Специалист по оздоровлению из Ярославля назвал причины проблем с похудением
Порой люди сталкиваются с тем, что не могут похудеть, и это может свидетельствовать о некоторых проблемах со здоровьем. Иногда лишний вес связан с неправильной биомеханикой, кровотоком.
— Это будут функциональные непатологические отеки, — сказал
Вторым моментом может стать незнание основ диетологии.
— Дурные диеты с большим дефицитом килокалорий, нерациональное питание с пропусками, дефицит белка и жиров могут привести к проблемам сбора веса, — сообщил эксперт.
В этот же список попал и малоподвижный образ жизни, употребление большого количества животных жиров и простых углеводов. Однако на первых этапах похудения фастфуд может являться ничтожной долей перекусов.
Роман добавил, что эти причины не связаны с патологиями в организме и их можно скорректировать.
Читайте также: Ярославцам предлагают сесть на диету под контролем лучших врачей страны
Фото: Роман Трошин