23 октября 2024 10:45

«Не паниковать, не забывать дышать»: жительница Ярославской области покорила Эльбрус

Олеся Минеева рассказала о своём восхождении на самую высокую гору в России.
«Не паниковать, не забывать дышать»: жительница Ярославской области покорила Эльбрус

Эльбрус — красивая и опасная вершина. Впервые человек поднялся на эту гору 22 июля 1829 года. С тех пор ежегодно самые смелые и выносливые люди пытаются покорить вершину, но не все возвращаются обратно. Гора не прощает ошибок. Особенно восхищает, когда этот сложный маршрут проходят женщины. Жительница Рыбинска Ярославской области Олеся Минеева — одна из тех, кто смог покорить Эльбрус. На гору она поднималась в составе группы и без кислорода, что ещё больше усложняет восхождение.


— Эльбрус — гора коварная. Ежегодно по статистике она забирает жизни 15-30 человек. Поэтому Эльбрус требует подготовки — как физической, так и эмоциональной. Активная физическая подготовка перед восхождением начинается примерно за полгода до события, — рассказала Олеся журналистам портала «Яркуб».

Перед восхождением туристы проходят акклиматизацию. Она заключается в том, чтобы подниматься на определённые высоты, а потом снова спускаться ниже. Во время акклиматизации в организме человека перестраиваются важные процессы, кроме того, она помогает уменьшить влияние высотной болезни.


Уже на первом этапе восхождения покорители Эльбруса начинают испытывать трудности. Чем выше поднимаются туристы, тем осторожнее шаг и тяжелее дыхание. В своих соцсетях Олеся писала о каждом этапе и своих ощущениях.

«Скалы Пастухова — высота 4700 метров. Тяжёлый подъём — тяжёлый спуск. Видимость плохая, не дальше двух метров. Гипоксия... Главное — не забывать дышать! Выдох-вдох... выдох-вдох!! Медленно, но верно! Не терять впереди идущего, не отставать!» — с каждого этапа у покорившей Эльбрус ярославны остались фотографии, которые ещё долго будут напоминать об этом испытании.

«Не паниковать, не забывать дышать»: жительница Ярославской области покорила Эльбрус

Между этапами восхождения группа отдыхает. Хотя на высоте и отдых даётся нелегко. Сказывается недостаток кислорода и уже накопившаяся усталость. На этом этапе каждый для себя принимает решение — идти дальше или повернуть обратно. Ярославская путешественница не отступила и продолжила восхождение.

— Восхождение на Эльбрус — на мой взгляд, одно из самых тяжёлых физических испытаний. Холодно, снег, лёд. Гипоксия (высотная болезнь), при наборе высоты кислорода не хватает. Риск отёка лёгких. С движением вверх происходит понижение артериального давления, что сказывается на функционировании организма. Серьёзная нагрузка на сердце и лёгкие. Организм в панике. Поэтому, конечно, восхождение далось нелегко, — поделилась Олеся. — Поверьте, «диванные эксперты», пишущие о том, что Эльбрус технически не сложная гора, понятия не имеют, о чём пишут. Восхождение на Эльбрус — крайне тяжёлое для организма и психики испытание, вне зависимости от настроя и подготовки.

«Не паниковать, не забывать дышать»: жительница Ярославской области покорила Эльбрус«Не паниковать, не забывать дышать»: жительница Ярославской области покорила Эльбрус

— Опасная Косая полка — высота 5000 метров. Седловина — высота 5 325 метров. Подъем в два часа ночи. Идём очень долго и медленно! Путь бесконечный — «отрядом зомби»! Шаги длиной не больше размера ступни. Не торопиться, не паниковать, не забывать дышать! Очень холодно!  И... аккуратно... Нельзя оступиться «в Ледяное зеркало»... Нечеловеческие усилия. Отдых на Седловине Эльбруса — 5 325 метров. До седловины доходят не все и не всегда (по различным причинам). Дошедшие не все продолжают путь дальше. Двигает вперёд сильное желание, сила духа и «нечеловеческие» усилия, — так описывает Олеся этап восхождения перед последним рывком до вершины Эльбруса.

И вот, высота 5 642 метров покорена. Трудно представить, какие эмоции на вершине испытывает человек, которые преодолел испытания физические и моральные.

— Это непередаваемые ощущения. Ослепительная завораживающая красота! И безмерное удовлетворение и счастье! — так описала свои эмоции ярославская путешественница.



Фото предоставлены героем публикации

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

12 февраля в 20:41
Школьники из ярославской глубинки соревнуются в создании современных клипов
Запущено голосование за лучшую работу.

Школьники из ярославской глубинки соревнуются в создании современных клипов на русскую народную песню. Их творчество уже можно оценить и поддержать.

Как ранее уже сообщал «Яркуб», в Первомайском округе Ярославской области реализуется грантовый проект «Родной Первомайский край: изучай, твори, развивай», поддержанный Фондом президентских грантов. В рамках проекта три команды сельских школьников творческих мастерских направления «Сцена» соревнуются в создании клипов на русскую народную песню. Перед ребятами была поставлена задача — снять клип, смело экспериментируя с помощью современных технологий, но при этом сохраняя традиции. За основу музыкальных композиций была взята народная песня «Что за звонкий голосок» из сборника Марии Васильевны Моисеевой, яркой исполнительницы фольклора Ярославской области.

Команда Скалинской школы выбрала фолк-рок, команда Козской школы — традиционный фольклор, а команда Шильпуховской школы — фолк-поп. Результаты уже можно оценить, а затем за наиболее понравившуюся композицию проголосовать.

Как рассказали организаторы, позднее по итогам трёх туров конкурса на три разные песни выберут одну, на которую снимут полноценный профессиональный клип.

Голосование продлится до 18 февраля.

Скалинская школа

Козская школа

Шильпуховская школа

Голосование

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

12 февраля в 11:31
За сутки два пешехода пострадали под колёсами авто в Ярославле
Вечерние и ночные наезды отправили мужчину и женщину на амбулаторное лечение.

За сутки в Ярославле произошло два наезда на пешеходов. Об этом сообщает пресс-служба УМВД России по Ярославской области.

11 февраля около 20:10 на улице Серго Орджоникидзе водитель «Ауди» сбил 43-летнюю женщину. 

Второй случай — 12 февраля около 02:55 на улице Комсомольской. Водитель «Лады» совершил наезд на 19-летнего молодого человека.

Оба пешехода получили травмы и лечатся амбулаторно. Полиция устанавливает обстоятельства.

Фото: пресс-служба УМВД России по Ярославской области 

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

10 февраля в 19:57
В Ярославле на регулируемом пешеходном переходе сбили подростка
Пострадавшая госпитализирована.

В Ярославле на регулируемом пешеходном переходе сбили девочку-подростка. Момент ДТП попал в объектив видеорегистратора одного из автомобилей.

Происшествие случилось около 09:25 вторника, 10 февраля, на Тутаевском шоссе в районе дома 93. На кадрах видно, что ребёнок начал пересекать проезжую часть по пешеходному переходу на зелёный сигнал светофора. Автомобилям же красный загорелся буквально за пару секунд до момента аварии. Водитель «Мерседеса» же, по всей видимости, надеялся успеть «проскочить», но в результате сбил пешехода.

В пресс-службе региональной полиции сообщили, что 12-летняя девочка получила травмы и была госпитализирована. Устанавливаются все обстоятельства произошедшего.

Фото: «Жесть Ярославль»

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

9 февраля в 20:22
Перезимовали: в Ярославль ворвётся первая оттепель года
В выходные даже возможен дождь.

Нынешняя зима началась позже положенного более чем на месяц. Зато январь обошёлся без единой оттепели — тоже редкое в XXI веке явление. Морозной выдалась и первая половина февраля. Однако уже на горизонте первая оттепель этого года. И она растянется минимум на несколько дней.

Начало новой недели ещё выдастся морозным. Правда, облаков на небе станет уже больше, пройдут небольшие снегопады. Вплоть по среду, 11 февраля, включительно ночами ожидается -11...-13 градусов, днём будет -9...-11.

С четверга погоду начнут определять циклоны. Осадки усилятся, при этом ощутимо потеплеет — днём ожидается уже всего -2...-4. В пятницу потепление продолжится, и снег уже будет переходить в мокрый снег, а местами и в дождь. Пик потепления придётся на выходные, когда в дневные часы столбики термометров перевалят за нулевую отметку.

По предварительным прогнозам, в предпраздничную рабочую неделю похолодает, но незначительно. Да и в целом, до конца календарной зимы 20-градусных морозов уже не будет.

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».
6 февраля в 11:34
На трассе М-8 в Ярославской области в ДТП погибла водитель
Авария произошла на 112-м километре трассы «Холмогоры».

5 февраля около 5:20 утра на 112-м километре трассы М-8 «Холмогоры» в Переславском округе столкнулись автомобиль «Хонда» и грузовик «Мерседес». Об этом сообщает пресс-служба УМВД России по Ярославской области. 

Водитель легковушки, 39-летняя женщина, погибла на месте до прибытия медиков. За рулём грузовика находился 61-летний мужчина. 

Сейчас полиция проводит проверку и устанавливает все обстоятельства аварии.

Фото: пресс-служба УМВД России по Ярославской области 

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

5 февраля в 15:32
Это Ярославль? Да! Топ-10 кадров, от которых перехватывает дыхание
Иногда красота настигает внезапно.

Лучшая красота — та, которую не ждёшь. Когда день как день, мысли заняты делами, взгляд опущен. А потом вы просто поднимаете голову — и замираете.

Знакомый мир за ночь стал другим. Ветви деревьев одеты в пушистые, сверкающие шубы инея. Каждая хвоинка отливает безупречным белым светом. Воздух звенит от мороза и тишины. Сердце на секунду сжимается от этой хрупкой, мимолётной красоты.

«Яркуб» собрал для вас десять таких мгновений ярославской зимы. Не просто снимки, а тихие истории, где главные герои — свет, мороз и ветви деревьев.

Это звёзды упали на дерево? На бархатном сине-чёрном небе — чистейшая белизна. Ветви сплетены в кружево тоньше паутины. Это не пейзаж, а тихая симфония для глаз.

Фото: «Ярославль. На задворках»

Это скульптура? Ветка застыла в идеальном изгибе, будто в середине танца. В её хрупкости — сила остановленного движения.

Фото: «Ярославль. На задворках»

Это оставленное кем-то розовое пятно? Рассвет крадётся, окрашивая иней в персиковый. Небо в это утро яркое, словно застывшее сияющее море. 


Фото: Александр Давидик

Это хрустальные веточки? Рассвет заморозил момент идеальной гармонии. Холодная белизна инея и тёплый розовый свет солнца слились воедино, создав ощущение вневременной, хрупкой и совершенной красоты.


Фото: Александр Давидик

Это разрисованное красками небо? Глубокая, насыщенная синева зимнего неба, похожая на густую акварель. На её фоне каждая заиндевевшая ветка прорисована с ювелирной точностью, превращаясь в светящийся контур. Деревья стоят, будто бережно осыпанные мелкой сахарной пудрой, а снег лежит не грубыми сугробами, а тонким, воздушным слоем.

Это огоньки на ветках? Мороз проявил себя ювелиром, вырастив на ветвях ажурный лес из ледяных игл. При свете солнца он вспыхивает алмазным огнём.


Это чистейшее полотно? Здесь нет цвета — только бесконечность оттенков белого. Ветви, отяжелевшие от красоты, склонились в молчаливом покое.


Фото: «Ярославль Дзержинский район»

Это сияющий тоннель? Идти здесь — словно шагнуть внутрь гигантского хрустального светильника.


Это воздушная снежная шапка на тонкой ветке? Парадокс невесомости и тяжести, хрупкости и совершенства.


Фото: «Ярославль Дзержинский район»

Это сказочная «кондитерская» зимы? Деревья будто только что вынули из глазури и обваляли в миндальной пудре.


Фото: «Ярославль Дзержинский район»

Вот он, другой Ярославль. Не в парадных фасадах, а в этих десяти хрустальных мигах. Чтобы увидеть его, нужно лишь выйти на улицу и поднять глаза. Особенно — в самый обычный зимний день.

Фото: «Ярославль. На задворках», Александр Давидик, «Яркуб», «Ярославль Дзержинский район»

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».


5 февраля в 09:38
Здание первой детской больницы Ярославля предложили включить в реестр памятников
Дом на улице Володарского посчитали важным с архитектурной, градостроительной и мемориальной точки зрения.

Здание бывшей детской больницы в Ярославле рекомендовано к включению в реестр объектов культурного наследия. Соответствующее заключение содержится в акте государственной историко-культурной экспертизы, завершённой в конце января 2026 года.

Речь идёт об одноэтажном кирпичном здании на улице Володарского, известном как «Детская больница (дом Оловянишниковых)». Согласно акту, дом № 107 обладает сразу несколькими видами ценности — архитектурной, градостроительной и мемориальной.


Во-первых, это выразительный пример общественной застройки начала XX века в «кирпичном стиле». В документе подчёркивается, что экстерьер здания отличают арочные оконные проёмы, рустованные лопатки, профилированный кирпичный карниз с «сухариками» [небольшие прямоугольные выступы — Прим. ред.] и декоративные сандрики. Во-вторых, дом имеет уникальное градостроительное значение. Как отмечается в акте, он является единственной дореволюционной постройкой, сохранившей историческую красную линию застройки бывшей Пошехонской улицы (ныне Володарского):

«Здание является единственной постройкой, фиксирующей историческую красную линию нечётной стороны улицы Володарского», — говорится в документе.

Наконец, объект напрямую связан с историей городской медицины: именно здесь в 1907 году открылась первая в Ярославле бесплатная городская детская больница.

Эксперты установили, что каменный дом был построен представителями известного купеческого рода Оловянишниковых в период с 1897 по 1906 год. Летом 1906-го Евпраксия Георгиевна Оловянишникова передала домовладение городу с чётким условием:

«...при условии, что в этом имении будет устроена городская детская больница», — указывается в архивных материалах.

Официальное открытие больницы состоялось 5 октября 1907 года. Учреждение быстро стало востребованным: уже в первый год работы количество пациентов значительно превысило расчётное число коек. Городская дума впоследствии назвала больницу «благодетельнейшим учреждением», а сама Евпраксия Оловянишникова получила звание почётной гражданки Ярославля.

На протяжении более чем столетия здание было связано с развитием ярославской медицины. После революции здесь размещались «лесная школа» для детей с туберкулёзом, костно-туберкулёзный санаторий, амбулатория. В советское время объект использовался санэпидстанцией, а с 1970-х годов — Ярославским медицинским институтом.


Здание бывшей детской больницы в левой части фото. 1990 год. Фото: В. А. Лученецкий

Эксперт пришёл к заключению о целесообразности включения здания в реестр объектов культурного наследия и предложил зафиксировать его название как: «Дом Оловянишниковых. Первая детская больница в городе Ярославле». В случае принятия положительного решения здание на Володарского, 107 официально получит статус объекта культурного наследия.

Интересный факт

Один из самых неожиданных эпизодов из истории здания связан с Великой Отечественной войной. При ремонте крыши уже в XXI веке там была обнаружена неразорвавшаяся авиационная бомба — напоминание о бомбардировках района площади Маркса в годы войны.

Фото: Акт ГИКЭ

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

4 февраля в 09:22
Легковушка попала под грузовой поезд на железнодорожном переезде в Ярославле
Транспортная прокуратура проверяет обстоятельства ДТП.

Вечером 3 февраля в Ярославле на железнодорожном переезде станции Ярославль-Пристань произошла авария с участием легкового автомобиля и грузового поезда.

По предварительным данным, легковушка выехала на железнодорожные пути перед приближающимся локомотивом. Машинист применил экстренное торможение, однако избежать столкновения не удалось. Северо-Западная транспортная прокуратура сообщила о начале проверки по факту ДТП, проводится проверка соблюдения законодательства о безопасности движения и эксплуатации железнодорожного транспорта.

Как уточнили в Северной железной дороге, в результате инцидента никто не пострадал, схода подвижного состава допущено не было. Происшествие не повлияло на движение пассажирских поездов.

Фото: Северо-Западная транспортная прокуратура

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

3 февраля в 19:52
Тепло ворвётся, но не сразу: ярославцам дали прогноз погоды на февраль
Ранее обещанные оттепели пока откладываются.

В Ярославле пик морозов пройден, температура постепенно будет повышаться, однако очень незначительно. И до оттепелей пока точно не дойдёт. Такой прогноз дают метеорологи.

Отметим, минувший январь вполне можно считать холодным. За весь месяц не случилось ни одной оттепели, что в XXI веке большая редкость. Последний зимний месяц принял холодную эстафету. Ещё недавно некоторые синоптики предрекали жителям Центральной России очень тёплый февраль. Однако прогнозы, похоже, скорректированы: обещанное весеннее тепло пока откладывается.

Как рассказал синоптик Михаил Леус, холоднее положенного по климату жителям центра страны стоит ждать первую и вторую февральские декады. А превышение нормы ожидается лишь в конце календарной зимы. В 20-х числах февраля, вероятнее всего, даже дойдёт до оттепелей. По марту же прогнозы пока разнятся.

Но что совершенно точно — в ближайшие дни в Ярославле морозная погода сохранится. Вплоть по пятницу, 6 февраля, в дневные часы будет -12...-16, по ночам — -15...-19 градусов. Существенных осадков всю неделю не прогнозируют.

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».


наверх Сетевое издание Яркуб предупреждает о возможном размещении материалов, запрещённых к просмотру лицам, не достигшим 16 лет