Религия

Корреспондент «Яркуба» Инна Нестеренко в крещенский сочельник решила испытать себя и совершить то, о чём многие лишь размышляют — погрузиться в ледяную купель. В личной колонке она поделилась советами и впечатлениями.

Далее — от первого лица.

Решение, рождённое не разумом, а духом

Говорят, что окунание в прорубь — это своеобразное стремление человека соприкоснуться с символическим «очищением», попытка «смыть» всё накопленное за год. Я никогда не закалялась и не испытывала тяги к экстремальному холоду. Честно говоря, даже летом мне тяжело зайти в холодную воду. Но в этот раз жажда нового, почти мистического опыта перевесила все рациональные доводы и страх замёрзнуть.

Это не было взвешенным и осознанным решением, поэтому в приоритете была подготовка психологическая. Со мной поделились лайфхаком: нужно представить самый худший исход, чтобы меньше бояться, ведь самые неприятные моменты уже переживались в воображении. Так, в голове всплыл эпизод из «Титаника», когда Джек находился в холодной воде (конечно же, ему не хватит места на двери вместе с Розой). Я представляла ощущение того, что в моё тело вонзается тысяча иголок, что я не смогу даже идти после такого обморожения. Парадоксально, но такая подготовка очень помогла: установка «хуже быть не может» действовала безотказно.

Что брать с собой? Шпаргалка для новичков

Я сознательно избегала тонн советов из интернета. Оказалось, половина вещей — лишняя. Итак, самое необходимое: термобельё, которое можно быстро надеть; полотенце махровое; халат, если знаете, что до раздевалки идти далеко; тёплые носки; свободные штаны и кофты; тапочки.

Господа и дамы, внимание, самое главное — максимально свободная обувь, не сковывающая стопу. Это ваше спасение. Спойлер: телу будет не холодно, но ноги первые падут в этой схватке. Утепляйте именно ступни. Берите горячий чай, но не факт, что он поможет согреться. САМОЕ ВАЖНОЕ: не надо ноги греть в горячей воде. Лучше растереть.

На пороге: Свято-Введенский Толгский монастырь

18 января, когда я приехала в Свято-Введенский Толгский монастырь, мне было страшно зайти на территорию, хотелось развернуться, убежать и признать, что мой слабый дух не способен на окунание в прорубь. Но пересилило одно осознание: пока я боюсь, кто-то делает. С трясущимися ногами пришлось идти к проруби. Тем более я была не одна, а с друзьями. Перед ними в грязь лицом вообще упасть не хотелось. Всё-таки я обещала, что смогу — значит, надо делать.

Люди вокруг: не толпа зрителей, а сообщество

Людей было не так много. Я ожидала увидеть толпу, которая будет стоять рядом и в случае провала осуждать. Женщины и девушки, мужчины и юноши, с детьми и с друзьями подходили к проруби, но лишь смотрели. Одна из бабушек сказала, что человек должен быть морально сильным с огромной внутренней мотивацией. Отчасти я согласна: моя сильная внутренняя мотивация строилась на обещании, а подготовка — на представлении самых худших вариантов развития событий.

Отмечу, что купель была абсолютно безопасна и оборудована. Присутствовали и спасатели, и военные, и полицейские, и врачи. На самом деле, профессионалы, которые в непредвиденном случае могли спасти, вселяли уверенность.

Погружение

Когда я подошла к купели, взгляд ухватывался то за купола, то за лица людей, то за тапочки, но никак не на прорубь — туда даже смотреть не хотелось. Мой план был прост: быстро раздеться и «залететь» в воду. Спойлер: быстро не получилось вообще.

Переодевание прошло на удивление легко — тело даже не успело замёрзнуть. Я выскочила из раздевалки, подбежала к краю проруби... и застыла. Тело не хотело слушаться, ноги уже разворачивались в обратную от купели сторону, а глаза были на мокром месте, ведь осознание слабости было невероятным ударом по самооценке.

Но, взяв себя в руки, потрепав щёки, я собралась с мыслями и начала медленно спускаться по ступенькам, последняя мысль - куда же деть тапочки... Водолазы, стоявшие рядом и следившие за ситуацией, мягко подбадривали: «Меньше думай, больше делай!» Это оказалось чистейшей правдой. Как только мысли остановились, я шагнула. Вода оказалась не такой холодной, что невероятно удивило. Но долго стоять на одном месте нельзя. Это заставило меня нырнуть не раздумывая.

Шок и трепет: что чувствуешь после

Мир перевернулся. Выйдя из воды, я не чувствовала своего тела — движения были скованными и неуклюжими. В голове не было мыслей, осознаний и идей. Не было сил думать и отвлекаться.

Дойти до раздевалки казалось подвигом. Самой большой неожиданностью стал не холод, а полная дезориентация. Руки тряслись с такой силой, что надеть одежду было почти невозможно. Вот почему свободные вещи — ваш главный друг. Это не совет, а необходимость.

После того, как я оделась, чувствовалась лёгкость, было ощущение выполненного долга, невероятная гордость. Но ноги... им было очень плохо. Я не чувствовала, как наступала на землю. Было невероятно больно. Честно говоря, я не помню, как дошла до машины. Меня трясло, растирала и грела ноги у печки. Через 15-20 минут просто заснула.

Это был опыт, перевернувший все ожидания. Не столько проверка тела на прочность, сколько диалог со своим страхом. И в этом диалоге я, пусть и с трясущимися руками, смогла ответить.

День после

19 января я решила прогуляться на Которосль, где была открыта ещё одна официальная купель, чтобы посмотреть, как окунаются другие люди. Не так много, но женщины, мужчины и подростки шли в прорубь. На территории были палатки с обогревателями, предлагался чай с печеньем. Однако купель была достаточно далеко расположена от палаток, что делало путь нелёгким. Я хочу сказать одно: те, кто решается на окунание в купель, действительно герои. Это проявление невероятной силы духа.

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

В Крещение в этом году в Ярославской области организуют всего 39 официальных мест для купаний. Список опубликован региональным МЧС.

Аномально тёплая зима — как помним, лёд на водоёмах встал лишь в конце декабря, да и сейчас толком не успел сформироваться — вновь сократила количество купелей. В Ярославле окунуться можно будет только на прудах в Толгском монастыре, на Петропавловских прудах и на левом берегу Которосли в районе Подзеленья.

В предстоящие выходные иордани подготовят для купаний. Каждое из официальных мест оборудуют тёплыми раздевалками, безопасными спусками с поручнями, настилами и освещением. 19 января в организованных местах будут дежурить спасатели, сотрудники полиции, волонтёры и медики.

Ярославцев призывают окунаться только в официально оборудованных купелях. В других местах купание и даже выход на лёд могут быть очень опасны.

Крещенские купели в Ярославской области в 2026 году

Список предоставлен пресс-службой ГУ МЧС России по Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

В Рыбинске продолжается подготовка к росписи интерьеров Спасо-Преображенского собора. Как сообщил глава города Дмитрий Рудаков, жители и предприятия собрали на эти цели более 8,5 миллиона рублей.

За это время в храме провели обследование конструкций, обновили утепление и улучшили систему вентиляции. Сейчас ведётся подготовка к началу художественных работ. Эскизы будущих фресок, выполненные ярославским художником-реставратором Александром Коршуновым, утверждены научным советом. Начать роспись планируют с алтарной части собора.

Параллельно изготавливается полноразмерный шаблон-эскиз главного алтарного сюжета. Он в деталях воспроизводит цветовую гамму, композицию и все элементы изображения, которые затем будут перенесены на стены храма. Напомним, общегородской сбор средств на роспись Спасо-Преображенского собора объявили в начале года. Для реализации первого этапа реставрации требуется 25 миллионов рублей.

Спасо-Преображенский собор был построен в 1838–1851 годах на средства рыбинских купцов. В 1846 году храм расписала артель палехских мастеров, той же артелью были написаны 40 икон для иконостаса. В 1929 году храм закрыли, а фрески были полностью утрачены. Но историкам удалось обнаружить в архивах реестр росписей собора.

Фото: Администрация города Рыбинска

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

Двое представителей ярославской педагогической сферы получили высокие государственные награды. Соответствующие документы подписаны Президентом России Владимиром Путиным.

Татьяна Леванова, преподаватель ДШИ им. Дмитрия Когана, удостоена знака отличия «За наставничество» — за выдающиеся достижения в профессиональной подготовке будущих поколений музыкантов и значительный вклад в воспитание педагогических кадров.

Среди её учеников — более ста лауреатов престижных российских и международных конкурсов. Леванова активно внедряет современные образовательные методики и инновационные подходы, обеспечивая высокий уровень подготовки воспитанников.

«Педагогическая деятельность Татьяны Левановой служит ярким примером самоотверженного служения искусству и профессии, вдохновляя молодое поколение продолжать развивать национальные культурные традиции и совершенствовать своё мастерство», — отметили в областном Ресурсном центре в сфере художественного образования.

Почётное звание Заслуженного учителя Российской Федерации присвоено первому заместителю директора Ивановской средней школы, священнику Владимиру Мартышину.

Отец Владимир переехал в Ярославскую область в 1990 году. Работал учителем, а затем директором школы в селе Ивановском Борисоглебского района. Как рассказали в Переславской епархии, Мартышин возродил находившуюся в упадке сельскую школу и разработал уникальную авторскую педагогическую концепцию «Школа целостного развития», основанную на духовных и традиционных ценностях.

Фото: Переславская епархия, Ресурсный центр в сфере художественного образования

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

4 ноября, в праздник Казанской иконы Божией Матери, в центре Ярославля состоится традиционный крестный ход. На время мероприятия будет ограничено движение, предупредили в мэрии.

Ограничение движения вводится 4 ноября с 05:30 до 13 часов на участках улиц Трефолева, Кирова, Андропова, Нахимсона, Революционная, Почтовая, Которосльная набережная. На тех же участках с 20 часов 3 ноября до 13 часов 4 ноября вводится запрет парковки.

Водителей просят быть внимательными и соблюдать Правила дорожного движения.

В праздничные выходные в центре Ярославля ограничат движение

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».