Спасите своего ребенка! Психолог из Ярославля рассказала, как понять, что у подростка проблемы

Подростковый период является сложным этапом в жизни. Из-за изменений гормонального фона психика часто становится нестабильной, поэтому некоторые родители не обращают внимание на проблемы своих детей. Они считают, что ребенок преувеличивает. Тогда подросток остается один на один со своими мыслями и справляется с душевными переживаниями самостоятельно. Порой способы становятся опасными.

— Главное уяснить, что селфхарм (самоповреждения) не равны суицидальным наклонностям, а, наоборот, помогают справится со своими переживаниями, чтобы дальше жить, — сказала психолог.

Причины для этого могут быть разные: тяжёлые психические расстройства, дефицит внимания, расстройство аутентического спектра и другие.

— У подростков чаще это из-за трудности эмоциональной регуляции, когда молодые люди учатся понимать и контролировать эмоции, но не всегда это получается, — объяснила Анна.

Самое важное оказать ребенку поддержку.

— В таком состоянии человек зачастую плохо понимает, какое чувство он испытывает. Близкие могут помочь, сказав: «Ты чувствуешь себя плохо, потому что испытываешь сейчас гнев, грусть или тревогу», затем предложить другие способы справится с этим, — посоветовала эксперт. — Главное не обесценивать проблему, а пытаться помочь, без осуждения.

В некоторых случаях следует обратить к психологу или к психиатру.

Читайте также: Ученые назвали причину постоянного чувства голода