Кардиолог из Ярославля дала рекомендации по питанию и рассказала об опасности ожирения
Ведущей причиной смертности в стране являются заболевания
По словам Натальи Владимировны, образ жизни играет непременно большую роль в развитии
— В настоящее время ожирение стало одной из наиболее важных
Очень важно отслеживать индекс висцерального ожирения, который свидетельствует в том числе о чувствительности к инсулину. Увеличение индекса говорит о риске развития заболеваний
Кардиолог из Ярославля дала рекомендации по питанию и рассказала об опасности ожирения
— Неправильный подход к питанию: избыток, неправильный подбор продуктов — напрямую влияет на увеличение рисков
На что важно обратить внимание:
1. Соответствие энергоценности пищи, поступающей в организм человека, его энерготратам;
2. Поступление в организм определенного количества пищевых веществ в оптимальных соотношениях;
3. Правильный режим питания;
4. Разнообразие потребляемых пищевых продуктов;
5. Умеренность в еде.
Кардиолог из Ярославля дала рекомендации по питанию и рассказала об опасности ожирения
Читайте другие материалы: Куда «стрельнет» тромб: кардиолог из Ярославля об осложнениях после COVID-19 и перелетах