Врачи из Рыбинска рассказали, как не заболеть осенью
Осень считается стрессовым периодом для организма человека. В это время у многих людей снижается иммунитет. Врачи из рыбинского медицинского центра «Достоинство» рассказали, как не заболеть в это время года.
— Уделяйте внимание соблюдению температурного режима и режима проветривания. Воздух в помещении должен быть прохладным и влажным, — сообщили специалисты.
Также важно соблюдение гигиены — регулярное мытье рук с мылом и промывание слизистой носа солевыми растворами. Благоприятно на организм влияют и закаливания.
— Гуляйте как можно чаще, — посоветовали врачи. — Положительный эффект окажут даже короткие
Противостоять распространенным заболеваниям поможет витамин С.
Читайте также: Под Рыбинском во время пожара погиб мужчина