6 июня 2021 10:42

Поднимайте настроение! Специалист дала рекомендации метеочувствительным ярославцам

«Яркуб» пообщался с кардиологом из Ярославля Натальей Сорогиной.
Поднимайте настроение! Специалист дала рекомендации метеочувствительным ярославцам

В конце мая жители Ярославской области ощущали серьезные перепады погодных условий. Жаркие дни резко сменялись заморозками. Были те, кто жаловался на ухудшение самочувствия, головные боли, утомляемость. Наталья Владимировна считает, что люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами вегетативной нервной системы, особенно чувствительны к переменам погоды. Но реакция организма у каждого индивидуальна.

— Резкие перепады атмосферного давления могут быть самостоятельным погодный фактором, который способствует обострению течения сердечно-сосудистых заболеваний, — рассказала Наталья Сорогина. — Повышенное атмосферное давление сопровождается сухой безоблачной погодой, и тогда ухудшение самочувствия происходит чаще у гипертоников. Пациенты жалуются на эпизоды резкого повышения артериального давления, шум в ушах, частое сердцебиение, болевые ощущения в области сердца, повышение тревожности. В этих условиях рекомендовано под наблюдением врача принимать таблетки для снижения артериального давления и успокоительные средства. Если такие меры не принесут облегчения, необходимо обратиться к врачу.

Люди с пониженным артериальным давлением чаще чувствуют ухудшение самочувствия в хмурую, дождливую погоду, то есть тогда, когда падает атмосферное давление.

— Они испытывают слабость, головокружение, тошноту и снижение работоспособности. В таких случаях гипотоникам можно выпить теплый крепкий чай с сахаром, а также под наблюдением врача рекомендовано принимать адаптогены — элеутерококк, лимонник, родиола розовая, астрагал, женьшень, шиповник и другие.

Для людей с признаками дисфункции вегетативной нервной системы (головная боль, быстрая утомляемость, сонливость, нарушения ночного сна, тревожность), по словам врача-кардиолога, рекомендовано проводить сезонную профилактику адаптогенами в конце сентября—октября и в конце февраля.

Что необходимо делать, чтобы адаптировать организм к погодным условиям:

1. Больше бывать на свежем воздухе;

2. Чаще проветривать рабочие и жилые помещения;

3. Больше двигаться, не выполняя при этом тяжелую физическую нагрузку;

4. Избегать стрессовые ситуации;

5 Поднимать настроение какими-то приятными для вас вещами;

6. Обратить внимание на питание (ограничить мясные, жирные и мучные блюда, ограничить потребление соли — особенно гипертоникам);

7 Увеличить питьевой режим;

8. Постараться раньше ложиться спать. Полноценный сон позволит организму отдохнуть и восстановить силы.

— Если в дни повышенной метеоактивности вдруг почувствуете покалывание и онемение конечностей, боли в груди, отдающие в руку или лопатку, трудности в произношении слов и спутанность сознания необходимо, как можно скорее обратитесь к врачу, — обратилась к ярославцам Наталья Сорогина.

Читайте другие материалы: Ярославна рассказала, как обманывают в Сочи, и дала советы экономным туристам

19 июля в 19:58
«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей
Исторические машины можно было увидеть у Ботанического сада ЯГПУ.

В пятницу, 19 июля, абитуриенты, студенты, сотрудники ЯГПУ и просто все желающие могли посетить выставку классических автомобилей. Она прошла на площадке перед Ботаническим садом ЯГПУ.

Организатором выступил Клуб классических автомобилей «Медведь». Как отмечают в вузе, каждый экспонат клуба — «живой образец истории Ярославской области, нашей страны и символ её великих достижений». Так, на площадке Ботанического сада можно было заметить легендарную 24-ю «Волгу», «копейку», «Запорожец» и знаменитый ЯАЗ.

Для гостей состоялась интерактивная экскурсия, а затем все желающие получили возможность сделать на память фотографии с историческими машинами. И познакомиться с ними поближе.

«Яркуб» тоже посетил выставку и подготовил фоторепортаж.

«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей

Легендарный ГАЗ-24

«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей

Та самая 24-я «Волга»

«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей

Мечта и статус!

«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей

Ничего лишнего

«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей

А по соседству не менее легендарный ВАЗ-2101

«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей

Известный как «копейка»

«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей

Знаменитый ЯАЗ

«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей

Неотъемлемый элемент автомобиля производства ярославского завода

«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей

Участник Парада Победы

«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей«Живой образец истории»: в Ярославле прошла выставка классических автомобилей

ЯАЗовский салон

Фото: Анна Фролова

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

19 июля в 09:58
Пострадали дети: в Ярославской области иномарка перевернулась после столкновения с фурой
Всего травмы получили четыре человека.

19 июля у деревни Костюшино Даниловского района произошло серьёзное ДТП. Около шести часов утра на трассе М-8 столкнулись фура «ФАВ» и легковушка «Рено».

В результате происшествия грузовик вылетел в кювет, а «Рено» перевернулся на крышу. Пострадал водитель легкового автомобиля. Мужчину 67 лет госпитализировали.

Последствия аварии ликвидировали сотрудники МЧС, правоохранители выясняют обстоятельства случившегося.

Обновление

В Госавтоинспекции Ярославской области уточнили, что авария случилась около 05:25 на 302-м километре ФАД М8 «Холмогоры» в Даниловском районе. Предварительно установлено, что водитель автомобиля «Рено» выехал на встречную полосу, где столкнулся с грузовиком. Пострадали четыре человека: водитель и трое пассажиров легковушки, в их числе двое детей. На месте ДТП работают сотрудники Госавтоинспекции.

Фото: Госавтоинспекция Ярославской области, пресс-служба ГУ МЧС России по Ярославской области, «Жесть Ярославль» / VK

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

18 июля в 14:03
Ярославцам обещают мощное похолодание под конец июля
Вероятно, 18 июля — последний день жары в 2024 году.

Жара в Ярославле отступает. На смену ей идут очередные порции мощных дождей. Станет ощутимо прохладнее.

В четверг, 18 июля, сохранится жаркая погода. При переменной облачности местами по области столбики термометров достигнут отметки в +30. Однако уже в ночь на пятницу погода изменится. Виной тому станет холодный атмосферный фронт. Он придёт с запада, а дальнейшему его продвижению на восток воспрепятствует блокирующий антициклон. В результате фронт возьмёт власть над погодой в Ярославской области как минимум до конца текущей недели.

По прогнозам синоптиков, с пятницы небо затянут облака, пройдут дожди, которые местами по области могут быть очень сильными. Местами прогремят грозы. Дневная температура воздуха опустится до +21...+25 градусов, ночами будет +15...+17.

На следующей неделе тёплая погода сохранится, а вот жары ждать уже не стоит. Днём будет от +20 до +25 градусов, при этом кратковременные дожди вероятны практически каждый день.

По предварительным прогнозам, почти до конца июля температура будет близка к норме, однако в последние три-четыре дня месяца ожидается довольно ощутимое похолодание, когда показатели термометров упадут ниже июльской нормы. Даже в дневные часы будет всего +14...+19. Август же прогнозируют близким к норме. Таким образом, вполне возможно, что 18 июля — последний день жары в 2024 году.

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

18 июля в 09:19
В Ярославле сбили ребёнка на велосипеде
Инцидент произошёл на улице Победы.

16 июля в Ярославле на улице Победы автомобиль сбил мальчика на велосипеде. Ребёнок внезапно выехал на проезжую часть вне пешеходного перехода, не увидел приближающийся автомобиль. После удара мальчика выбросило под колёса встречного автомобиля. К счастью, водитель успел затормозить. Видео инцидента попало в Сеть.

По предварительным данным, ребёнок госпитализирован. Сейчас находится под присмотром врачей.

Фото, видео: «Ярославль LIVE»

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

17 июля в 18:59
Пожар на полигоне под Ярославлем охватил площадь в тысячу квадратных метров
Возгорание локализовано.

В пресс-службе ГУ МЧС России по Ярославской области сообщили, что огнеборцы локализовали пожар на полигоне в деревне Скоково на площади 1 000 квадратных метров.

В областном правительстве добавили, что в настоящий момент идёт проливка. Пересыпку сверху ведут пять единиц техники — самосвалы и трактор. Ночью будет организовано дежурство, днём задымление обещают полностью устранить.

— Причины пожара устанавливаются. Параллельно развёрнута лаборатория. Совместно с Роспотребнадзором проводится мониторинг состояния воздуха. До ближайшего населённого пункта 1000 метров. Переходов пожара не выявлено, — прокомментировал инцидент первый заместитель председателя областного правительства Денис Хохряков.

Сообщение о возгорании на полигоне поступило в МЧС в 15:35 17 июля. К тушению пожара привлечены семь единиц техники и 20 специалистов.

Обновление

В 18:55 специалисты МЧС России ликвидировали открытое горение.

Фото: пресс-служба ГУ МЧС России по Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

Интервью
17 июля в 17:32
В Ярославле следят за состоянием воздуха из-за пожара на полигоне «Скоково»
Полностью локализовать возгорание пока не удалось.

17 июля на мусорном полигоне «Скоково» в Ярославском районе вспыхнул пожар. Как сообщили в министерстве природопользования региона, в настоящее время принимаются все необходимые меры по тушению. На месте работают пожарные расчёты. Также работы проводят специалисты министерства лесного хозяйства и природопользования и лаборатории «Центра охраны окружающей среды», управления Роспотребнадзора с лабораторией, которые следят за состоянием воздуха.

Напомним, пожар был обнаружен сотрудниками АО «Скоково» в 15:00. Информация была оперативно передана в МЧС для принятия мер по тушению. Площадь возгорания составляет более 700 квадратных метров.

Причины пожара уточняются.

Фото: министерство природопользования Ярославской области, пресс-служба ГУ МЧС России по Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

17 июля в 14:25
Время оптимизации: в правительстве Ярославской области объявили о кадровых перестановках
Новые назначения озвучил на оперативном совещании Михаил Евраев.

В правительстве Ярославской области произошли кадровые изменения. Новые назначения 17 июля озвучил на оперативном совещании Михаил Евраев.

Отмечается, что изменения вызваны задачами повышения эффективности, оптимизации и сокращения расходов на содержание аппарата органов исполнительной власти.

Так, пост и. о. вице-губернатора области — руководителя администрации губернатора области покидает Дмитрий Борушков. Его место отныне займёт ярославец Дмитрий Аминов, который продолжит одновременно возглавлять Министерство экономического развития региона.

«Он имеет длительный опыт государственной и муниципальной службы. Награждён благодарностями Министерства образования РФ, министра спорта, туризма и молодёжной политики России, дважды — почётным знаком губернатора области „За усердие“, благодарственным письмом думы Ярославской области», — говорится в сообщении пресс-службы правительства региона.

В ведении Дмитрия Аминова теперь будет работа Государственно-правового управления, Организационно-контрольного управления, Минэкономразвития региона, Министерства финансов, Управления по делам архивов, Финансового управления, Управления делами и Министерства тарифного регулирования.

Первым зампредом областного правительства стал Денис Хохряков, с прошлого мая работавший заместителем председателя правительства региона. Он отмечен ведомственными и государственными наградами, имеет благодарность президента России Владимира Путина. Денис Хохряков будет отвечать за работу Министерства инвестиций и промышленности, Министерства агропромышленного комплекса и потребительского рынка, Министерства имущественных отношений, Министерства лесного хозяйства и природопользования, а также Государственной ветеринарной службы.

Александр Баланцев и Роман Душко стали заместителями председателя правительства. Александр Баланцев параллельно будет являться министром строительства, а также отвечать за ЖКХ региона и строительный надзор. Роман Душко также станет главой нового министерства — дорожного хозяйства и транспорта. Новое министерство создаётся путём объединения министерств транспорта и дорожного хозяйства. Первым заместителем Романа Душко назначена Оксана Петрова, ранее занимавшая пост заместителя министра дорожного хозяйства. Министерство строительства и Министерство дорожного хозяйства и транспорта также будет курировать Денис Хохряков.

Новое лицо в правительстве — Любовь Ильюкова, которая займёт должность руководителя организационно-контрольного управления. Исполнять обязанности руководителя Государственной ветеринарной службы пока будет Екатерина Шарова.

Марина Васильева, более десяти лет возглавлявшая департамент и министерство культуры, становится советником губернатора. В свою очередь, министром культуры Ярославской области стала ярославна Ирина Ширшова.

Михаил Евраев поблагодарил за работу всех, кто покинул посты, и пожелал успехов вновь назначенным руководителям.

Фото: пресс-служба правительства Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

17 июля в 11:12
В Ярославской области молодой водитель покалечил в ДТП двух друзей
Возбуждено уголовное дело.

В Ярославской области 19-летний водитель покалечил в ДТП двух своих несовершеннолетних друзей. О происшествии рассказали в пресс-службе УМВД России по региону.

Авария случилась около пяти утра 16 июля на 21-м километре дороги Шебунино — Красный Профинтерн в Некрасовском районе. 19-летний водитель ВАЗ-2115 по какой-то причине не справился с управлением, в результате чего легковушка вылетела в кювет и опрокинулась. Если сам водитель получил лёгкие травмы, то пассажирам «Лады», молодым людям 16 и 17 лет, потребовалась госпитализация. Причинённый вред здоровью квалифицировали как тяжкий.

В отношении водителя возбуждено уголовное дело по статье «Нарушение Правил дорожного движения, повлёкшее по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью». Ведётся следствие.

Фото: пресс-служба УМВД России по Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

13 июля в 09:43
В Ярославской области утонул восьмилетний ребёнок
Трагедия произошла в Угличском районе.

В Ярославской области, в одном из посёлков Угличского района, утонул ребёнок. Как сообщили в региональном Следкоме, 12 июля вечером малолетний ребёнок находился на улице вблизи дома, где проживал совместно с родителями. Около 18 часов восьмилетний мальчик зашёл в воду пруда, расположенного в населённом пункте, где оступился и, не умея плавать, скрылся под водой.

Ведутся проверочные мероприятия.

Правоохранители напоминают: необходимо соблюдать правила безопасности на водоёмах и не оставлять детей без присмотра.

Фото: пресс-служба СУ СКР по Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».


наверх Сетевое издание Яркуб предупреждает о возможном размещении материалов, запрещённых к просмотру лицам, не достигшим 16 лет