26 марта 2021 - 14:13
Психолог из Ярославля рассказал, почему люди прощают измены
Сегодня «Якуб» пообщался с психологом Александром Кузнецовым о том, почему ярославцы предпочитают прощать измены.
Психолог из Ярославля рассказал, почему люди прощают измены

По данным Ярославльстата за 2020 год, число браков, заключенных в регионе, уменьшилось на 18,5%. Отметим, что пары часто расходятся после долгих отношений, а порой даже накануне свадьбы. Одна из основных причин — измена. Она может повлиять не только на разрыв гражданского брака, но и на развод.

Сегодня «Яркуб» пообщался с ярославским психологом  Александром Кузнецовым, который объяснил, зачем возлюбленные прощают измены.

— Зачем прощать измены? Почти всем, кто прочитал этот вопрос стало искренне неясно «А зачем вообще ее прощать?», — рассуждает Александр. — Меня возмущает сама формулировка заглавного вопроса. Но это лишь потому, что мы с вами не находимся (я на это надеюсь) в положении человечка, которому родненькая половиночка изменила. Нет психо-эмоциональной привязки к ситуации, так сказать. А раз мы вне ситуации, то нам и не понять зачем «носители рогов» изо всех сил часто (намного чаще, чем вы думаете) пытаются оправдать изменщиков и настойчивы в своем желании понять и простить.

По мнению Александра, муж готов простить жену, потому что:

— Лень обустраивать заново семейную жизнь. Проще на стороне найти еду, секс, восхищение и так далее, чем разводиться и реально как-то менять устоявшуюся привычную жизнь.
— Привык к этой женщине. Вкус борща уже привычен, носки всегда в нижнем правом ящике. Некомфортно от одной мысли, что налаженная система может прекратить существование.
— Ответственность за ребенка, ипотеку, перед тестем… Мужчина должен все перетерпеть и преодолеть — говорил ему отчим в детстве.

Жена готова простить мужа, потому что:

— Страх. У нее две подруги-разведенки, которые так никого и не нашли. Бедные женщины на стену лезут и готовы замуж хоть за кривого и хромого.
— Накрученное чувство вины. Я недолюбила, недозаботилась, неправильно себя вела. Исправлюсь, а он полюбит и осчастливит.
— Привязанность. Женская привязанность страшна и не поддается рациональному мышлению. Неважно муж это, ребенок или Мурзик.
— Шантаж. Измена мужа не так уж и страшна, если все равно в ее приоритете давно уж дети и фикус на кухне. А муж это так — для антуража и дохода. А раз он накосячил, так даже проще отказывать ему по ночам в интиме и получать шубы.

— Только адекватно уверенные в себе люди могут позволить себе трезво оценить значение измены и не пытаться «вернуть семью/отношения», — считает эксперт. — Ведь возвращать обычно уже нечего. Когда дом сгорел до кучки пепла, уже поздно желать его вернуть или восстановить. Нужно строить новый. Не изменяют только людям, которые умеют эти самые отношения строить (получили образование из книг, от консультантов и так далее), знают, как реализовать свои потребности и потребности партнера. 

Читайте также: Психолог из Ярославля рассказала, как пережить развод

11 марта 2021 - 17:58
Психолог рассказала, как прекратить общаться с «токсичными людьми»
«Яркуб» пообщался с психологом Татьяной Богатиковой о тех, кто отравляет отношения, — абьюзерах, манипуляторах и энергетических вампирах. Эта тема сейчас как никогда популярна и широко обсуждаема.
Психолог рассказала, как прекратить общаться с «токсичными людьми»

Если ваш близкий человек токсичен, вы постоянно находитесь в стрессе. Даже когда не замечаете этого. Сегодня авторскую колонку для «Яркуба» написала психолог Татьяна Богатикова, которая рассказала, как отстоять личные границы и отказаться от общения с «токсичными людьми»:

«Если после общения с кем-то вы чувствуете себя как выжатый лимон, значит рядом с вами токсичный человек. Тот, кто отравляет отношения. В популярной психологии вы можете встретить и другие определения — энергетический вампир, абьюзер, манипулятор.

Такие отношения не так безобидны, как может показаться. Среди последствий: тревожные и навязчивые мысли, страхи, снижение самооценки, изоляция.

Когда вы находитесь в отношениях с токсичным человеком, всегда реагирует тело. Через тело бессознательное сообщает: «Рядом опасность!». Вы можете почувствовать в присутствии такого собеседника напряжение, спазмы в животе, давление в области солнечного сплетения и другие «симптомы». Это сигнал того, что ваши границы были нарушены.

Наверное, вы слышали такое выражение — «портить кровь «. Это не просто фигура речи, это реальность. Если ваш партнёр, родственник — токсичный человек, вы живёте в постоянном стрессе, даже если вы это не осознаёте. В крови — адреналин, норадреналин и кортизол. Такой коктейль подавляет иммунитет, поэтому будут появляться психосоматические заболевания, обострятся хронические проблемы со здоровьем.

Родственник-манипулятор склонен обвинять, контролировать, запрещать, душить своей заботой и любовью, давать непрошенные советы, использовать вас как психологический контейнер для его непереваренных эмоций. Он постоянно жалуется, при этом не совершает конкретных действий для изменения ситуации в своей жизни.

Отношения в данном случае развиваются по треугольнику Карпмана. Это психологическая модель созависимых отношений, где есть три роли: преследователь, жертва и спасатель. Здесь нет свободы, любви и уважения, но есть страх и власть.

В этом треугольнике могут участвовать два человека, группа людей и даже внутри одного человека может происходить смена ролей.

Каждый участник в определённый момент бывает и жертвой, и преследователем, и спасателем. И у каждой из ролей есть скрытая выгода, то есть причина, почему играть выгодно. 

Например, преследователь живёт с установкой „Я хороший — ты плохой“. Он подавляет, унижает, контролирует и таким образом повышает свою самооценку и значимость.

Жертва жалуется, но никогда не просит о помощи напрямую. Она ждёт, что кто-то возьмёт ответственность за её жизнь и решит её проблемы. Она живёт в позиции „мне плохо — тебе хорошо“. „Я — слабая, а ты, спасатель, хороший, сильный“. Жертва добивается результата чужими руками, получает жалость, внимание, когда рассказывает о преследователе.

Спасатель живёт с установкой „Я хороший — ты плохой“. Он помогает тогда, когда его не просят. На бессознательном уровне он „инвалидизирует“ жертву, то есть верит в то, что она глупая, слабая и сама не справится. Он самоутверждается за счёт жертвы, потому что, когда помогает, чувствует себя сильным, ресурсным, значимым. Спасатель живёт чужой жизнью и не занимается своей.

Если вы находитесь в таких отношениях, то проанализируйте, в каких ситуациях вы бываете жертвой, преследователем и спасателем. Когда вы играете одну из ролей? В чем на самом деле вы нуждаетесь: в безопасности, любви и так далее? Как можно получить это иначе?

Осознайте свою ответственность. Спросите себя: „Почему со мной так можно?“. Вероятно, у вас всплывут какие-то ограничивающие убеждения, которые мешают вам развиваться. Например, „надо всегда всем помогать“, " в семье нужно терпеть», «нельзя отказывать в помощи маме» и прочее.

Важно понять, что для токсичных людей это — способ выжить, иначе они не могут. И не хотят.

Возьмите ответственность за свои личные границы, проговорите, что вот так с вами нельзя, и, если это повторится, то вы будете вынуждены предпринять меры. И здесь важно последовать своим обещаниям, если это действительно произойдет.

Помните, что вашего «нет» достаточно. Вы не обязаны объяснять причину. Это ваше право. «Нет» — это не просто слово, это граница.

Не забывайте о том, что токсичные люди не заинтересованы в том, чтобы соблюдать и уважать ваши границы. Это ваша обязанность и ответственность — позаботиться о себе.

Не давайте эмоций. Не доказывайте свое мнение до хрипоты. Любые ваши эмоции — подпитка для такого человека.

Если у родственника любимая роль — жертва, спросите его: «что он сделал, чтобы изменить ситуацию в своей жизни?».

Дистанцируйтесь, если это возможно, или сократите контакт (общение по делу, по праздникам). Выберите ту форму взаимодействия, которая будет комфортна вам.

Подобные отношения показатель того, что важно обратить внимание на свою самооценку, самоценность (я — ценность по факту рождения) и личные границы. Проработать эти вопросы со специалистом, психологом или врачом — психотерапевтом. Хорошим подспорьем на этом пути будет психологическое айкидо, освоив которое, вам будет гораздо проще обозначить и отстоять свои границы.

Не всегда родственники — это близкие люди. Мы не можем изменить кого-то против воли. Если отношения вас ранят, травмируют, то вы имеете полное право прервать контакт и не общаться. Ваше выживание не зависит от одобрения других людей. Даже родственников.»

5 апреля 2021 - 11:38
Психолог из Ярославля рассказал, кому нужен секс по дружбе
Многим сейчас не хватает времени, чтобы построить отношения. А кому-то они вовсе не нужны. Однако физиологические потребности удовлетворять нужно, и тогда на помощь может прийти секс по дружбе.
Психолог из Ярославля рассказал, кому нужен секс по дружбе

Несмотря на свою популярность, такие отношения очень спорны и опасны. Особенно, если вы близкие друзья. Физический контакт увеличивает возможность влюбиться… А это грозит крахом дружбы.

Однако психолог из Ярославля Александр Кузнецов считает, что секс по дружбе может упростить жизнь. И в первую очередь это касается тех, кому не нужны полноценные отношения.

— За друга не нужно платить в кафе и за такси, можно также скинуться пополам без угрызений совести, — сказал Александр. — Другу не нужно готовить борщи, стирать носки и для друга не нужно сильно париться о своем внешнем виде. Надела толстовку и нормально.

Также психолог думает, что подругу не нужно защищать и заботиться о ее психическом здоровье.

— Можно сливать на нее свои проблемы и использовать как жилетку, перемывая кости начальнику-уроду. Для этого же и нужны друзья, — отметил Александр. — Другу всегда можно сказать, что сегодня решил провести время с другим другом. И при этом не нужно будет отдавать половину своего имущества. Если же твой друг внезапно забеременел, то можно просто перестать дружить. Не совпали интересы. Такое бывает у друзей…

Однако несколько ложек дегтя в такой системе отношений все-таки есть.

— Оказавшись в генитально-дружеских отношениях с кем-то, невозможно построить близких, семейных, гармоничных отношений как с другом, так и с кем-либо еще, — сказал психолог. — Неизбежно растет невроз. С одной стороны секс всегда приводит к психической привязанности, с другой стороны часто будет приходить беспокойство: «Не слишком ли мы сблизились?! Мы же просто друзья».

Александр напоминает, что невроз и привязанность рождают зависимость.

— Часто люди, имеющие продолжительный опыт таких отношений, склонны считать потолком чувственного наслаждения простой физиологичный секс, — рассказал эксперт. — Но если изначально на большее счастье в своей жизни рассчитывать и не приходилось, тогда все в порядке.

31 марта 2021 - 14:59
Психолог из Ярославля рассказал, почему мужчины не хотят жениться
Сегодня «Яркуб» пообщался с практикующим психологом Александром Кузнецовым.
Психолог из Ярославля рассказал, почему мужчины не хотят жениться

Каждая девушка мечтает выйти замуж и завести семью. Однако многие представительницы прекрасного пола годами ждут предложения руки и сердца, но так его и не получают.

Практикующий психолог Александр Кузнецов считает, что в современном мире большинство мужчин не хочет ставить печать в паспорте, так как их вполне устраивает гражданский брак. Эксперт рассказал с чем это связанно.

— Иногда меня спрашивают: почему мужчины боятся жениться? На самом деле мужчине не боится создавать семью, он просто не понимает в чем тут кайф, — поясняет Александр. — У женщин все наоборот, им семья необходима. Например, женщина с большей вероятностью выберет семью, а мужчина — карьеру. Мужчины не всегда понимают зачем им семья. Им нужно четко объяснить, что они от этого будут получать. Сейчас, чтобы поесть, можно заказать доставку, вещи стирает машинка, не всем для этого нужна женщина. Страха завести семью у мужчин нет, скорее они испытывают от этого определенные неудобства.

Это неудивительно, ведь любому мужчине нужно работать в семь раз больше, чтобы обеспечить свою семью.

— Также современные мужчины не хотят строить семью из-за того, что в нашем мире можно спокойно жить в гражданском браке, — рассуждает Александр. — Женщинам нужно понять, что они неразумно пытаются войти в роль жены. Не стоит всячески ублажать своего мужчину, не требовать от него ничего взамен, а потом думать, что он сам мечтает завести семью.

Читайте также: Замедляет старение и спасает планету: ярославна рассказала, почему решила стать веганом

26 марта 2021 - 17:36
Как помочь первокласснику завести друзей: советы психолога
Алена Сабаканова — опытный психолог. Она помогла разобраться родителям, как подготовить ребенка к школе.
Как помочь первокласснику завести друзей: советы психолога

Первый раз в первый класс — как много в этих словах и радости, и тревоги. 1 сентября — очень волнительное время для всей семьи. Важно, чтобы ребенок сумел освоиться в новом месте и найти общий язык с одноклассниками.


В первую очередь, он должен быть готов физически и эмоционально. Именно поэтому установлен оптимальный возраст для поступления в школу — 7 лет. Причем школьник не обязан сразу повзрослеть.


— На начальном этапе при желании в школу можно принести игрушку, — объясняет специалист. — Важно объяснить учителю, что ребенку необходима эта игрушка. Это не значит, что он всю начальную школу будет ходить с ней и за четыре года к учебе не привыкнет. Игрушка действует как смена вида деятельности. На перемене ребенок может включиться в привычную для него деятельность. И еще через игрушку ребенок может привлечь внимание сверстников, войти в игру.


Очень важно вовремя завести друзей и влиться в круг общения.


— Важно объяснить общие нормы взаимодействия, — подчеркивает Алена Сабаканова. — Например, «когда я улыбаюсь собеседнику, я вызываю у него такие же ощущения и эмоции», «когда я могу включиться в игру и включить в игру своего собеседника». Нужно рассказать, почему важно соблюдать правила игры, обращать внимание на настроение того, с кем играешь.
25 марта 2021 - 09:36
Как настроить ребенка на первый класс: советы психолога
Ярославский психолог Алена Сергеевна Сабаканова рассказала о принципах психологической подготовки к школе.
Как настроить ребенка на первый класс: советы психолога

Очень важно правильно настроить не только будущего первоклассника, но и его семью, так как каждый ребенок — это индикатор всего, что происходит дома.


— Самое главное, на что хочется обратить внимание, — это самочувствие самих родителей, — объясняет психолог. — Если они бурно реагируют на поступление в школу, то и ребенок переймет это поведение. Еще бывает, что у родителей ожидания завышены, они настраивают ребенка: «ты будешь отличником», «мы ждем от тебя одни пятерки». Тогда у ребенка возникает тревожность.


Дело в том, что вчерашний малыш и так попадает в новую социальную роль, в новые стены. Груз ответственности от родителей не способствует успешной адаптации.


Алена Сабаканова советует родителям, в первую очередь, обратить внимание на свое эмоциональное состояние, чтобы передать ребенку только положительные эмоции от посещения школы, не приукрашивая.


— Дети любят, когда родители рассказывают о своем детстве: перелистайте вместе ваш школьный альбом, пообщайтесь всей семьей, — подчеркивает психолог. — Очень важно поговорить с ребенком о дружбе, о том, как заводить друзей.


Первый заместитель директора департамента образования Светлана Астафьева добавила, что лучше уже сейчас научить детей вставать в определенное время, быстро одеваться, быть аккуратными.

Читайте также: Замдиректора департамента образования назвала серьезную проблему современных родителей
24 марта 2021 - 16:59
Психолог рассказала, как выбрать первого учителя для ребенка
Сегодня был проведен прямой эфир с психологом Аленой Сабакановой и заместителем директора департамента образования Светланой Астафьевой.
Психолог рассказала, как выбрать первого учителя для ребенка

Как и всегда весной у родителей будущих первоклассников стресс, ведь нужно выбрать школу и классного руководителя для своего ребенка, впервые собрать школьный рюкзак.

Уже с 1 апреля в Ярославле начинается прием заявлений в школы детей, проживающих на микроучастке. До 30 июня родители смогут подать заявление. А с 6 июля учебные учреждения, в которых останутся свободные места, вновь объявят набор.

Родителям не стоит переживать при выборе школы, так как в любой из них ребенок сможет получить достойное образование.

— На самом деле, наши школы с углубленным изучением одной из дисциплин — это школы, в которых углубленка начинается с пятого, восьмого класса, но не с первого, — объяснила Светлана Астафьева. — Начальные школы у всех одинаковые.

Выбор учителя немного сложнее, и здесь многое зависит от родителей.

— Исходя из опыта общения с детьми, хорошо бы, если ребенок сам выберет учителя, посещая школу выходного дня, — поделилась Алена Сабаканова.

Однако, если большинство семей остановятся на одном и том же учителе, администрация школы будет решать, как распределить учащихся.

Читайте также: У девочек нет платьев на выпускной: активистка рассказала о бедности в Ярославле

20 марта 2021 - 17:33
Откуда берётся тревога и как ее побороть: ответ психолога
Татьяна Богатикова уже делилась с нашими читателями ценными советами о том, как перестать отдавать энергию токсичным людям и манипуляторам. Сегодня мы поговорили о тревоге.
Откуда берётся тревога и как ее побороть: ответ психолога

Мир начинает оправляться от последствий пандемии, и это предстоит сделать очень многим в отдельности. Изменения, происходившие в недавнем прошлом, повлияли на психоэмоциональное состояние россиян. Когда тревога может быть опасна и как с ней бороться? Об этом написала Татьяна Богатикова.

«Тревога — нормальная реакция человека на неприятные и потенциально опасные события. Это подарок эволюции. Благодаря тревоге мы можем мобилизоваться и мгновенно действовать. В некоторых случаях тревога действительно полезна и помогает выжить. Например, на тёмной безлюдной улице именно она заставит вас оглядываться по сторонам, избегать подозрительных фигур и ускориться, если ситуация покажется угрожающей. Тревога возникает на пороге перемен, перед экзаменами, важными встречами — это нормально. И в этом случае, если тревога умеренная, она помогает нам сконцентрироваться, адаптироваться к ситуации и к жизни.

Но иногда тревога может ухудшать качество жизни. Если мы находимся в этом состоянии продолжительное время, то тратим на него всю энергию, все внутренние ресурсы. Тревожные мысли неустанно крутятся в голове, вы не можете сконцентрироваться, а воображение рисует картинки как из фильма — катастрофы. Сил на работу, общение, радость нет.

Если тревога мешает вам полноценно жить, значит она приобрела патологическую форму.

Хроническая тревога может привести к тревожному расстройству. Это опасное состояние, которое требует внимания и лечения. Среди симптомов — нарушения сна и аппетита, напряжение, раздражительность. В этом случае вы больше не можете контролировать тревогу.

Высокий уровень тревоги заставляет избегать нового, мешает учиться, работать, строить отношения.

Выделяют невротическую и психотическую тревогу.

Для невротической тревоги характерна невозможность для человека жить с тем представлением о себе, кто он есть на самом деле.

Невротическая тревога существует как бы на фоне. С ней можно жить, строить отношения. Практически все мы живём в невротической тревоге, гоняя своих внутренних драконов и тараканов. Тревога возникает как результат внутреннего конфликта: например, „хочу/могу“, „хочу/надо“.

Для психотической тревоги характерна невозможность человека жить той жизнью, которой она на самом деле является, то есть быть в реальности.

Психотическая тревога — это сильные приступы страха. Она разрушительна. Приступ невозможно не заметить: учащенное сердцебиение, покалывание, тремор, потоотделение, страх смерти, дезориентация в пространстве.

Тревога — результат травмы.

Человек сталкивается с психотической тревогой тогда, когда осознает, что в жизни есть факты, которые трудно принять и пережить: смертность, одиночество, несправедливость, беспомощность.

Именно от такой тревоги страдали многие люди, когда началась пандемия.

Как себе помочь?

1. Если тревога мешает вам жить, обратитесь к психологу или врачу-психотерапевту.

2. В моменте при сильной тревоге и панической атаке сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Посмотрите вокруг себя. Найдите пять объектов, которые вы можете увидеть; четыре объекта, которые можно потрогать; три объекта, которые можете услышать; два объекта, которые можно понюхать; один объект, который вы можете попробовать на вкус.

3. Практикуйте медитацию, дыхательные упражнения.

4. Созерцайте природу, устраивайте себе интернет-детокс, чтобы отдохнуть от информационного шума.

5. Соблюдайте режим труда/отдыха.

6. Как говорил Фриц Перлз, основоположник гештальт-терапии, тревога — это разрыв между „сейчас“ и „потом“. Если вы сместите фокус внимания, то, возможно, заметите, что прямо сейчас, в данный момент, все хорошо.

7. Фраза-помощник „Я — океан, в глубине которого, всегда покой“. На поверхности может быть рябь, могут бушевать волны, но внутри всегда спокойно.

8. Если сложно заснуть, сфокусироваться на работе, выполните упражнение „Палочка-выручалочка“. Вооружитесь простым карандашом и листом бумаги. Внимательно разглядите свое чувство. Где оно находится? Как проявляет себя? Жжет? Колет? Тянет? Какого оно цвета, размера? Представьте, что оно плавится, принимает жидкое состояние и через трубочку, протянутую вдоль вашей руки, вытекает сквозь карандаш на бумагу. Рисуйте каракули, точки, штрихи — все, что придет в голову. Очень скоро вы начнете чувствовать себя лучше, спокойнее и сможете сконцентрировать свое внимание на том, чем собирались заниматься или спокойно заснуть.

Пусть в вашей жизни будет меньше тревог и будет больше радости и спокойствия!»


Читайте также: Психолог рассказала, как прекратить общаться с «токсичными людьми»

18 марта 2021 - 16:41
Психолог из Ярославля рассказала, как пережить развод
Криз в отношениях нередко приводит к расставанию. Это подтверждает и статистка. Тамара Кутакова рассказала, как пары приходят к важному и сложному решению, а также дала совет тем, кто оказался в такой ситуации.
Психолог из Ярославля рассказала, как пережить развод

О любви сказано много слов и написаны тысячи книг. Эта тема всегда волновала людей. Но также за отношениями скрываются и проблемы, которые несут за собой расставания. Согласно данным Росстата, из всех заключенных в 2020 году браков 65% закончились разводом.

Сегодня «Яркуб» поговорил с психологом, преподавателем ЯрГУ им. Демидова, членом Региональной ассоциации психологов-консультантов, членом Европейской ассоциации развития психоанализа и психотерапии Тамарой Кутуковой.

— Люди могут друг друга любить, а могут не любить, — сказала Тамара. — И эти два простые правила рождают истории счастья и драматические сюжеты. Чувства меняются с годами и в зависимости от обстоятельств, от этого никуда не уйти. Меняется отношение общества к разводу, он уже не кажется чем-то ужасным.

К расставанию пары приходят не сразу. Перед этим они пытаются работать над отношениями, что-то менять в них, обсуждать свои проблемы. Но иногда это приводит только к новым ссорам.

— Мало кому решение разводиться дается сразу и легко, — рассказала психолог.

Многие боятся развода, потому что вместе с ним полностью изменится жизнь. И более того, будущее станет неопределенным, а это вселяет страх. Кому-то проще жить несчастливо, но понятно и стабильно, чем сделать шаг в неизвестность.

— Неопределенность — страшное состояние, и невозможность её выдержать иногда приводит к поиску новых отношений, в основе которых лежит по большей части желание снизить тревогу, — сообщила Тамара. — Для того, чтобы выстроилась новая перспектива, нужно время и вера в возможность нового счастья.

Также развод тяжелая травма для психики человека, потому что это, можно сказать, признание в крушении надежд.

— Настигает разочарование в супруге, самом себе, семейной жизни, любви, — поделилась психолог. — Приходится сталкиваться лицом к лицу со своим собственным несовершенством и неидеальностью другого. И здесь многое зависит от способности человека справляться и с другими разочарованиями, от того, как в целом он смотрит на себя и мир вокруг.

Переживают расставание все индивидуально. Кому-то проще сразу же вступить в другие отношения, кому-то — забыться в работе или алкоголе. Каждый человек находит свой путь принятия. В этот период Тамара посоветовала обращаться к психологу, работа с которым помогает разобраться в том, что происходит и во многом облегчает состояние.



дам-ка денег | соглашение | кнопочки | спасибо!
10 марта 2021 - 12:44
Не ходите на первое свидание в ресторан: советы психолога из Ярославля
Женский психолог Марина Неклюдова обозначила свою позицию насчет того, как лучше всего подойти к первому свиданию с мужчиной.
Не ходите на первое свидание в ресторан: советы психолога из Ярославля
Слово «свидание» чаще всего ассоциируется именно с приглашением в ресторан, дорогим ужином, вином. Специалист отнюдь не согласна с таким подходом.


— По моему убеждению, на первое свидание в ресторане лучше не соглашаться, — рассказывает Марина Неклюдова. — Встретьтесь на 15–20 минут. Это время вы можете провести на прогулке.


Ужин — это долгий процесс. Некоторые могут почувствовать себя неловко, поедая пасту в компании незнакомого человека, а кому-то придется час или два стараться придумать, что сказать.


— Человек, которого вы видите в первый раз, возможно вообще вас не заинтересует, — предупреждает психолог. — Провести в ресторане время с тем, кто вам не интересен, — один из способов испортить себе вечер.


Со слов Марины Неклюдовой, за короткую встречу удастся понять, готовы ли вы встретиться еще один раз и провести чуть больше времени.


Многие девушки очень переживают, собираясь на свидание, часто они думают, что это тот самый мужчина, с которым вскоре они создадут семью и проведут остаток жизни.


— Я рекомендую идти с настроем получать удовольствие: от прогулки, от кофе, от общения, — уточняет Марина. — Не нужно зацикливаться на мужчине.


Что касается оплаты счета — это вопрос очень спорный. Каждый человек вправе решать, как комфортно поступить именно ему: делить счет, где бы то ни было и с кем, либо полностью брать оплату на себя. Но, если вы задумываетесь об этом, готовясь к свиданию, лучше заранее решить, как вы поступите, считает специалист.


— Вы можете предложить заплатить за свой кофе, но лучше доставьте мужчине удовольствие это сделать за вас.


Читайте также: Баллы с неба не падают: советы репетитора, как сдать ЕГЭ в 2021 году
наверх Сетевое издание Яркуб предупреждает о возможном размещении материалов, запрещённых к просмотру лицам, не достигшим 16 лет