Народные средства

В осенний период люди часто обращаются к врачам с жалобами на заложенность носа, жжение в горле, головную боль. Все это признаки сезонных ОРВИ и ОРЗ. Раньше люди не прибегали к лечению медикаментами, а использовали народные методы лечения. А жители некоторых поселков до сих пор отказываются от современной медицины и предпочитают лечиться собственными методами.

При простудных заболеваниях, в первую очередь, важно обильное питье. Если у вас остались запасы компотов из ягод, то обязательно введите их в свой рацион. Также полезны различные чаи.

Чай или отвар из аптечной ромашки.
Ромашка обладает противовоспалительным эффектом. При желании можно добавить натуральный мед — так отвар является хорошим средством от простуды.

Чай из корня имбиря.
Корень имбиря богат витаминами и микроэлементами, а так же обладает слабым противовоспалительным эффектом. Если вы вдруг почувствовали первые признаки простуды, то можно смело использовать корень имбиря. Главное не пренебрегать рекомендациям по дозировке.

Узвар из сухофруктов.
Узвар — это напиток из сухофруктов. Такой напиток полон витаминных средств и полезен при простуде. Для узвара можно использовать сушенные яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишни, землянику.

Ингаляции с листьями эвкалипта или мяты.
Если температура тела не поднимается, но общее состояние в целом болезненное, то для улучшения здоровья можно делать ингаляции эвкалиптом и мятой. Такой способ облегчит состояние при насморке и кашле.

Натуральные настои
Если беспокоит кашель, то хорошим средством, обладающим отхаркивающим действием, являются настои из корня солодки, листьев подорожника или листьев мать-и-мачехи.

Раствор из сока алоэ
Сок алоэ обладает противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами, а так же способствует увлажнению слизистой оболочки носа. Его можно использовать при насморке.

Несмотря на то, что большинство народных средств эффективны, при ухудшении состояния необходима консультация специалиста.

Читать также: В ЯГПУ скончался ведущий профессор кафедры английского языка