демидова выиграл грант Благотворительного фонда Владимира Потанина. В рамках этого курса летом 2021 была организована экспедиция на Запад Сибири. Ярославцы отправились в Сургутский район Ханты-Мансийского автономного округа, на побережье реки Кулунигый. Там под руководством археолога Ивана Викторовича Фролова студенты обнаружили фрагмент воинских доспехов.

Илья Дмитриевич рассказал «Яркубу» о необычной находке. За время раскопок было найдено множество бытовых вещей, которыми пользовались местные жители в древности, но только одна из них обладает особой ценностью.

— Мы вели раскопки на небольшой возвышенности берега реки Кулунигый, — рассказал Илья Горшков. — Там был обнаружен достаточно большой фрагмент нагрудного ламеллярного доспеха.

Доспехи представляют собой железные пластины, похожие на крупные чешуи, скрепленные между собой кольчужными кольцами. Подобные доспехи были распространены у местных хантыйских воинов в 17–18 веках. Размер их примерно 30 на 20 сантиметров с небольшим отверстием, предположительно от пули. Кому именно принадлежат эти доспехи пока неизвестно. Археологами был сделан вывод о том, что носил их местный воин. Как именно там оказались доспехи, пока не выяснили, поскольку рядом при раскопках не было найдено ни следов сражения, ни следов мастерской.

— Удивительно, что доспехи были найдены в песке и несмотря на это очень хорошо сохранились. Когда их обнаружили, смотреть сбежались ребята со всего раскопа. Такая находка — действительно большая редкость.

Илья Дмитриевич уверен, что эти доспехи — настоящий музейный экспонат. В данный момент по результатам раскопок пишется технический отчет, а после находка будет передана в один из музеев Ханты-Мансийского автономного округа.

После того, как часть работы на реке Кулунигый была завершена, экспедиция под руководством Ильи Дмитриевича Горшкова и Ивана Викторовича Фролова направилась в город Мангазея.

Читать также: Ярославна раскрыла тайну своего греческого имени