Как пережить кризис в отношениях? Отвечает психолог из Ярославля

Бытует мнение, что любовь живет три года. И в этом есть доля правды. В психологии брака самые главные кризисные периоды приходятся на 1, 3, 5, 7–8, 10–11, 12–15 и 20 лет совместной жизни. И это абсолютно нормально, только в эти периоды важно сохранить отношения.

Чаще всего при наступлении кризиса люди склонны поддаваться унынию и перетягиванию одеяла на себя. Однако на самом деле нужно разговаривать и находить консенсус, который предполагает, что обе стороны выиграют от принятого решения.

— Найти его как правило очень непросто, — сказал семейный психолог из Ярославля Александр Кузнецов. — Он возможен, только если обе стороны на 110% верят, что он есть и готовы его искать. Проводите чаще время друг с другом. И проявите фантазию, чтоб это время было приятным. Прогулки, спорт, совместные увлечения. При наличие такой ментальной близости эмоционально открыться в период кризиса будет на много проще.

Эксперт добавил, что для налаживания продуктивного диалога очень помогает третья независимая сторона — коуч или психолог.

Читайте также: Онколог назвал самый распространенный вид рака среди ярославцев