Психолог из Ярославля рассказал, как от ненависти перейти к любви

При наступлении кризиса в отношениях люди склонны расставаться. Однако даже при возникновении сильных негативных эмоциональных проявлениях можно вернуть любовь и взаимопонимание. Об этом рассказал психолог из Ярославля Александр Кузнецов.
⠀
Эволюция эмоций по отношению к кому-либо включает в себя шесть этапов:
⠀
1. Гнев (упреки и обиды)
2. Боль (досада и разочарование)
3. Страх (состояние отчаяния)
4. Стыд (понимание и ответственность)
5. Воодушевление (стремление найти решение)
6. Любовь (прощение и признательность)
⠀
— Это схема восстановления отношений после конфликтов, крупный ссор, — сказал Александр. — Она довольно сложна, и объяснить ее в нескольких предложениях непросто. Но стоит обратить свое внимание на том, что «экватором» пути к любви из ненависти является страх или стыд. На нем-то миллионы людей и спотыкаются.

Поэтому при восстановлении любых отношений решающим фактором как раз является преодоление рубежа страха.
⠀
— Он появляется в момент признания своей вины и сковывает, — объяснил психолог. — Не дает идти дальше. Лишь принятие ответственности и решительные действия навстречу своему партнеру могут привести к позитивному результату.

Читайте также: Диетолог назвала продукты для питания в жару