23 марта 2022 11:23

Сухость глаз и перепады настроения: врач назвала симптомы авитаминоза

Признаки недостатка определенных витаминов.
Сухость глаз и перепады настроения: врач назвала симптомы авитаминоза

С началом марта ярославцы начали жаловаться на повышенную усталость, сонливость, нарушения сна и другие тревожные симптомы. Такие признаки могут говорить об авитаминозе — полном отсутствии одного или нескольких витаминов. Подробнее о недостатке микроэлементов в организме рассказала Екатерина Терентьева, руководитель отдела медицинской экспертизы группы компаний «Инвитро».

• недостаток витамина А: нарушение адаптации глаз к темноте, сухость глаз; высыхание, шелушение и утолщение кожи; снижение иммунной защиты организма. У детей может наблюдаться задержка физического и интеллектуального развития, частые инфекционные заболевания;

• недостаток тиамина витамина В1: повышенная возбудимость, чувство усталости, нарушение сна, концентрации, функций кишечника, поражение периферических нервов (полиневрит), сердечно-сосудистой системы;

• недостаток рибофлавина витамина В2 для взрослых и детей: бледность кожных покровов, болезненные трещины в уголках губ, покраснение глаз, нечеткое зрение при ярком свете, воспаление слизистых ротовой полости, языка;

• недостаток витамина В3 (витамина РР, ниацина) у взрослых и детей: слабость, быстрая утомляемость, нарушение чувствительности конечностей, тошнота, запоры, диарея, ярко-красный язык, склонность к инфекционным заболеваниям;

• недостаток витамина В5 (пантотеновой кислоты): повышенная возбудимость, беспокойство, нарушение сна, учащенное сердцебиение при напряжении, чувство онемения и покалывания в руках и ногах, мышечная слабость. У детей в первом полугодии жизни возникают опрелости, сухость кожи, мацерация и гнойничковые заболевания. У детей старшего возраста отмечаются головокружения, слабость, головные боли, бессонница, тошнота, рвота, метеоризм;

• недостаток витамина В6: повышенная возбудимость, мышечная слабость, вялость, себорейные изменения на различных участках кожи, нарушение функции центральной нервной системы. Изредка дефицит вызывает судороги, особенно у младенцев. У взрослых могут отмечаться также депрессия, спутанность сознания.

• недостаток цианокобаламина витамина В12: общая слабость, быстрая утомляемость, бледность, одышка, учащенное сердцебиение, головокружение, шум в ушах, для детей характерно замедление в развития нарушение аппетита, потеря массы тела, снижение желудочной секреции, развитие атрофического гастрита;

• недостаток витамина С: общая слабость, быстрая утомляемость, раздражительность, кровоточивость дёсен, долгое заживлением ран, боль в мышцах и суставах, частые простудные заболевания. У детей также могут отмечаться нарушение роста костей, замедление развития костного скелета;

• недостаток витамина D: слабость, снижение аппетита, перепады настроения, боль в костях, ломкость костей, переломы, мышечная слабость, частые инфекционные заболевания. У детей отмечается раздражительность, замедленное развитие (позже начинают ходить), снижение аппетита, задержка прорезывания зубов и патология зубной эмали;

• недостаток витамина К: легкость образования гематом, кровоточивость слизистых оболочек (особенно носовое кровотечение, желудочно-кишечные кровотечения) у взрослых и детей;

• При дефиците витамина Р (рутин): общая слабость, повышенная утомляемость, кровотечения десен, точечные кровоизлияния, боли в плечах и ногах у взрослых и детей;

• недостаток фолиевой кислоты (витамина В9): бледность кожи и слизистых оболочек с небольшим желтушным оттенком, общая слабость, снижение работоспособности, быстрая утомляемость, раздражительность, возникает одышка, учащается сердцебиение, возможно снижение артериального давления. Пациенты жалуются на плохой аппетит, шум в ушах и мелькание «мушек» перед глазами. Для детей грудного и раннего возраста также характерны вялость или повышенная возбудимость.

Читайте также: Собственнику обрушившегося здания в центре Ярославля запретили общаться с участниками уголовного дела

15 июля в 17:48
Разрыл могилки: под Ярославлем рядом с популярным санаторием и детским лагерем заметили взрослого медведя
Местные жители полагают, что опасного зверя мог привлечь загаженный разными отходами лес.

В Ярославской области жители снова наткнулись на медведя. Однако если до этого опасный зверь встречался в отдалённых районах, в глубинке, то теперь он попался в Ярославском округе, всего в 15 километрах от Ярославля.

Так, взрослого медведя заметили несколько суток назад в вечернее время на берегу реки Шакши, между коттеджным посёлком Лютовка и деревней Щипцово. Интересно, что место глухим точно не назовёшь — буквально в километре довольно оживлённое село Алексеевское, в паре километров — известный санаторий «Ясные зори» и детский лагерь имени Матросова. Медведь повстречался прямо на дороге, ведущей в Щипцово. К слову, место популярное у катающихся на велосипедах детей и гуляющих жителей окрестностей.

— Думали, он к реке пить ходил, а мужики посмотрели потом и выяснили, что там кладбище домашних животных. И медведь там разрыл могилки и полакомился чьими-то питомцами, — поделилась с нами Людмила, чья родственница повстречала медведя. — В лесу его видели в том году. Но так близко вышел впервые. Да ещё в таком месте, где много народу ходит...

Одни местные жители полагают, что медведя мог привлечь трупный запах, возникший в месте захоронения домашних животных. Другие же возражают и считают, что дело, скорее, в том, что лес сильно загрязнён различными отходами.

— Медведь живёт в лесу рядом с сёлами Щипцово и Лютово уже не первый год. Ни для кого не секрет, что лес очень сильно загажен строительным мусором, разобранными машинами, бытовыми и пищевыми отходами. Каждый год по весне и по осени стоит тошнотворный трупный запах по всему лесу, начиная с поворота на Щипцово. В канавах вдоль дороги в чёрных пакетах и не только лежали шкуры, головы и прочие останки крупного рогатого скота, — поделилась другая местная жительница, Екатерина. — Также зимой видели кровавые пятна на снегу и останки лосей. Лес усыпан гильзами, видели браконьеров. Поэтому неудивительно, что это привлекло сюда медведя.

Информация о медведе передана в министерство лесного хозяйства и природопользования. Вероятно, в ближайшее время на место должен будет выехать охотинспектор.

Разрыл могилки: под Ярославлем рядом с популярным санаторием и детским лагерем заметили взрослого медведяРазрыл могилки: под Ярославлем рядом с популярным санаторием и детским лагерем заметили взрослого медведя

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

15 июля в 09:40
Под Рыбинском в кювет слетел ВАЗ и загорелся: трое молодых людей госпитализированы
По предварительным данным, водитель не справился с управлением.

В ночь на 15 июля в Рыбинском округе легковой автомобиль съехал в кювет и загорелся. Пострадали трое человек. Об этом сообщила пресс-служба УМВД России по Ярославской области.

Авария случилась около 23:40 вблизи посёлка Октябрьский. По предварительным данным, 22-летний водитель автомобиля ВАЗ не справился с управлением, в результате чего машина вылетела с дороги и загорелась. В ДТП пострадал сам водитель и двое пассажиров — 22-летний и 16-летний. Все трое были госпитализированы.

Сотрудники полиции проводят проверку, устанавливаются обстоятельства произошедшего.

Фото: ГБУ ЯО «Пожарно-спасательная служба ЯО»

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».
14 июля в 15:25
В Ярославской области день романовской породы овец отметили с размахом
В Тутаеве прошёл фестиваль «Романовская овца — золотое руно России».

В Тутаеве 12 июля состоялся ежегодный фестиваль, посвящённый одному из брендов Ярославской области — романовской овце. Праздник, развернувшийся сразу на нескольких площадках левобережной части города, объединил веселье, спорт и традиции, подарив жителям и гостям яркий летний день, полный впечатлений и живой связи с историей родного края.

Торжественное открытие с хлебом-солью прошло на площади Ленина, а праздничные мероприятия захватили Волжскую набережную, Кустодиевский бульвар и площадку у кинотеатра «Экран». По площади гуляли ростовые куклы, артисты на ходулях, а самые смелые могли даже прокатиться на верблюде. Атмосферу поддерживали выступления творческих коллективов, концерты и спектакли, а тутаевский народный театр «Левый берег» представил яркое поздравление.

В Ярославской области день романовской породы овец отметили с размахомВ Ярославской области день романовской породы овец отметили с размахом

Главной героиней праздника, как и всегда, стала романовская овца — уникальная порода, выведенная на Ярославской земле. В рамках фестиваля состоялась выставка племенных овец.

— Подобные фестивали важны не только для популяризации местных традиций, но и для сохранения генофонда породы романовской овцы. Это хороший повод показать, что романовка — не прошлое, а будущее и гордость нашего животноводства, — отметил Александр Чачин, руководитель фермерского хозяйства «Юрьевское», занявшего призовое место на выставке.

Кроме того, гостей ждала насыщенная развлекательная программа, спортивные состязания, игры и народные забавы. Можно было и попробовать силы русских городках, «шашках-вышибашках» и других подвижных играх. В целом, как отметили собравшиеся, такие фестивали, как «Романовская овца — золотое руно России», сохраняют самобытность территорий и укрепляют их привлекательность.


В тему: Романовская овца: всё, что вы хотели знать о породе, выведенной в Ярославской области

Фото: «Яркуб»

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».
14 июля в 13:35
В Ярославской области пенсионеры устроили два серьёзных ДТП
Один человек погиб, трое попали в больницу.

В Ярославской области в минувшие выходные случились два ДТП, произошедших по вине пожилых водителей. Об этом сообщают пресс-службы Госавтоинспекции региона и ГУ МЧС России по региону.

Так, в субботу, 12 июля, около половины пятого вечера на 188-м километре трассы «Холмогоры» в Ростовском округе 80-летний водитель Ford Fusion на нерегулируемом перекрёстке неравнозначных дорог при выезде со второстепенной дороги не уступил дорогу автомобилю ZEEKR под управлением 57-летнего мужчины, двигавшемуся по главной дороге слева, без изменения направления движения. В результате столкновения пенсионер получил смертельные травмы и погиб на месте до приезда медиков.

Ещё одно ДТП случилось в ночь на воскресенье, 13 июля, на трассе Ростов Великий — Углич в Борисоглебском округе. Здесь 79-летний водитель «Рено Сандеро» по какой-то причине не справился с управлением, в результате чего легковушка съехала с дороги, сбила дорожный знак, после чего вылетела в кювет и опрокинулась. Водитель и двое пассажиров с травмами госпитализированы.

По факту ДТП проводятся проверки, выясняются все обстоятельства произошедшего.

Фото: Госавтоинспекция Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

14 июля в 09:05
На трассе в Ярославской области в лобовом столкновении пострадали четыре человека
Включая ребёнка.

Серьёзная авария произошла вечером 11 июля на 114-м километре федеральной трассы М-8 в Ярославской области. По данным Госавтоинспекции, около 18:50 электромобиль VOYAH под управлением девушки 27 лет выехал на встречную полосу в зоне с запрещённым обгоном. Там машина лоб в лоб столкнулась с KIA Sorento, за рулём которой находился 41-летний мужчина.

От удара KIA отбросило в кювет. В результате ДТП пострадали оба водителя, а также два пассажира KIA — 24-летняя девушка и двухлетний ребёнок. Все четверо были госпитализированы с травмами различной степени тяжести.

Полиция устанавливает обстоятельства произошедшего, по факту аварии проводится проверка.

Фото: Госавтоинспекция Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».
11 июля в 20:27
Ярославцам рассказали, как долго продержится жара
Прохладнее станет уже во вторник.

Пик жары в Ярославле пройден, однако в предстоящие выходные по-прежнему ожидается аномально жаркая погода. К тому же вероятно возвращение гроз.

Как рассказал синоптик Михаил Леус, в пятницу, 11 июля, столбики термометров в городе поднялись до +34. Осадков до конца суток уже не прогнозируется. В субботу воздух прогреется до +32, в воскресенье — до +29. Однако во второй половине каждого из дней высока вероятность локальных грозовых дождей. Ночами будет около +20.

Примерно такая же погода ещё ожидается и в понедельник. Однако затем атмосфера станет куда более неустойчивой. Дождей, местами с грозами, будет больше, а дневная температура упадёт до +23...+25.

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

11 июля в 18:07
В тройном ДТП под Ярославлем погиб мужчина, ещё двое детей попали в больницу
Столкнулись Volvo, Haval и Volkswagen.

В ДТП под Ярославлем погиб мужчина, двое детей госпитализированы с травмами. О случившемся рассказали в Госавтоинспекции региона.

В четвёртом часу дня пятницы, 11 июля, на 282-м километре трассы «Холмогоры» столкнулись Volvo, Haval и Volkswagen. По данным правоохранителей, 61-летний водитель Volvo при повороте налево на нерегулируемом перекрёстке не уступил дорогу автомобилю Haval под управлением мужчины 61 года, движущемуся по равнозначной дороге со встречного направления прямо. В результате Haval отбросило на встречную полосу, где он столкнулся с автомобилем Volkswagen. В свою очередь, от удара Volkswagen отбросило в кювет.

По имеющимся данным, 37-летний водитель Volkswagen погиб на месте. Пассажиры этой иномарки, мальчики трёх и одиннадцати лет, госпитализированы. На месте ДТП работают сотрудники Госавтоинспекции, следственно-оперативная группа, выясняются все обстоятельства происшествия.

Фото: Госавтоинспекция Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

11 июля в 09:02
На Костромском шоссе в Ярославле «Мерседес» столкнулся с КамАЗом
Водитель легковушки госпитализирован.

Вечером 10 июля в Ярославле произошло ДТП с участием легкового автомобиля и грузовика. На Костромском шоссе столкнулись «Мерседес» и КамАЗ, сообщили в региональном управлении МЧС.

Авария случилась около 20:30, на место выезжали спасатели. Пострадавшего водителя легкового автомобиля передали медикам и госпитализировали.

Фото: пресс-служба ГУ МЧС России по Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».
10 июля в 09:10
В Ярославле автобус врезался в столб: пострадали пассажиры
Два человека обратились за медицинской помощью.

Вечером 9 июля на Ленинградском проспекте в Ярославле автобус врезался в столб. Авария произошла в районе торгового центра «Омега» около половины девятого вечера. По предварительным данным, водитель не справился с управлением.

От удара опора освещения завалилась на контактные провода, из-за чего на время было остановлено движение троллейбусов. В результате у автобуса сильно повреждена передняя часть. На месте происшествия работали сотрудники МЧС, ГАИ и две бригады скорой помощи.

Как сообщили в областном УМВД, два пассажира обратились за медицинской помощью. Обстоятельства происшествия уточняются.

Фото: ГБУ ЯО «Пожарно-спасательная служба ЯО»

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

наверх Сетевое издание Яркуб предупреждает о возможном размещении материалов, запрещённых к просмотру лицам, не достигшим 16 лет