Требует лечения? Невролог из Ярославля рассказал, почему хрустит шея
Многие хотя бы раз в жизни сталкивались с хрустом при движении шеи. Причины такого явления могут быть как безобидными, так и требующими лечения. Об этом рассказал ярославский невролог медицинского центра «Обновление» Андрей Дунаев.
— Отсутствие разнообразных движений в шейном отделе позвоночника вызывает в них перегрузку и разрушительные изменения, — сообщил врач.
Часто мышцам шеи нужна разгрузка. Для этого можно сделать массаж и выполнить базовые упражнения лечебной физкультуры.
— Также для профилактики обострений боли в шейном отделе можно пересмотреть нагрузку, которую вы даете на шейный отдел, — отметил Андрей Владимирович. — В частности, правильная организация рабочего места, дозирование статической нагрузки на шейный отдел. Для исключения серьезной патологии возможно обращение к неврологу.
Читайте также: Ярославна отдала новорожденного ребенка жителям Удмуртии. Решение суда
