1 апреля 2024 15:05

Стартовала Неделя продвижения здорового образа жизни: важные аспекты ЗОЖ для ярославцев

Советы от министерства здравоохранения региона.
Стартовала Неделя продвижения здорового образа жизни: важные аспекты ЗОЖ для ярославцев

В России началась Неделя продвижения здорового образа жизни, её мероприятия приурочены ко Всемирному дню здоровья 7 апреля. Ежегодно в этот день врачи напоминают о важности душевного и физического состояния человека, а также своевременной профилактики хронических неинфекционных заболеваний. По данным ВОЗ, около 70 процентов всех смертей на планете обусловлена ХНИЗ.

Здоровый образ жизни — это набор привычек, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физического потенциала человек, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом. Эти полезные привычки помогают сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний — в первую очередь, инфаркта и инсульта.

Аспекты здорового образа жизни

К ним относится:

  • отказ от употребления ПАВ (табакокурение, алкоголь, наркотики);

  • здоровое питание: использование продуктов питания, потребление которых ассоциировано с увеличением потенциала здоровья; отказ от продуктов, потребление которых ассоциировано с повышением рисков возникновения ХНИЗ;

  • движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей, отказ от сидячего образа жизни;

  • позитивное мышление;

  • соблюдение правил личной гигиены;

  • соблюдение режима работа/отдых.

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Ярославской области по медицинской профилактике Сергей Яковлев дал жителям региона несколько ценных советов по соблюдению здорового образа жизни.

— Сидячий образ жизни — это тип образа жизни, при котором человек физически неактивен и практически не двигается и / или не занимается физическими упражнениями. Человек, ведущий малоподвижный образ жизни, часто сидит или лежит, занимаясь такой деятельностью, как общение, просмотр телевизора, видеоигры, чтение или использование мобильного телефона или компьютера в течение большей части времени суток.

Последствия малоподвижного образа жизни разнообразны: атеросклероз сосудов; излишний вес; артериальная гипертензия; хроническая ишемия сердца и мозга; инфаркты, инсульты; эндокринно-обменные расстройства; депрессии, неврозы; остеохондроз, сколиоз, остеопороз; заболевания бронхолегочной системы. Как видно, недостаток двигательной активности так или иначе влияет на все органы и системы, приводя к нарушению их функции.

Соблюдайте режим питания — это один из основных принципов здорового образа жизни, в том числе:

  • питайтесь четыре-пять раз в течение дня, желательно в одно и то же время;

  • используйте в своем рационе разнообразную пищу;

  • употребляйте хлеб и хлебобулочные изделия преимущественно из муки грубого помола и муки, обогащенной микронутриентами;

  • ежедневно включайте в рацион молоко и молочнокислые продукты;

  • старайтесь заменить жирные виды мяса и мясопродуктов на тощие сорта мяса, рыбу, птицу, яйца и бобовые;

  • ежедневно съедайте большое количество овощей, фруктов, соков, желательно три-пять разных цветов (каждому цвету соответствует определенный набор полезных компонентов);

  • старайтесь ограничить количество употребляемой соли, употребляйте только йодированную соль;

  • исключите из питания жгучие и острые специи, уксус, майонез, кетчупы;

  • ограничьте употребление сахара, кондитерских изделий, сладких, особенно газированных напитков, исключите употребление карамели;

  • в течение дня старайтесь пить больше чистой воды;

  • следите за тем, чтобы еда всегда была свежей, при долгом хранении пищи в ней начинаются процессы гниения и брожения;

  • при покупке продуктов обязательно обращайте внимание на срок годности.

Россиянам необходимо есть меньше жирной пищи, при этом изменить соотношение жирных кислот от насыщенных к полиненесыщенным — Омега 3. Также следует снизить потребление сахара и простых углеводов. Вместо хлеба из белой пшеничной муки покупать ржаные или цельнозерновые изделия. Ежедневно есть свежие фрукты, овощи и зелень.

Старайтесь спокойней относиться к возникшим проблемам и неудачам. Сильные негативные эмоции очень часто приводят к развитию психосоматических заболеваний. Справиться со стрессом помогут, например, занятия любимым делом или занятия спортом.

Физически активные люди меньше подвержены различным депрессивным состояниям, и не страдают бессонницей. Важно подобрать такой вид спорта, который подойдёт вам не только физически, но и будет приносить удовольствие.

Хорошо высыпайтесь. Здоровый и правильный сон — залог хорошего дня и прекрасного настроения. Чтобы хорошо выспаться взрослому человеку необходимо восемь часов, при этом лучше ложиться в десять-одиннадцать вечера.

Важно понимать, что здоровый образ жизни — это не таблетка, мгновенно устраняющая все недуги. Это принцип жизни, особое мировоззрение и каждодневная приятная работа над собой, которая в итоге обязательно увенчается успехом.

Несколько простых правил ЗОЖ:

  • Регулярно проходите медицинские осмотры и диспансеризацию;

  • Соблюдайте режим дня;

  • Питайтесь правильно

  • Будьте физически активными;

  • Чаще гуляйте на свежем воздухе

  • Отказ от вредных привычек;

  • Пребывайте в позитивном настроении!

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

9 июля в 10:15
На ярославской трассе в столкновении погиб водитель иномарки
Есть и пострадавшие.

8 июня на 23-м километре дороги «Ярославль — Заячий холм» в Гаврилов-Ямском округе произошло столкновение двух легковушек. 

В пресс-службе УМВД России по Ярославской области сообщили, что в 18:46 40-летняя водитель автомобиля «Тойота Рав 4» совершила столкновение с автомобилем «Рено», которым управлял 56-летний мужчина.

«В ликвидации последствий ДТП от МЧС приняли участие 3 чел. л/с и 1 ед. тех.», — отметили в МЧС Ярославской области.

Водитель «Рено» скончался на месте до приезда скорой помощи, а его пассажирка и водитель внедорожника нуждаются в амбулаторном лечении. 

Фото: пресс-служба УМВД России по Ярославской области, МЧС Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

8 июля в 22:32
Ярославцам пообещали 13 дней дождя
Но холодно при этом не будет.

Центр России ждёт ещё минимум 12-13 дождливых дней. Такой прогноз опубликовал синоптик Михаил Леус.

Если минувший июнь отметился недобором осадков до нормы, то июль, похоже, намерен оправдать звание самого влажного месяца года. Осадки в центре страны прогнозируются в течение ближайших 12-13 дней. Конечно, это не означает, что дождь будет идти непрерывно, да и Солнце из-за туч наверняка выйдет неоднократно. Однако фиксироваться осадки будут ежедневно вплоть до конца второй июльской декады.

Виной тому — целая серия циклонов, которые будут накрывать регион один за одним. Интересно, что непосредственно в Ярославль ветры юго-западного направления в середине текущей недели при этом закачают довольно тёплый воздух, благодаря чему столбики термометров резко устремятся вверх. Уже в четверг, 9 июля, до +25, в пятницу и субботу — под +30. Ночами ожидается +18...+20. Однако неустойчивая атмосфера будет способствовать образованию облачности, а значит, будут лить дожди, местами очень сильные, с грозами и ветром. На фоне высокой температуры и влажности возникнет ощущение духоты.

Следующий циклон, южного происхождения, накроет Ярославль в воскресенье. Вновь ожидаются дожди, но температура при этом рухнет до +22...+24. На следующей неделе, по предварительным прогнозам, понижение температуры продолжится. Как и осадки.

Более долгосрочные прогнозы сухой погоды не сулят вплоть до третьей июльской декады. А самые долгосрочные оценки говорят о том, что погода до конца лета будет часто меняться, то есть длительных периодов жары, как это было прошлым или позапрошлым летом, ожидать не стоит.

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

8 июля в 17:26
В Дзержинском районе Ярославля в ДТП пострадал мужчина
Столкнулись «Ниссан» и «Лада».

В Ярославле в ДТП пострадал мужчина. Об этом рассказали в пресс-службе областного УМВД.

Около 10:30 среды, 8 июля, на Тутаевском шоссе в районе дома № 21, близ посёлка Парижская Коммуна, столкнулись «Ниссан» и «Лада». Последствия оказались довольно серьёзными — одна из легковушек перевернулась.

Как пояснили в полиции, пострадал 35-летний водитель иномарки. Обстоятельства случившегося устанавливаются.

Фото: «Подслушано в Ярославле!»

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

8 июля в 09:32
В Ярославской области молодой водитель питбайка погиб, не уступив дорогу иномарке
Трагедия произошла 7 июля.

В деревне Маймеры Угличского округа 7 июля в 21:58 произошла смертельная авария, которая унесла жизнь молодого мужчины. Об этом сообщает Госавтоинспекция Ярославской области. 

25-летний водитель питбайка при повороте налево не уступил дорогу встречному автомобилю BMW. Удар оказался фатальным: от полученных травм байкер скончался на месте происшествия ещё до приезда врачей скорой помощи.

Сейчас сотрудники Госавтоинспекции выясняют все детали случившегося. 

Фото: Госавтоинспекция Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

7 июля в 21:10
Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле
Гуляем по Нахимсона.

Ярославцы и туристы уже вовсю оценивают новое пешеходное пространство в центре города. Напомним, второй улицей, благоустроенной в рамках создания пешеходного центра, стала Нахимсона. Как она выглядит после преображения — в этом фоторепортаже.

Вначале стоит отметить, что работы, несмотря на проведённое в минувшую субботу торжественное открытие, ещё не завершены. Поэтому в правительстве ярославцев просят пока не обращать внимание на «гуляющую» плитку, сколы и щели — всё это в ближайшем будущем обещают устранить. Запланированы и другие виды работ. О них чуть ниже.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

Во-первых, сразу бросается в глаза то, насколько улица стала шире и просторнее. Кто-то в этом, возможно, увидит и минус, но места для прогулок точно стало больше. Найдётся оно и для велосипедистов, и для самокатчиков. Для первых, кстати, есть даже парковка.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

А ещё теперь практически с площади Богоявления открывается вид на храм Илии Пророка.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

Во-вторых, по задумке, главная тема улицы Нахимсона — кино. Поэтому киношных атрибутов много.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

Освещать улицу будут гирлянды и стилизованные под старину фонари.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

Урнам и скамейкам тоже постарались придать вид из прошлого.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

Без медведей, конечно, не обошлось. Один из них даже напоминает историческое название улицы.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

А второй чуть позже обретёт навигатор и станет помощником для туристов.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

Новое общественное пространство получило и ещё одно наименование — «Улица Ангела». Оно стало первой точкой всероссийского проекта «Ангельский пояс России», посвящённого фильму Александра Ковтунца «Улица Ангела». Отсюда и появление посреди улицы тематической арки.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

На ту же тему намекают и часы.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

Киношную тему продолжает и достопримечательность в виде попкорна. Как оказалось, это будущий фонтан. Работы по его запуску ещё продолжаются.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

К слову, параллельно начинаются и работы по установке ещё одного нового фонтана — на пересечении улицы Депутатской и Депутатского переулка.

Бросается в глаза и немного огорчает отсутствие деревьев. Точнее, дерево осталось только одно, и оно... абсолютно сухое. Убрать его помешал охранный статус — краснокнижные виды можно ликвидировать только после определённых согласований.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

Из зелени на улице Нахимсона пока только растения в кадках.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

Информацию о высадке новых деревьев нам в мэрии не подтвердили. Но заверили, что «в процессе реализации работ будет выполнено мобильное озеленение».

На подходе уже третья пешеходная улица — Депутатская. Здесь продолжается укладка плитки. В Депутатском же переулке и на улице Андропова ещё ведутся работы по ремонту сетей.

Медведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в ЯрославлеМедведи, попкорн и растения в кадках: как выглядит вторая новоиспечённая пешеходная улица в Ярославле

Фото: «Яркуб»

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

6 июля в 20:51
Пожарные поучаствовали в организации ночного спектакля в центре Ярославля
У Знаменской башни показали постановку «Явление Троицы».

Гуляющие по центру города в ночь на воскресенье, 5 июля, ярославцы и туристы невольно стали зрителями необычного, но захватывающего зрелища. На стене Знаменской башни вверх взмыли три ангела.

Это действие стало частью масштабного театрализованного представления, получившего название «Явление Троицы». Подготовлено оно было при поддержке медиахолдинга «Верхняя Волга».

Сама по себе постановка была организована в рамках Театральной недели. И одновременно стала финальной точкой премьерного показа документального фильма «Троица Мухина».

Действие ночного спектакля сопровождал мужской хор. А главные же роли исполняли профессиональные альпинисты. Помогали в организации сотрудники МЧС. Более того, специально для шоу на площадку перед Знаменской башней накануне пригнали две пожарные машины с лестницами.

Режиссёром необычной постановки выступил лауреат национальной театральной премии «Золотая маска» Тимур Кулов из Петербурга.

Чуть ранее, днём в субботу, по центру Ярославля проследовало карнавальное шоу, в котором приняли участие более 700 артистов театров, а также творческие коллективы со всей области.

Эти события стали яркими завершающими аккордами Театральной недели. К слову, по данным правительства, в этом году её мероприятия суммарно посетили более 20 тысяч ярославцев и туристов.

Фото: «Яркуб»

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

6 июля в 17:52
Ярославец променял машину на сап
Правда, только на один день.

Утро ярославца — ритуал, выверенный до мелочей: пробуждение, утренний выгул собаки, чашка кофе, поцелуй домочадцев и привычный маршрут до работы за рулём автомобиля. Но у одного из местных жителей эта устоявшаяся цепочка дала сбой. Все предписанные действия он выполнил, а машину заменил на сап и поплыл по реке прямо в офис.

Корреспонденты «Яркуба» пообщались с Ильёй — уроженцем Данилова, ныне сотрудником компании «Тензор», фотографом-любителем, ценителем природы и сторонником активного образа жизни. Без новых впечатлений ему, по собственному признанию, скучно.

В стартовом видеоролике, снятом для редакции, Илья с улыбкой констатирует: «Расклад такой: я и сап. 5:45, и я еду на работу. Всё готово». Дальше — детали эксперимента.

«Почему бы и нет?»

— Как родилась идея доплыть до работы на сапе вместо привычной поездки на машине?

— Идея возникла спонтанно — сразу после покупки сапа. Рассуждал просто: если рядом есть река и она проходит вдоль нужного мне маршрута, почему бы не попробовать? Оставалось только дождаться солнечной погоды. Как только синоптики пообещали ясный день, я собрался без лишних раздумий.

— В котором часу прозвенел будильник? И тяжело ли было подниматься так рано?

— Рутинные утренние обязанности никто не отменял, так что встал я около половины пятого. Собака пребывала в шоке: обычно именно он меня тормошит, а тут пришлось буквально расталкивать Марти, чтобы вместе выйти на прогулку. Подъём оказался на удивление лёгким — авантюрный настрой перевесил любую сонливость. К тому же на улице уже вовсю светило солнце, и утро встречало по-летнему тепло.


Вот такой ранний подъём был у Ильи

— Не страшило, что можете не успеть к девяти часам?

— Небольшое беспокойство, конечно, присутствовало. Но я заранее (ночью перед выездом) проверил маршрут по карте и высчитал оптимальное время старта. Кроме того, я предупредил коллег в рабочем чате — и на крайний случай держал в запасе план Б — отгул.


Илья погулял с Мартином, после чего побежал покорять реку 

— Сколько времени заняла дорога? И как менялся хронометраж в зависимости от направления?

— На путь до работы ушло около полутора часов, обратно — примерно час пятьдесят. Плюс по двадцать минут в начале и в конце каждой поездки на накачивание самой доски. Гораздо приятнее плыть было утром: тишина, безветрие, город ещё не проснулся. Прямо скажу, кайф.


Путь на работу выглядит так 

Рыбаки, собаки и пафосная змейка

— Кого повстречали на водной трассе?

— С утра была куча рыбаками. Пока накачивал сап, разговорился с одной компанией — они подошли полюбопытствовать, что за снаряжение, и, кажется, уже примерили сап на роль идеального рыболовного средства. Пожелали удачи.


На некоторых участках удильщиков было так много, что приходилось буквально лавировать между заброшенными блёснами. Обратно же я возвращался в час пик водных прогулок: лодки, квадроциклы, другие сапбордисты — все создавали приличную волну, которая заметно осложняла греблю. К тому же на обратном пути пришлось плыть против течения. Остановиться и просто замереть, любуясь видами, не получалось — течение сразу относило назад, так что любоваться природой пришлось на ходу.


Змейка не вошла в кадр (и слава богу) 

Из животных по маршруту сопровождали стаи уток, а по берегу бежали две любопытные собаки — они с явным интересом наблюдали, куда это человек направляется в такую рань. Самый же неожиданный попутчик — небольшая змейка. Сначала я не понял, что за объект движется впереди, но, когда поравнялся, разглядел голову с желтоватыми пятнами. Плыла она на редкость пафосно и деловито, словно тоже спешила на работу.

Техника безопасности и расход калорий

— Не переживали, что вещи промокнут и придут в негодность?

— Совсем нет. Для телефона у меня предусмотрен герметичный чехол, а всю остальную одежду и документы я просто упаковал в обычный. 

— Сколько калорий удалось сжечь за такое утро?

— К восьми утра фитнес-часы показали чуть больше 700 калорий. Неплохая зарядка перед рабочим днём.

Ярославец променял машину на сап

Небольшая зарядка для бодрости духа

— К обеду не накатила сонливость после столь раннего подъёма и физической нагрузки?

— Нет, усталости не чувствовалось. Весь день прошёл в режиме живого общения: коллеги без конца подходили с одним и тем же вопросом: «Ты что, реально приплыл на сапе?!». 

— Посмотрев на свой маршрут, не хотите ли теперь проделать его на сапе до работы каждый день или хотя бы раз в неделю?

— Скорее нет, чем да. Дорога хоть и кайфовая, но занимает много времени. Раз в месяц или сделать это ежегодной традицией было бы неплохо, а если ещё найдутся сподвижники то будет вообще супер. Видел один ролик, где люди из офиса на берегу реки убирали вещи в герметичную сумку и прямо на нём сплавлялись домой по течению, и их так было много. И было бы супер увидеть такое у нас, хотя бы на сапах.


— Какой бы дали самый важный совет тем, кто захочет повторить такой маршрут до работы? 

— Обязательно берите с собой попить. 

А что в итоге? 

Илья не опоздал, не утонул, не промочил вещи и даже умудрился получить заряд бодрости на весь день, сжечь 700 калорий и собрать вокруг себя целый флот из любопытных рыбаков и собак. Машина, оставленная дома, наверняка не обиделась — у неё был выходной. А мы, глядя на этот движ, задаёмся вопросом: может, пора и нам хотя бы в выходные повторить? Нам было мало 60 километров на велосипеде до Курбы

Правда, в новом путешествии хотелось бы обойтись без жёлтых змеек и ос в попутчиках.

Фото, видео: Илья Иванов

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

6 июля в 09:48
В Ярославской области водитель мопеда погиб при съезде в кювет
Трагедия случилась 5 июня.

В Рыбинском округе произошло ДТП с летальным исходом. Трагедия случилась 5 июля в 07:14 на 4-м километре автомобильной дороги «Киндяки — станция Лом — Большое Село». Об этом сообщает Госавтоинспекция по Ярославской области. 

38-летний водитель мопеда допустил съезд в кювет, после чего транспортное средство опрокинулось. От полученных травм мужчина скончался на месте происшествия до прибытия бригады скорой медицинской помощи.

В настоящее время сотрудники полиции проводят проверку по факту ДТП.

Фото: Госавтоинспекция по Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

6 июля в 09:35
Пожар в Ярославской области унёс жизнь двух людей
Сейчас проводится проверка.

В Любиме произошёл смертельный пожар. Возгорание частного жилого дома на улице Вологодской случилось 5 июля. 

«Пожар ликвидировали 8 человек личного состава и 3 единицы техники МЧС России», — пояснили в пресс-службе МЧС Ярославской области.

К сожалению, в результате происшествия погибли 70-летний мужчина и 78-летняя женщина.

Предварительная версия случившегося — электротехническая причина пожара. 

«По факту произошедшего Тутаевским межрайонным следственным отделом следственного управления СК России по Ярославской области проводится доследственная проверка», — прокомментировали в пресс-службе СУ СКР по Ярославской области.

Кроме того, прокуратура Любимского округа поставила на контроль ход и результаты процессуальной проверки по факту пожара.

Все обстоятельства трагедии продолжают устанавливаться.

Фото: МЧС Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».


наверх Сетевое издание Яркуб предупреждает о возможном размещении материалов, запрещённых к просмотру лицам, не достигшим 16 лет