Отношения
При наступлении кризиса в отношениях люди склонны расставаться. Однако даже при возникновении сильных негативных эмоциональных проявлениях можно вернуть любовь и взаимопонимание. Об этом рассказал психолог из Ярославля Александр Кузнецов.
⠀
Эволюция эмоций по отношению к
⠀
1. Гнев (упреки и обиды)
2. Боль (досада и разочарование)
3. Страх (состояние отчаяния)
4. Стыд (понимание и ответственность)
5. Воодушевление (стремление найти решение)
6. Любовь (прощение и признательность)
⠀
— Это схема восстановления отношений после конфликтов, крупный ссор, — сказал Александр. — Она довольно сложна, и объяснить ее в нескольких предложениях непросто. Но стоит обратить свое внимание на том, что «экватором» пути к любви из ненависти является страх или стыд. На
Поэтому при восстановлении любых отношений решающим фактором как раз является преодоление рубежа страха.
⠀
— Он появляется в момент признания своей вины и сковывает, — объяснил психолог. — Не дает идти дальше. Лишь принятие ответственности и решительные действия навстречу своему партнеру могут привести к позитивному результату.
Читайте также: Диетолог назвала продукты для питания в жару
Сегодня Александр рассказал «Яркубу» о популярной фразе, которая, на его взгляд, убивает отношения.
— Это женская фраза «Ой, все», — раскрыл секрет Александр. — Женщины используют ее во время бурных обсуждений или споров. Особенно когда мужчина начал использовать логичные аргументы в свою защиту и сделал это весьма успешно.
Александр трактует смысл этой фразы следующим образом: «Я понимаю, что я не совсем права, но и ты должен понимать, что мне больно от того, что ты не считаешься с моими чувствами. Так что должен за это пострадать, извиниться, купить мне шоколадку.»
— Используя эту фразу женщина остается непонятой, — утверждает Александр. — Ситуация не разрешается, обиды копятся. А что происходит с мужчиной? Он героически отстоял истинный порядок вещей, а все его аргументы рассыпались. Он услышал: «То, что говоришь — неважно! И я не буду объяснять почему.»
Александр считает, что этой фразой женщины задевают ЭГО мужчин, поэтому представителям сильного пола не остается ничего как начать злиться.
Читайте также: Назвали список имен, которыми запрещено называть детей в России
В последнее время многие молодые люди переносят всю свою жизнь в социальные сети.
На сегодняшний день созданы десятки различных платформ для знакомств. Однако принцип у них примерно один — есть только фото и немного информации о себе. Однако иногда вместо фотографии используется голос человека. Основываясь на это, пользователи принимают решение — есть симпатия к человеку или нет.
Психолог из Ярославля Александр Кузнецов рассказал, что в действительности на сайтах знакомств можно построить отношения. Однако важный момент — к началу общения нужно относиться также, как и к знакомству любым другим способом.
— Потому что в приложениях люди чаще всего выбирают снайперскую стратегию. То есть ищут того, кто точно сразу подойдет. Но этого делать категорически нельзя, — сообщил эксперт. — Приложение создано для того, чтобы там были первые касания для дальнейшего знакомства вживую. Также оно выполнять все изначальные этапы построения отношений.
Очень важно не затягивать с общением по переписке. Потому что незнакомый человек может притворяться и казаться умнее или глупее, чем он есть на самом деле.
— Живое общение никто не отменял: короткая переписка, встреча, свидание без ожиданий. Если нет ожиданий, то и разочароваться не придётся, — объяснил Александр.
Также Александр дал советы, как лучше оформлять свои профили.
— Девочкам важно делать упор на фотографии. Причем выставлять такие фотографии, каких отношений вы хотите, — сказал психолог. — Мужчинам же важно писать больше о себе.
Читайте также: Самое важное правило для свиданий, по мнению психолога из Ярославля
— Назовите, пожалуйста, главное, что вы цените в девушках и женщинах, — написала ярославна. — И главное — что должно быть у женщины, с которой вы хотите прожить всю жизнь.
Мужчины охотно рассказали о своих предпочтениях.
— Другом лучшим должна быть. Остальное приложится, — сказал Евгений Смирнов.
— Забота, верность, честность, — поделился Артём Каллиников.
— Желание быть лучшим ради этой девушки, — рассказал Антон Курмашев.
— Разум, здоровье, устремленность, — сказал Игорь Кубасов.
— То, когда даже весь мир против, а она просто подаёт новые ленты с патронами, чтобы отбиваться от него, — рассказал Эдуард Амеличев.
Некоторые заявили, что им хорошо быть холостяками.
— Я живу без девушки и радуюсь жизни, — поделился Дмитрий Иванов.
Чтобы не разочароваться, когда стихнут эмоции, к выбору спутника жизни следует подходить рационально. Психолог Александр Кузнецов считает, что необходимо выработать в себе привычку — не строить ожиданий перед свиданием.
— Прежде, чем знакомиться с человеком, обязательно проговорить или прописать следующую мантру: «Я ничего не ожидаю и не ищу того самого принца для «жили долго и счастливо», — делится Александр. — Давай просто познакомимся и пообщаемся.
По словам эксперта, отсутствие ожиданий даст возможность:
1. Получать удовольствие от знакомства;
2. Быть собой, не натягивая маску;
3. Снизить степень волнения;
4. Не идти на компромиссы, и, в случае чего, легко встать и уйти.
Читайте также: Психолог из Ярославля рассказал, кому нужен секс по дружбе
- «Выдохните и начните читать в своё удовольствие»: ярославна поделилась секретами победы на чемпионате по чтению вслух
- Книжные иллюстрации, обнажённые модели и путь творца: большое интервью с ярославским художником Игорем Сакуровым
- «Нужно стать настоящим»: создатель ярославского клуба «Десантник» о празднике 23 февраля, армии и патриотическом воспитании
- Объединить усилия и отстаивать интересы крестьянских хозяйств: Александр Чачин рассказал о создании Ассоциации фермеров Ярославской области
- «Взаимопонимание между нами сложилось хорошо»: учитель начальных классов рассказала о начале учебного года и знакомстве с детьми
- «Важно вернуть интерес к жизни на селе»: ярославский фермер рассказал о роли ТОС в развитии сельскохозяйственной отрасли
- Если просто писать мелом на зеленой доске, детям станет скучно: учитель начальных классов рассказала о подготовке к своему первому учебному году — «Дневник учителя»
Несмотря на свою популярность, такие отношения очень спорны и опасны. Особенно, если вы близкие друзья. Физический контакт увеличивает возможность влюбиться… А это грозит крахом дружбы.
Однако психолог из Ярославля Александр Кузнецов считает, что секс по дружбе может упростить жизнь. И в первую очередь это касается тех, кому не нужны полноценные отношения.
— За друга не нужно платить в кафе и за такси, можно также скинуться пополам без угрызений совести, — сказал Александр. — Другу не нужно готовить борщи, стирать носки и для друга не нужно сильно париться о своем внешнем виде. Надела толстовку и нормально.
Также психолог думает, что подругу не нужно защищать и заботиться о ее психическом здоровье.
— Можно сливать на нее свои проблемы и использовать как жилетку, перемывая кости
⠀
Однако несколько ложек дегтя в такой системе отношений
⠀
— Оказавшись в
⠀
Александр напоминает, что невроз и привязанность рождают зависимость.
⠀
— Часто люди, имеющие продолжительный опыт таких отношений, склонны считать потолком чувственного наслаждения простой физиологичный секс, — рассказал эксперт. — Но если изначально на большее счастье в своей жизни рассчитывать и не приходилось, тогда все в порядке.
Каждая девушка мечтает выйти замуж и завести семью. Однако многие представительницы прекрасного пола годами ждут предложения руки и сердца, но так его и не получают.
Практикующий психолог Александр Кузнецов считает, что в современном мире большинство мужчин не хочет ставить печать в паспорте, так как их вполне устраивает гражданский брак. Эксперт рассказал с чем это связанно.
— Иногда меня спрашивают: почему мужчины боятся жениться? На самом деле мужчине не боится создавать семью, он просто не понимает в чем тут кайф, — поясняет Александр. — У женщин все наоборот, им семья необходима. Например, женщина с большей вероятностью выберет семью, а мужчина — карьеру. Мужчины не всегда понимают зачем им семья. Им нужно четко объяснить, что они от этого будут получать. Сейчас, чтобы поесть, можно заказать доставку, вещи стирает машинка, не всем для этого нужна женщина. Страха завести семью у мужчин нет, скорее они испытывают от этого определенные неудобства.
Это неудивительно, ведь любому мужчине нужно работать в семь раз больше, чтобы обеспечить свою семью.
— Также современные мужчины не хотят строить семью
Читайте также: Замедляет старение и спасает планету: ярославна рассказала, почему решила стать веганом
Однако все не так красочно, когда между вами больше шестисот километров. Ярославна Евгения Агапова поделилась своей историей отношений на расстоянии.
Познакомилась пара еще в 2016 году в социальных сетях. Встречаться Евгения и Игорь стали всего полгода назад, но даже за такой относительно небольшой срок они столкнулись с определенными трудностями.
Часто отношения не расстоянии не воспринимаются окружающими серьезно. Особенно людьми старшего поколения.
— Родители поначалу переживали, — рассказала Евгения Агапова. — Их дочь двадцать лет ни с кем не встречается, а потом резко берёт и уезжает в огромный город жить с человеком, которого они ни разу не видели. Это же стресс. Это безумие.
Но при первой же возможности Игорь приехал в Ярославль ради знакомства с ними. После это их сомнения на его счёт прошли.
Близкие друзья пары относятся к их отношениям положительно.
— Они поддерживали меня и наши отношения с самого начала, — сказала Евгения Агапова. — Знакомые настроены менее радушно, потому что для них подобного рода отношения не считаются настоящими.
Одна из проблем отношений на расстоянии кроется в отсутствии эмоций и интонации. Из-за общей занятости пара больше переписывается. Из-за этого непонятно, когда звучит шутка, когда претензия, когда человек устал, а когда он, наоборот, активен.
— Ты суетишься, ибо хочешь дать партнёру комфорт, но иногда не можешь этого сделать, потому что через экран не видишь его чувств, — поделилась Евгения Агапова.
Пандемия многим подпортила планы, однако Жене и Игорю она немного сыграла на руку. В университете Евгении объявили дистанционное обучение, и поэтому у девушки появилась возможность вернуться в Питер. К этому моменту Игорь уже переехал в северную столицу России.
— Я не знала, какой это будет срок, но взяла билеты и уехала, — сказала Евгения Агапова. — Немного безумно, конечно, но ладно. Меня приняли в съёмной квартире, которую на тот момент уже снимал мой парень. В этот период мы поняли, что взгляды на быт у нас очень похожи. Я провела в Питере около двух с половиной месяцев, и ни разу у нас не возникло даже малейшего недопонимания на фоне бытовухи. А я человек вспыльчивый, поэтому это в два раза удивительнее.
Они ходили гулять, смотрели фильмы, играли в компьютерные игры на двоих. В какие-то моменты девушка начинала думать, будто она уже реально переехала. Но в таких отношениях всегда наступает момент, когда приходится расстаться.
— Справляться с расстоянием очень тяжело, — поделилась Евгения Агапова. — Мне кажется, что я не плакала на перроне Московского вокзала только один раз из четырёх. В день отъезда настроение сильно падает. Провожу я в Питере три дня или тридцать, а всё равно стоять с чемоданом у поезда по-настоящему противно. Потому что я уезжаю и не знаю, когда я смогу вернуться. Когда у Игоря работа позволит получить хотя бы один дополнительный выходной, чтобы он рассмотрел возможность приезда ко мне.
Ревность тоже никто не отменял.
— Игорь меня практически не ревнует, — рассказала Евгения Агапова. — Я же ревную часто, но только когда нахожусь далеко. Потому что волнуюсь, что кто-то может оказать дорогому мне человеку больше поддержки, чем я, сидящая за синим экраном.
Еще Женя отмечает, что отношения на расстоянии очень дорогие.
— Конечно, это романтичный и эмоционально значимый опыт, но если билет на поезд в один конец стоит около двух тысяч, а у тебя только пять, то это становится проблемой, — сообщила Евгения Агапова. — Бывает, что я трачу на эти отношения все деньги. Любые отношения — это старания двух людей. Но отношения на расстоянии — это сверхстарания.
На месяц жизни в Питере Евгения тратила около десяти тысяч рублей, и это без учета платы за жилье. Порой Игорь помогал ей финансово, особенно, когда пара ходила на какие-то мероприятия.
Для людей, которые тоже живут в разных городах со своими половинками, Женя дала несколько советов.
— Тем людям, кто оказался в похожей ситуации, я хочу пожелать не терять совместных счастливых воспоминаний, — сказала Евгения Агапова. — Они часто помогают пережить тяжёлые, хмурые будни. Не нужно бояться рисковать. И главное — не надо слушать советы со стороны. Доверие и самоощущение помогут намного больше, чем волнение и слова незнакомцев. На эту тему есть хорошие строки у Джоджо Мойес: «Главная угроза для вас — яд, которым отравляют душу так называемые советчики, превращая вашу жизнь в самый настоящий кошмар».
