Врач-уролог высшей категории из Ярославля рассказал, как мужчинам готовиться к зачатию
Принято, что к зачатию должна готовиться только женщина. На деле же это совершенно не так. То, как пройдет беременность, и здоровье ребенка зависит от обоих родителей.
— Минимальный перечень исследований включает тесты на выявление инфекций, которые могут оказывать влияние на беременность и здоровье ребенка, определение группы крови и
Группа крови и
— При остальных сочетаниях повода для беспокойства нет, — рассказал Алексей.
Отметим, что консультация
Далее необходимо скорректировать образ жизни. Это нужно для исключения факторов, оказывающих негативное влияние на сперму. Для этого мужчинам рекомендуется нормализовать режим дня — избегать переработок и высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, сбалансировать питание, отказаться от вредный привычек и тепловых процедур. Также следует вести регулярную половую жизнь —
— В качестве эталона здорового питания рассматривается «средиземноморская диета». Особое внимание при планировании беременности следует уделить достаточному потреблению рыбы и других морепродуктов, — сообщил