В роддоме рассказали, какие продукты запрещены кормящим матерям

Грудное вскармливание — естественный процесс. Таким образом женщина не просто кормит ребенка, но и усиливает его иммунитет и помогает адаптироваться органам пищеварения к новому образу питания. Поэтому матерям важно следить за своим питанием.

Ярославский роддом № 2 опубликовал памятку с запрещенными продуктами для кормящих женщин.

В стоп-лист вошли сладости: торты, кремы, шоколад, мед, варенье и мороженое.

Среди мясных продуктов следует исключить сыро- и варено-копченые колбасы, консервы.

Не все овощи будут полезны кормящим. Из своего рациона лучше убрать редис, квашенную капусту и редьку.

Кроме тропических фруктов нужно исключить клубнику, малину, арбуз, цитрусовые, виноград и абрикосы.

Не рекомендуется и употребление кисломолочных продуктов с ароматизаторами.

Полностью исключается рыба и яйца.

Читайте также: В Ярославской области изменили размер выплат на детей от 3 до 7 лет