Хобби
Кикбоксинг в современном мире становится все более популярным видом спорта. Зародившись в 1960-е в США, в 2021 году он был признан олимпийским видом спорта. В России им сейчас занимаются десятки тысяч юных и не только спортсменов. А в Центральном федеральном округе Ярославль теперь по праву можно считать центром кикбоксинга. Наши ребята регулярно добиваются лучших результатов на российской и мировой арене.
Почему дети все чаще выбирают секцию кикбоксинга? Как проходят занятия? Чем этот вид спорта отличается от других? Чтобы получить ответы на эти и другие вопросы, корреспондент «Яркуба» отправился на открытую тренировку, организованную ярославской школой единоборств «Гладиатор».
Итак, начало тренировки ровно в три часа дня. На татами строятся около 20 сильнейших спортсменов, в том числе и девушки — представительницы прекрасного пола в последнее время на ринг выходят все чаще.
Как и в любом другом виде спорта, тренировка подразделяется на несколько частей. Начинается занятие с бега, затем идут разогревание мышц и суставов, растяжка и непосредственно боевые упражнения.
«Боевая» часть, как правило, включает в себя упражнения со снарядами и спарринги с партнерами.
Длится открытая тренировка чуть больше часа. Впрочем, продолжительность и частота занятий зависят целиком и полностью от уровня подготовки спортсмена. Есть и те, кто посещают секцию шесть раз в неделю, порой и по два раза за день.
— Частота тренировок зависит от подготовленности спортсмена. Шесть дней в неделю — это, конечно, уровень не ниже второго спортивного разряда. Ребята участвуют во всероссийских соревнованиях, международных турнирах. Дисциплина, тренировки, спортивное питание — это все есть, — рассказывает нам тренер-преподаватель высшей категории Андрей Александрович Ляхович.
Конечно, для начинающих спортсменов занятия проходят в куда более щадящем режиме. Даже часа открытой тренировки вполне достаточно, чтобы понять, что приемами кикбоксинга под руководством опытного наставника может овладеть любой человек. Записывают в секцию кикбоксинга, кстати, с четырех лет.
— Для самой младшей возрастной категории тренировки проводятся особые, включающие упражнения по общей физической подготовке и специальные, знакомящие с видом спорта. Занятия проводим, как правило, в игровой форме, — рассказывает Андрей Александрович.
Однако начать делать первые шаги в кикбоксинге можно фактически в любом возрасте. Главное, что нужно, — это желание. И готовность к тренировке воли, характера, дисциплины. В «Гладиаторе» есть тому отличный пример. Елизавете Кучеровой сейчас 15, а в кикбоксинг она пришла в 12 лет, до этого занимаясь совсем в другой сфере — театральной студии. Однако это не помешало добиться Лизе больших высот. Сегодня она двукратный призер чемпионата и первенства ЦФО, двукратный бронзовый призер первенства России.
— В кикбоксинг пришла, потому что поняла, что мне это более интересно, более по душе, — делится с нами Лиза.
Хотя и признает, что тренировки легкими точно не назовешь. Партнер Лизы по спаррингу, Полина Зайцева, добавляет, что кикбоксинг — это больше возможностей получить какое-то достижение. И она его уже получила — Полина является победителем мартовского турнира ЦФО в свой категории. Пришла в кикбоксинг, кстати, совсем недавно, до этого занимаясь другими единоборствами.
Слова девушек о том, что кикбоксинг несет в себе больше возможностей для развития и достижения результата, подтверждают и парни. Семен и Иван — двукратные чемпионы ЦФО, победители всероссийских турниров.
— Легкого в этом виде спорта нет. Но все недостатки всегда дорабатываются на тренировках. Если будешь стараться, все получится, — заверяет Ваня.
Что немаловажно, тренер Андрей Александрович во время тренировки постоянно не просто находится в зале, но и наглядно показывает ребятам принципы и особенности приемов и навыков. Начинающих кикбоксеров погружают в тренировки постепенно. На первых этапах спортсменам важно понять, на чем сделать акцент, сколько дней в неделю тренироваться, как поднять физическую подготовку, как оптимизировать организм и так далее.
Кстати, на днях спортсменов ждет очередное важное событие. Причем площадкой для его проведения станет Ярославль. С 11 по 14 октября в КСК «Вознесенский» пройдут Всероссийские соревнования по кикбоксингу «Кубок мэра города Ярославля».
Как нам рассказал исполнительный директор федерации кикбоксинга Центрального федерального округа Владимир Дмитриевич Трубицын, свое участие в ярославском турнире уже подтвердили более 30 регионов России. В город на Волге прибудут около 500 участников. По итогам турнира будут отбираться спортсмены, которые затем представят Россию на международном уровне. Так, уже совсем скоро, с 25 по 29 октября, в Раменском состоятся Открытый чемпионат и первенство стран ШОС. Пожелаем нашим спортсменам удачи!
Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».
21 сентября губернатор Михаил Евраев сообщил, что кружки шахмат в Ярославской области стали востребованными у детей. Заниматься шахматами во внеурочное время, по словам главы региона, предлагают ученикам младших классов. Однако некоторые родители отметили, что шахматы носят не факультативный, а обязательный характер. Об этом жители региона написали в соцсетях губернатора.
«Что значит „могут заниматься“? Два обязательных урока шахмат в неделю для всех детей: и желающих, и нежелающих. Похоже, губернатор сказал, а дальше ведомства стали играть в „сломанный телефон“», — предположила ярославна Оксана Потапова.
По мнению родителей учащихся некоторых школ, шахматы идут в ущерб интересам детей, так как теперь они не успевают на занятия в кружки, которые точно хотели бы посещать.
В областном министерстве образования прокомментировали ситуацию.
— В рамках внеурочной деятельности обязательно проводятся «Разговоры о важном», занятия по функциональной грамотности, в качестве регионального компонента — уроки шахмат, а для 6-11 классов — уроки по профориентации «Россия — мои горизонты». Остальные занятия — по заявительному принципу. Выбрать занятия для посещения можно из предложенных администрацией школы, — сообщили в министерстве.
При этом подчеркнули, что обязательная внеурочная деятельность является частью образовательной программы. На нее отводится не более десяти часов в неделю. А в случае нарушения школой требований СанПина в минобре посоветовали обращаться по телефону 8 (4852) 31-43-45.
Также в министерстве добавили, что курс «Шахматы в школе» могут вести учителя школ и привлеченные специалисты, имеющие право на преподавание в общеобразовательных организациях. Педагогов сейчас готовят на базе ярославского Института развития образования.
Фото: Михаил Евраев / Telegram
Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».
В ярославских школах начались уроки шахмат. Об этом рассказал губернатор Михаил Евраев.
Заниматься шахматами во внеурочное время предлагают ученикам младших классов. Как оказалось, желающих посещать этот кружок достаточно. Для многих это первое знакомство с фигурами и правилами, однако дети уже показывают живой и неподдельный интерес.
«А это значит, что главное — создать условия, дать детям возможности для развития, и они обязательно сделают выбор в его пользу», — подытожил глава региона в своем телеграм-канале.
Напомним, кружки шахмат масштабировать на всю область Михаил Евраев предложил еще в конце июня. На покупку шахматных наборов и настольных часов для 357 школ решили выделить 30 миллионов рублей.
Фото: Михаил Евраев / Telegram
Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».
Ярославец продает автограф Михаила Горшенева за 150 тысяч рублей. Соответствующее объявление появилось на популярном сервисе продажи б/у и коллекционных вещей.
Автограф примечателен тем, что был оставлен известным музыкантом на одном из его последних концертов — в рамках фестиваля «Доброфест», который проходил под Ярославлем 28-30 июня 2013 года. Буквально через три недели фронтмена «Короля и Шута» не стало.
Ярославец продает один из последних автографов Михаила Горшенева
«Продам автограф Михаила Горшенева. Роспись на бейдже „Пресса“. Взят во время пресс-конференции 29 июня 2013 года на фестивале „Доброфест“ под Ярославлем (предпоследний концерт в жизни музыканта)», — говорится в описании объявления.
Автор обещает выслать дополнительные фото по запросу. Отдать автограф готов покупателю при личной встрече.
Ярославец продает один из последних автографов Михаила Горшенева
Фото: «Avito»
Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».
У многих любовь посидеть с удочкой появляется в детстве, когда отец брал с собой на рыбалку и научил главным основам ремесла — соблюдению тишины, выдержке, терпению и смекалке. Однако некоторые к рыболовству приходят самостоятельно в осознанном возрасте. И для таких людей Владислав дал главный совет.
В первую очередь нужно часто ходить на рыбалку.
— Там лучше бы общаться с местными ловцами, — сказал житель Рыбинска. — Смотрите видео на YouTube, там можно найти много важной информации для начинающих.
Расходники же можно покупать совсем недорогие. Подойдут даже с «китайских» сайтов.
— А для того, чтобы с нулевого подняться до приличного уровня, нужно «сесть на хвост» к
Также рыбак отметил, что улов можно найти везде. Главное — уметь за нее ухватиться.
Ранее «Яркуб» сообщал, что мэр Ярославля поздравил рыбаков с их праздником и похвастался своим уловом. Владимир Волков выложил в свой
— Конечно, у меня есть и более крупные уловы, но не хочу хвастаться. Вернее (обещал же быть честным), хочу, но не буду, — написал Владимир Волков.
- «Если мы создадим вокруг школьников благоприятную среду из соцсетей, то дети будут с радостью на это откликаться»: учительница ярославской гимназии об индивидуальном подходе и современном педагоге
- «Выдохните и начните читать в своё удовольствие»: ярославна поделилась секретами победы на чемпионате по чтению вслух
- Книжные иллюстрации, обнажённые модели и путь творца: большое интервью с ярославским художником Игорем Сакуровым
- «Нужно стать настоящим»: создатель ярославского клуба «Десантник» о празднике 23 февраля, армии и патриотическом воспитании
- Объединить усилия и отстаивать интересы крестьянских хозяйств: Александр Чачин рассказал о создании Ассоциации фермеров Ярославской области
- «Взаимопонимание между нами сложилось хорошо»: учитель начальных классов рассказала о начале учебного года и знакомстве с детьми
- «Важно вернуть интерес к жизни на селе»: ярославский фермер рассказал о роли ТОС в развитии сельскохозяйственной отрасли
