Зарядка

1 сентября в 11:20 «Ярзарядка» пройдет на территории Вознесенских казарм (улица Свободы, 46а). Управление по физической культуре и спорту мэрии Ярославля приглашает всех жителей и гостей города принять участие в спортивном мероприятии. 

Как рассказал начальник управления по физической культуре и спорту мэрии Ярославля Алексей Кокурин, 1 сентября трехкратная олимпийская чемпионка, десятикратная чемпионка мира, легендарная фигуристка Ирина Роднина проведет традиционную «Ярзарядку».

— В рамках своей программы Ирина Константиновна покажет комплекс упражнений. Мы приглашаем всех желающих принять участие, вход будет свободным, — добавил Алексей Кокурин.

Стоит отметить, что 1 сентября пройдет заключительная в этом году «Ярзарядка». 

Источник: мэрия города 

Сегодня, 18 августа, на Первомайском бульваре прошло традиционное спортивное мероприятие «Ярзарядка». Занятие провела педагог центра физической культуры и спорта «Медведь» Оксана Маклянова.

— Это мероприятие у меня вызывает восторг. Подобная зарядка под открытым небом в будний день помогает расслабиться. Очень здорово иметь возможность выйти на 30 минут с работы и зарядиться хорошим настроением. Мне самому тоже поступило предложение провести «Ярзарядку». Думаю, провести ее с уклоном на восточные боевые единоборства, — отметил мастер спорта по кудо Денис Николаев.

Спортивное мероприятие пользуется все боль​шей популярностью у жителей города. Главная его цель — популяризировать спорт в Ярославле.

— Это отличное мероприятие. Сегодня я приняла в нем участие впервые, но в дальнейшем планирую посещать его постоянно. Такая бодрость тела и духа с утра — это то, что нужно. Радует, что упражнения в программе «Ярзарядки» подходят для людей разных возрастов, — подчеркнула активист движения «Яргражданин» Анна Замыслова.

Источник: мэрия города 

В пятницу, 4 августа, на Первомайском бульваре в Ярославле состоялась общегородская «Ярзарядка». Сегодня она прошла в танцевальном стиле ZUMBA.  Этот стиль поднимает не только тонус, но и настроение, поскольку все проходит под музыку.

— В начале у нас разминочная песня. Далее мы делаем зарядку под танцевальные треки. Будут задействованы все группы мышц, — рассказывает тренер фитнес-клуба «Loft Fitness» Надежда Кравцова. —  Стиль ZUMBA — это танцевальное фитнес-направление, включающее латиноамериканские танцы и мировые ритмы: сальто, бачата, реггетон и другие. Общегородскую зарядку на свежем воздухе мне, как фитнес-тренеру провести очень интересно, это новый опыт. К мероприятию я готовилась, заранее составила список упражнений.

Ярославцы активно занимаются спортом. Все чаще любителей спорта можно встретить в городских парках и скверах. Отрадно то, что это спортивное мероприятие собирает людей разного возраста.

— Скоро мне 80 лет, 55 из них я проработала учительницей физкультуры в школе, — говорит Людмила Анатольевна Кочетова. — Я не представляю свою жизнь без спорта. Дома я каждый день делаю упражнения по утрам, кроме того много хожу и бегаю, моя норма — 10-15 километров. Когда получается, мне очень нравится приходить на общегородскую зарядку. Я узнаю новые движения, потом повторяю их самостоятельно. Посмотрите, как я выгляжу, наверное, все делаю верно.

Источник: мэрия города 

Сегодня, 30 июня, на Первомайском бульваре в Ярославле прошла «Ярзарядка» в стиле тай-бо. Все желающие смогли почувствовать себя в роли главных героев голливудских боевиков и овладеть основными приемами Джеки Чана и Брюса Ли.

Как отметила фитнес-инструктор групповых программ фитнес-центра «LoftFitness» Мария Орехова, тай-бо нацелен не только на физический результат.

— Немалую роль здесь играет развитие душевного спокойствия и просветления разума. Занимаясь тай-бо, можно получить не только красивый рельеф мышц, а также развить гибкость и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. При подготовке программы на «Ярзарядку» я не оставила без внимания возраст участников, поэтому сегодняшняя тренировка была рассчитана на горожан от 5 лет и старше, — продолжила Мария Орехова.

И правда, еженедельно на общегородскую зарядку приходят от мала до велика. Главная цель мероприятия — популяризировать спорт в Ярославле.

Источник: мэрия города 

На этот раз процессом руководила инструктор групповых программ фитнес-клуба «Стиль жизни» Карина Апанасенко.

— Очень приятно, что жители нашего города, несмотря на погодные условия и будний день, пришли позаниматься спортом. Это говорит о том, что ярославцы любят спорт. Поэтому мы будем и дальше проводить такие зарядки еженедельно, — сказал заместитель начальника управления по физической культуре и спорту Александр Легус.

Проект «Ярзарядка» стартовал в городе в День Здоровья 7 апреля, и объединил активных горожан всех возрастов. Общегородская зарядка проводится еженедельно по пятницам в 11:00 на площади перед ТЮЗом. 

Источник: мэрия города