23 октября 2024 10:45

«Не паниковать, не забывать дышать»: жительница Ярославской области покорила Эльбрус

Олеся Минеева рассказала о своём восхождении на самую высокую гору в России.
«Не паниковать, не забывать дышать»: жительница Ярославской области покорила Эльбрус

Эльбрус — красивая и опасная вершина. Впервые человек поднялся на эту гору 22 июля 1829 года. С тех пор ежегодно самые смелые и выносливые люди пытаются покорить вершину, но не все возвращаются обратно. Гора не прощает ошибок. Особенно восхищает, когда этот сложный маршрут проходят женщины. Жительница Рыбинска Ярославской области Олеся Минеева — одна из тех, кто смог покорить Эльбрус. На гору она поднималась в составе группы и без кислорода, что ещё больше усложняет восхождение.


— Эльбрус — гора коварная. Ежегодно по статистике она забирает жизни 15-30 человек. Поэтому Эльбрус требует подготовки — как физической, так и эмоциональной. Активная физическая подготовка перед восхождением начинается примерно за полгода до события, — рассказала Олеся журналистам портала «Яркуб».

Перед восхождением туристы проходят акклиматизацию. Она заключается в том, чтобы подниматься на определённые высоты, а потом снова спускаться ниже. Во время акклиматизации в организме человека перестраиваются важные процессы, кроме того, она помогает уменьшить влияние высотной болезни.


Уже на первом этапе восхождения покорители Эльбруса начинают испытывать трудности. Чем выше поднимаются туристы, тем осторожнее шаг и тяжелее дыхание. В своих соцсетях Олеся писала о каждом этапе и своих ощущениях.

«Скалы Пастухова — высота 4700 метров. Тяжёлый подъём — тяжёлый спуск. Видимость плохая, не дальше двух метров. Гипоксия... Главное — не забывать дышать! Выдох-вдох... выдох-вдох!! Медленно, но верно! Не терять впереди идущего, не отставать!» — с каждого этапа у покорившей Эльбрус ярославны остались фотографии, которые ещё долго будут напоминать об этом испытании.

«Не паниковать, не забывать дышать»: жительница Ярославской области покорила Эльбрус

Между этапами восхождения группа отдыхает. Хотя на высоте и отдых даётся нелегко. Сказывается недостаток кислорода и уже накопившаяся усталость. На этом этапе каждый для себя принимает решение — идти дальше или повернуть обратно. Ярославская путешественница не отступила и продолжила восхождение.

— Восхождение на Эльбрус — на мой взгляд, одно из самых тяжёлых физических испытаний. Холодно, снег, лёд. Гипоксия (высотная болезнь), при наборе высоты кислорода не хватает. Риск отёка лёгких. С движением вверх происходит понижение артериального давления, что сказывается на функционировании организма. Серьёзная нагрузка на сердце и лёгкие. Организм в панике. Поэтому, конечно, восхождение далось нелегко, — поделилась Олеся. — Поверьте, «диванные эксперты», пишущие о том, что Эльбрус технически не сложная гора, понятия не имеют, о чём пишут. Восхождение на Эльбрус — крайне тяжёлое для организма и психики испытание, вне зависимости от настроя и подготовки.

«Не паниковать, не забывать дышать»: жительница Ярославской области покорила Эльбрус«Не паниковать, не забывать дышать»: жительница Ярославской области покорила Эльбрус

— Опасная Косая полка — высота 5000 метров. Седловина — высота 5 325 метров. Подъем в два часа ночи. Идём очень долго и медленно! Путь бесконечный — «отрядом зомби»! Шаги длиной не больше размера ступни. Не торопиться, не паниковать, не забывать дышать! Очень холодно!  И... аккуратно... Нельзя оступиться «в Ледяное зеркало»... Нечеловеческие усилия. Отдых на Седловине Эльбруса — 5 325 метров. До седловины доходят не все и не всегда (по различным причинам). Дошедшие не все продолжают путь дальше. Двигает вперёд сильное желание, сила духа и «нечеловеческие» усилия, — так описывает Олеся этап восхождения перед последним рывком до вершины Эльбруса.

И вот, высота 5 642 метров покорена. Трудно представить, какие эмоции на вершине испытывает человек, которые преодолел испытания физические и моральные.

— Это непередаваемые ощущения. Ослепительная завораживающая красота! И безмерное удовлетворение и счастье! — так описала свои эмоции ярославская путешественница.



Фото предоставлены героем публикации

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

4 мая в 13:28
При пожаре на даче под Ярославлем погибла женщина, мужчина и девушка пострадали
Огонь охватил дом в СНТ «Росинка».

При пожаре в СНТ под Ярославлем погибла женщина, ещё два человека получили травмы. О случившемся рассказали в пресс-службе регионального МЧС.

Пожар случился 4 мая в СНТ «Росинка» рядом с Ярославлем. Здесь загорелся дачный дом. На месте работали семь единиц техники и 27 человек личного состава МЧС. Не обошлось без жертв — в доме обнаружено тело 57-летней женщины. Также травмы получили мужчина 63 лет и девушка 22 лет. Огнём повреждено 96 квадратных метров здания.

Предварительной причиной пожара назвали аварийный режим работы электрощитка, расположенного на стене веранды дома. Проводится проверка.

Фото: пресс-служба ГУ МЧС России по Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

4 мая в 09:53
В Ярославле 20-летний водитель не справился с управлением и погиб
Трагедия произошла в посёлке Творогово.

Смертельное ДТП произошло в Ярославле в ночь на 3 мая 2026 года. Об этом сообщает Госавтоинспекция по региону. 

В 02:40 на 2-й линии Творогово, у дома 17, 20-летний молодой человек за рулём «Шевроле Ланос» ехал со стороны улицы Бахвалова в сторону 16-й линии Творогово. Водитель не справился с управлением, и машину выбросило в кювет с жёстким опрокидыванием и ударом о забор. 

От полученных травм молодой человек скончался на месте происшествия. Все обстоятельства этой ночной трагедии устанавливаются.

Фото: Госавтоинспекция Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».


4 мая в 09:24
В Ярославле водитель внедорожника сбил мотоциклиста насмерть

Трагедия произошла 3 мая. 

В Ярославле 3 мая в 17:10 произошла смертельная авария на улице Гагарина, в районе дома 20. Об этом сообщает Госавтоинспекция Ярославской области. 

38-летний водитель автомобиля «Хавал» двигался от улицы Менделеева в сторону улицы Павлова. При повороте налево он не уступил дорогу мотоциклу «Ямаха», который двигался по прямой со встречного направления. 

От полученных травм 33-летний водитель мотоцикла скончался на месте происшествия. Сейчас устанавливаются все обстоятельства произошедшего. 

Фото: Госавтоинспекция Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

1 мая в 14:19
«Мама никогда не примет мой выбор»: ярославна с двумя детьми вышла замуж за заключённого прямо в колонии
Девушка поделилась опытом съёмок в известной телепередаче с корреспондентами «Яркуба».

«Что заставляет женщин связывать жизнь с человеком по ту сторону колючей проволоки?» — этой фразой начинается каждый выпуск шоу, которое уже много лет сотрясает интернет. 

22-летняя Лалия Набиева из Ярославля стала героиней популярного шоу «Ждули» на телеканале «Ю». Она сделала то, что большинство женщин назовёт безумием: влюбилась в мужчину по ту сторону колючей проволоки, вышла за него замуж и теперь борется за своё счастье.

Осенью 2025 года в почтовом ящике девушки лежало письмо от неизвестного. Отправитель — Алексей Чистов, которого Лалия никогда не знала. Адрес ей дал старый друг осуждённого, бывший одноклассник девушки. Мужчина сразу признался, что находится в местах лишения свободы. 

«Ну что ты меня этим напугал? Ты меня этим не испугаешь!» — ответила Лалия. 
«Мама никогда не примет мой выбор»: ярославна с двумя детьми вышла замуж за заключенного прямо в колонии«Мама никогда не примет мой выбор»: ярославна с двумя детьми вышла замуж за заключенного прямо в колонии

У девушки за плечами уже был неудачный шестилетний брак, закончившийся из-за измен мужа, и тяжёлый быт с двумя детьми, старший из которых болен ДЦП. Она живёт на детские пособия и полагается на финансовую помощь матери, которая когда-то тоже сидела в тюрьме за хищение денег с карты чужого человека. 

После знакомства по переписке Лалия согласилась увидеться с Алексеем лично. И поехала в колонию на краткосрочное свидание. И тут случилась любовь. 

«Что-то щёлкнуло. У меня к нему чувства открылись», — рассказывает девушка.

Алексея она описывает не как уголовника, а как мужчину, который проявил главное — заботу и искреннюю заинтересованность в её детях. 

Позже мужчина предложил героине выйти за него замуж. Прямо в колонии. 

Окружение Лалии было и до сих пор пребывает в шоке. Подруги в один голос советуют найти сначала работу, встать на ноги, а потом уже искать любовь — желательно на воле. Но главный оппонент — её собственная мать. 

«Мама никогда не примет мой выбор»: ярославна с двумя детьми вышла замуж за заключенного прямо в колонии«Мама никогда не примет мой выбор»: ярославна с двумя детьми вышла замуж за заключенного прямо в колонии

«Люди не меняются», — твердит мама. Она уверена: Алексей не даст ни счастья, ни любви, ни спокойствия. Сама героиня не скрывает страх остаться без поддержки матери. Но при этом выбор уже сделан.

«Мама никогда не примет мой выбор»: ярославна с двумя детьми вышла замуж за заключенного прямо в колонии«Мама никогда не примет мой выбор»: ярославна с двумя детьми вышла замуж за заключенного прямо в колонии

Корреспонденты «Яркуба» спросили Лалию, зачем она вообще пошла на всероссийское шоу, зная, что её могут осудить. Ответ девушки звучит дерзко и уязвимо одновременно.

— Меня сподвигло то, что я не знала, как мне быть, и всё же нужно думать самой, а не слушать окружающих. Хейт он есть всегда и везде. Если кто-то говорит обо мне плохо — значит, у них слишком низкая самооценка. Мне без разницы, — рассказала Лалия.

И главный вопрос: не пожалеет ли она, когда муж выйдет, а ореол романтики запретной любви рассеется?

— Я ни о чём никогда не жалею. Если что-то не получится — значит, это опыт моей жизни. Я буду учиться и мотать на ус свои ошибки. Но я очень счастлива, — без тени сомнения подчёркивает героиня.
«Мама никогда не примет мой выбор»: ярославна с двумя детьми вышла замуж за заключенного прямо в колонии«Мама никогда не примет мой выбор»: ярославна с двумя детьми вышла замуж за заключенного прямо в колонии

Как сложится жизнь девушки, покажет время. Пока что у нас только свадебное фото, заплаканное лицо матери в кадре и уверенность 22-летней девушки, которая сделала ставку на чувства. 

Фото: телеканал «Ю»

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

30 апреля в 21:03
В 2027 году ярославцев вновь ждут длинные новогодние каникулы и короткие майские праздничные выходные
Опубликован проект производственного календаря.

Министерство труда и социальной защиты РФ 30 апреля уже опубликовало проект календаря рабочих и праздничных дней на 2027 год.

Согласно проекту, в будущем году россиян снова ожидают довольно длинные новогодние каникулы и короткие майские праздничные выходные. А четыре дня подряд отдохнуть удастся в ноябре.

С учетом переносов выходные в 2027 году планируются в следующие даты:

  • с 31 декабря 2026 года по 10 января 2027 года;

  • с 21 по 23 февраля;

  • с 6 по 8 марта;

  • с 1 по 3 мая и с 8 по 10 мая;

  • с 12 по 14 июня;

  • с 4 по 7 ноября;

  • 31 декабря 2027 года — начало следующих новогодних каникул.

В 2027 году ярославцев вновь ждут длинные новогодние каникулы и короткие майские праздничные выходныеВ 2027 году ярославцев вновь ждут длинные новогодние каникулы и короткие майские праздничные выходные

Макет: Минтруд

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

30 апреля в 20:43
Ярмарки и выставки: куда сходить в Ярославле в первые майские выходные
Программа мероприятий.

В Ярославле в Праздник Весны и Труда (и в целом в первые длинные майские выходные) запланированы различные развлекательные мероприятия. Об этом рассказали в мэрии.

Несмотря на то, что некогда традиционных демонстраций или монстраций в этом году вновь не планируется, совсем без интересных событий первый майский день не обойдётся.

Так, в Ярославле 1 мая по традиции открывается сезон фонтанов и в первые рейсы выходят речные трамвайчики — можно запланировать прогулку по суше и воде. Кроме того, на Советской площади вплоть до конца первых майских выходных будет работать эногастрономический фестиваль «Винные ярмарки России».

Различные концерты, выставки, интерактивные программы и театрализованные представления готовят ярославские ДК.

Ярмарки и выставки: куда сходить в Ярославле в первые майские выходныеЯрмарки и выставки: куда сходить в Ярославле в первые майские выходные

Ярмарки и выставки: куда сходить в Ярославле в первые майские выходныеЯрмарки и выставки: куда сходить в Ярославле в первые майские выходные

Ярмарки и выставки: куда сходить в Ярославле в первые майские выходныеЯрмарки и выставки: куда сходить в Ярославле в первые майские выходные

А на 2 мая в «Арене-2000» назначен пятый матч полуфинала между ярославским «Локомотивом» и омским «Авангардом» — поддержать наших в этой непростой битве точно стоит.

К слову, погода как раз с 1 мая будет налаживаться.

0+

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

30 апреля в 10:15
Под Ярославлем водитель Renault сбил пешехода
Пострадавшую женщину госпитализировали.

Под Ярославлем вечером 29 апреля водитель автомобиля Renault совершил наезд на женщину-пешехода, сообщили в УМВД по Ярославской области.

ДТП произошло около 19:00 на пятом километре ЮЗОД. По предварительной информации, за рулём находился мужчина 1981 года рождения. Он сбил женщину 1960 года рождения.

В результате аварии пешеход получила травмы и была доставлена в медицинское учреждение.

Фото: УМВД России по Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

30 апреля в 09:00
В особняке создателя ярославской скорой помощи откроют бутик-отель
Памятник архитектуры на Республиканской улице дождался реставрации.

На Республиканской улице внутри исторического здания, которое годами обделяли должным вниманием и не брались восстанавливать, заметили строительную активность. Как позже стало ясно, начались работы по сохранению архитектурного памятника, что следует из приказа ярославской службы охраны ОКН от 7 апреля.

Судьба дома, построенного в 1914 году для врача Николая Бибикова и позже проданного купцу Рожкову, в последние годы была непростой. В 2023 году суд обязал владельцев отремонтировать фасад. Собственники пытались оспорить это, заявив, что работы невозможны из-за... троллейбусов. Якобы провода, закреплённые на стенах, передают вибрацию и разрушают штукатурку. Суд этот аргумент не принял. В 2024-м здание выставили на продажу за 82 миллиона рублей. Продавец заманивал покупателей сохранившимися каминами с изразцами Кузнецовского фарфорового завода и отремонтированной крышей.

Покупатель нашёлся. В мае 2025 года по адресу Республиканская улица, 38/22 было зарегистрировано ООО «Дом Рожкова», специализирующееся на гостиничном бизнесе. Учредителем стал ярославский предприниматель Марат Хаматяров — владелец компаний в сферах металлоконструкций, спецодежды и торговли автодеталями.

«Яркубу» представители компании рассказали, что в стенах объекта культурного наследия откроют бутик-отель.

— Именно этот формат наилучшим образом соответствует исторической функции и архитектурным особенностям здания, — отметили в ООО «Дом Рожкова».

Владельцы будущего отеля уточнили, что намерены полностью восстановить оригинальный облик особняка, включая его первоначальные цвета и декоративные элементы. Утраченные части фасада и интерьеров восстановят по историческим образцам. Параллельно с этим модернизируют инженерные системы.

Ориентировочно предчистовую отделку планируют завершить к 15 июля, а работы по фасаду — к 20 августа. Представители «Дома Рожкова» подчеркнули, что сроки могут измениться из-за сложности задач и согласований с проверяющими органами. Однако новые владельцы памятника «стремятся к максимально оперативному, но при этом качественному результату».

Фото: Яркуб

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».

29 апреля в 20:28
Отключение горячей воды в Ярославле – 2026: представлен график
Найти свой дом в списке стало намного проще.

В Ярославле подходит к концу отопительный сезон, а значит, совсем скоро начнутся плановые отключения горячей воды. В «ТГК-2» представили график отключения водоснабжения на 2026 год.

Первые отключения в городе запланированы уже 12 мая. Как и в прошлые годы, в течение сезона отключать воду будут дважды — на гидравлические испытания и плановый ремонт с «гидравликой». Согласно представленному графику, в некоторых районах текущий ремонт ожидается довольно длительный. К примеру, брагинцам с учётом гидравлических испытаний жить без горячей воды предстоит чуть ли не месяц — с 29 июня по 22 июля.

«Яркуб» для удобства жителей города разработал специальный сайт, на котором можно указать свой адрес и быстро узнать даты планируемых отключений. На этой страничке в окне поиска достаточно ввести улицу и номер дома, и система быстро выдаст даты. Обратите внимание, что дата отключения воды не совпадает с датой начала гидравлических испытаний. Как правило, воду управляющие компании отключают за сутки до старта «гидравлики» в течение рабочего дня. То есть если, к примеру, в графе «Гидроиспытания» стартом работ указано 19 мая, то воду отключат 18 мая.

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» в MAX, «Дзене», «ВКонтакте» и «Телеграме».


наверх Сетевое издание Яркуб предупреждает о возможном размещении материалов, запрещённых к просмотру лицам, не достигшим 16 лет