Диетолог из Ярославля рассказала, как соблюдать Великий пост без вреда для здоровья

В этом году в регионе в период проведения весенней призывной кампании планируют призвать и отправить на военную службу порядка 1500 человек. Многие родители, да и сами юноши и мужчины переживают о жизни в армии. Особенно волнителен вопрос здоровья — в России начинается третья волна пандемии коронавирусной инфекции.

Сегодня «Яркуб» посетил сборный пункт области. Военнослужащие рассказали, что происходит у них в день отправления на службу.

— На сборном пункте области призывники проходят медицинский осмотр, телескопическую регистрацию и фотографирование для наполнения фотоальбома, — сообщил военный комиссар Ярославской области, заместитель председателя призывной комиссии Игорь Гостев. — Проверяется правильность оформления карт профессионального психологического отбора призывников, собирается массив информации для выпуска персональных электронных карт. Для призывников, включенных в состав воинской команды, оформляются и выдаются банковские карты. Также выдаются персональные карты, жетоны с личными номерами, военные билеты и послужные карты. Если воинская команда следования находится в пути больше шести часов, то каждому выдается индивидуальный рацион питания.

Призыв 2021: военный комиссар Ярославской области рассказал к чему готовиться

Особое внимание уделяется безопасности призывников. Все пункты обеспечены необходимым количеством средств индивидуальной защиты и медицинским оборудованием. Отметим, что сразу же, как юноши поступают в часть, им делают тест на коронавирус.

— С признаками коронавируса не было ни одного призывника, — поделился начальник центра военно-врачебной экспертизы военного комиссариата Ярославской области — председатель военно-врачебной комиссии Александр Копытов.

Призыв 2021: военный комиссар Ярославской области рассказал к чему готовиться

Также эксперт рассказал, по каким причинам чаще всего призывники считаются негодными. На первом месте стоят проблемы по части психиатрии, дальше — костно-мышечной системы, кровообращения и органов дыхания.

— Эмоциональная неустойчивость, инфантильное расстройство личности, разное все, большой спектр, — сказал Александр Копытов. — Это особенности психики.

Призыв 2021: военный комиссар Ярославской области рассказал к чему готовиться

Читайте также: Правительство готово выплатить деньги на покупку квартир пострадавшим из дома на Батова

В регионе делается особенный упор на развитие медицины. Помимо строительства новых больниц и поликлиник, ремонтируются уже имеющиеся учреждения и закупается новое высокотехнологичное оборудование. Так, в детской поликлинике ярославской клинической больницы № 2 появился современных аппарат. Он используется во время плановых осмотров и для диагностики различны заболеваний — например, врожденной глаукомы и повышенного внутриглазного давления. Его преимущества оценили офтальмологи.

— Автоматический аппарат гораздо удобнее при обследовании пациентов. Особенно малышей. Процедура проходит значительно легче, комфортнее и быстрее. Не менее важно, что результаты диагностики более точные. Прибор незаменим при выявлении такого грозного осложнения патологии, как воспаление сосудистой оболочки глаза. Без оперативной диагностики и лечения в четверти случаев оно может завершиться слабовидением и даже слепотой, — рассказала офтальмолог Ольга Соловьёва.

Отметим, что пропускная способность этого аппарата значительно выше. С помощью нового оборудования осмотр прошли уже 40 детей.

Читайте также: 57 детей в Ярославской области отправили на карантин: причина

Накануне такой значимой даты в Ярославле на здании комбината технических тканей «Красный перекоп» появилось граффити в честь Валентины Терешкой. Она — наша землячка — была первой женщиной-космонавтом.

— Место выбрано неслучайно. На этом старейшем заводе работала сама Валентина Владимировна, её мама и сестра. Комбинат существует очень давно, с 1722 года — ещё с Петровских времён, — рассказала в социальных сетях депутат Ярославской областной Думы Лариса Ушакова. — Мы очень заботимся об этом предприятии, ведь это страница богатейшей истории нашей области и страны. В этом году по проекту «Формирование комфортной городской среды» будет благоустроен рабочий сад возле завода.

Отметим, что сегодня Валентина Терешкова вместе с президентом Владимиром Путиным побывала в Саратовской области. Они вместе посетили в Энгельсе музейный комплекс на месте приземления Юрия Гагарина.

«Яркуб» не раз рассказывал истории людей, переехавших из маленьких городов в столицу Золотого Кольца, но есть те, кто пока остается в родном месте.

Часто жители области жалуются на недочеты в инфраструктуре и благоустройстве населенных пунктов. Однако Илья Мельников считает, что Ростов за последние годы стал намного лучше и современнее.

— Развлечений, конечно, мало. Возможно, уезжающим в Ярославль не хватает работы, — отмечает мужчина. — Но в целом в городе для молодежи сделано много. Обустроили красивый центр города. Теперь там катаются и скейтбордисты, и много народа на электросамокатах. С дорогами, хоть и есть проблемы, но они решаются. Нельзя все сразу сделать, но постепенно Ростов приводят в порядок: и Соборную площадь сделали, и Колхозную. Построили бассейн, которому рады жители всех возрастов.

Илья отметил, что средняя зарплата в Ростове 20 000 рублей.

— Больше здесь просто нет возможности платить. Кто хочет больше зарабатывать, работают в интернете. Осваивают профессии фриланса самостоятельно и начинают брать заказы. Главное — стремление и желание.

Ярославцы последнее время терпят неудобства из-за несовершенности транспортной системы, дороговизны услуг такси.

— Чем мне еще нравится Ростов — хорошей транспортной доступностью. Автобусы, маршрутки ездят во все районы города. Ходят часто. Проезд стоит 20–21 рубль. Такси тоже недорого выходит — не дороже 150 рублей из одного конца города в другой.

Из-за специфики своей работы, Илья часто бывает в Москве. Считает, что везде свои недостатки.

— Зашел в метро без маски. Ко мне подошел контролер, выписал штраф в размере 5 000 рублей, — делится ростовчанин. — Деваться некуда, оплатил сразу.

По словам Ильи, в Ростов переезжают и сами москвичи. Едут за спокойной, размеренной жизнью. Да и дом здесь купить дешевле, чем в Московской области.

— Я видел город десять лет назад. Помню, где были ямы и где их сейчас нет. В пабликах бывают возмущения, но невозможно все сделать сразу — глаза разбегаются.

Читайте другие материалы: Владимир Волков признался, что зарплата не позволяет ему купить квартиру в Ярославле

Ярославцы заметили, что в 2021 году цены на жилье в регионе значительно взлетели. С этой проблемой столкнулись не только горожане, но и сам мэр Владимир Волков. Сегодня на пресс-конференции в Вознесенский казармах он признался, что не может позволить себе купить квартиру.

— В Ярославле я пока не прописался, — отметил Владимир Михайлович. — Живу на съемной квартире, с арендодателем у меня отличные отношения. Купить квартиру я не могу, зарплата не позволяет, хотя я думал об этом. Цены на жилье в регионе подскочили, семья у меня большая, средств, чтобы купить трехкомнатную квартиру в центре у меня нет. Я не считаю, что сейчас это неуместные траты. Жить на окраине города не могу себе позволить, придется тратить много времени на то, чтобы добираться до работы.

Также Владимир Михайлович уточнил, что уже считает себя ярославцем, так как вкладывает в наш город много сил и старается сделать жизнь в столице Золотого кольца комфортнее. 

Читайте также: Семь обращений за год: проблема домашнего насилия в Ярославле

Вчера вечером в городских пабликах начали появляться страшные посты. По сообщению анонима, 43-летняя ярославна пыталась задушить свою семилетнюю дочь, которая не смогла справиться с домашним заданием. Отец в этот момент был на работе. Со слов источников, женщина испугалась, что убила ребенка и оставила его в комнате. Девочка просто потеряла сознание, а когда пришла в себя — позвонила папе. Глава семейства моментально примчался домой и нашел труп жены на балконе. Рядом с телом лежала веревка. Точные причины смерти предстоит установить криминалистам.

«Яркуб» передал данную информацию в следственный комитет. Напомним, что недавно в СУ СК по Ярославской области сообщали, что ярославец обнаружил тело своей жены на балконе, пока дочь спала в соседней комнате. Вероятно, что это подробности того самого происшествия. 

Как сообщает издание «Блокнот», муж женщины рассказал, что в последнее время она была в депрессии. Девочка сейчас находится под наблюдением врачей, ей оказывается необходимая психологическая помощь. В ближайшее время ее допросят. Сотрудники полиции обнаружили на ее теле ссадины и кровоподтеки.
В комментариях под постом уже откликнулись ярославцы, которые знали эту семью и в курсе всех подробностей произошедшего. «Яркуб» будет следить за развитием событий.

Ярославна Анастасия поделилась своей историей. Женщина смогла похудеть на 25 килограмм. Однако и это не ее предел.

Максимальный вес Анастасии составлял 86 килограмм. Именно в тот момент она начала принимать БАДы, которые увидела в женском журнале. Благодаря им она сбросила 11 килограмм. И только тогда она решила взять себя в руки — начала правильно питаться, ходить в зал, отказалась от сладкого.

— Подруга дала мне степпер, и я понемногу начала заниматься, — сказала Анастасия. — Вес пришел к отметке в 70 килограмм. Окружающие начали высоко оценивать мой новый внешний вид. Мне нравилось, я летала и порхала. Даже казалось, что это мой идеальный вес.

Но тогда открылись последствия тех БАДов. Нервы ярославны стали слабее: она все чаще впадала в истерики и порой срывалась на ребенка. Тогда она перестала принимать те препараты, но о смене питания так и не подумала.

— Мое тело не знает, что такое стройность, худоба, лёгкость, — сказала ярославна. — Мне порой кажется, что организм будет в стрессе, если мы с ним придём к весу в 55 килограмм. Это причина, почему я сейчас действую плавно.

Без врачей победила ожирение второй степени: ярославна рассказала, как сбросила 25 килоБез врачей победила ожирение второй степени: ярославна рассказала, как сбросила 25 килоБез врачей победила ожирение второй степени: ярославна рассказала, как сбросила 25 кило

Анастасия вспоминает, что переход на правильное питание дался ей нелегко.

— Помню, как не любила творог, — вспоминает Анастасия. — Какое-то время, понимая, что он полезен, ела творог со сгущенкой. Если быть более точной — сгущенку с творогом. Но постепенно пришла к тому, что ем спокойно творог с фруктами. Я стала равнодушна к шашлыкам и фастфуду. Смотрю на них спокойно и даже слюни не текут. Ем брокколи и цветную капусту. О чем раньше и подумать не могла.

Анастасия пошла в зал, начала заниматься с тренером. Он научил ее считать калории, но вес уходил плохо. Тогда женщина решила завести свой блог.

— Ведь если всем рассказываешь, что ты худеешь, пути назад нет, — поделилась Анастасия. — Все смотрят на тебя, следят. Действительно, помогло. Это не значит, что для того, чтобы похудеть, нужно начинать вести блог. Это мой путь и у меня получилось лишь так. Вот так я без помощи врачей я победила ожирение второй степени. Горжусь собой? Да. Уверена в себе? Теперь да.

Постепенно правильное питание прочно вошло в жизнь ярославны, но без срывов, конечно, не обошлось. Анастасия рассказала о трудностях, с которыми ей пришлось столкнуться.

— Первое время я ела много сладкого, но укладывалась в дневную калорийность рациона. Это был переход. Я и сейчас учу девочек резко не менять рацион, а плавно отучать организм от вредностей, — рассказала Анастасия. — Если любите сладкое, съешьте не конфету, а половину. Любите колбасу? Ешьте не 200 грамм, а 170. И так постепенно организм изменит свои привычки. Без стрессов, без истерик.

Многие любят резко менять свое питание. И это опасно срывами. Анастасия тоже через это прошла и прекрасно понимает это состояние. Она признается, что до сих пор не может полностью отказаться от сахара.

Недавно ярославна прошла курсы диетолога, и теперь делится своим опытом с другими. Анастасия дала несколько ценных советов тем, кто хочет сбросить лишний вес и изменить свою жизнь:

1. Ешьте больше овощей и круп;
2. Пейте больше чистой воды;
3. Если нет времени заниматься спортом, ходите пешком;
4. Ешьте меньше жареного. Чем меньше обработана пища, тем лучше для организма;
5. Не ограничивайте себя постепенно, без стрессов;
6. Высыпайтесь.

В Областную детскую клиническую больницу города Ярославля поступила новорожденная девочка с редким заболеванием. Малышка появилась на свет с аномалией челюстно-лицевой области, синдромом Пьера-Робена. Данный порок заключается в смещении органов ротовой полости и перекрытии дыхательных путей корнем языка. Нормально дышать ребенок мог только лежа на животе.

Спасти жизнь ребенку помог опытный хирург Сергей Соколов. Провести неотложную операцию ему удалось с помощью фиброскопа, который был приобретен для больницы в рамках нацпроекта «Здравоохранение» в 2021 году. Тонкий прибор с камерой на конце позволяет безопасно и на качественном уровне обследовать детей с наименьшим дискомфортом для них. За два с половиной месяца работы фиброскоп помог в лечении десятков маленьких пациентов.

— Прибор позволил осмотреть дыхательные пути, — рассказал заместитель главного врача по хирургической помощи, детский хирург Сергей Вячеславович Соколов. — Благодаря параметрам прибора исследование проходило без применения анестезии. Детальный осмотр помог принять решение о временной установке трахеостомической трубки на шее для эффективного дыхания новорождённой во время и после операции. Как только состояние стабилизировалось, трубку удалили. Теперь девочка может самостоятельно дышать.

Читайте также:В Рыбинске построят новую детскую поликлинику

С каждым годом качество медицины в Ярославской области развивается и выходит на новый уровень. На днях врачи из Областной детской клинической больницы спасли 11-летнего спортсмена. Мальчик упал на тренировке по самбо с опорой на руку и сломал левое предплечье. Рентген показал перелом левой лучевой кости, перелом шиловидного отростка локтевой кости со смещением. В руку пришлось вставлять металлическую пластину.

К счастью, опытные врачи оказали ребенку качественную медицинскую помощь.

— Дежурный врач травматолог Зенин Виталий Николаевич принял решение произвести закрытую репозицию, — пояснили в больнице. — Шансов на успех было ничтожно мало, однако результат превзошел все ожидания! После манипуляции операция не нужна. 

Читайте также: Проблемы с кожей и боли в суставах: врач из Рыбинска рассказала о признаках авитаминоза