Не раскармливайте детей: ярославна рассказала о проблеме ожирения у детей

Одной из причин проблем с весом являют неправильные пищевые привычки. Многие в своей жизни слышали: «Пока не доешь из-за стола не выйдешь» и «Всё силы на тарелке оставил, доедай». В нашей культуре принято закармливать детей, а это приводит к растягиванию желудка и нездоровому отношению к еде.

«Яркуб» уже рассказывал о ярославне, которая без помощи врачей смогла победить ожирение второй степени. Сейчас у неё подрастает дочь, и Анастасия Шумская внимательно следит за её питанием.

— Я не хочу, чтобы моя дочь была толстой. Наследственность, гены, они есть и их никуда не уберешь, — сказала Анастасия. — К тому же, пищевые привычки ребёнка формируются в животике мамы. А я во время беременности ни в чем себе не отказывала и жила в своих счастливых 96 килограммах.

Однако ярославна не посадила девочку на жёсткую диету. В семье действуют частичные ограничения.

— Подруги дочери ведь едят сладкое, в школе бывают чаепития, дни рождения, — рассказала Анастасия. — Неужели я могу ограничить ребёнка от всего этого и сделать белой вороной? Я не разрешаю картофель фри, чипсы, сосиски, пельмени, лимонады. Она ест не все овощи и любит печенье, но ходит на танцы. И, естественно, я показываю свой пример.

Анастасия также поделилась, что часто видит комментарии мам, которые говорят, что их ребёнок полный, но ничего с этим не делают. Они хотят дать ему возможность потом самостоятельно решить, нужно ли ему худеть.

— Дело в том, что когда ребёнок решит, что ему нужно худеть, уже будет поздно. Вредные привычки, зависимости, расстройство пищевого поведения — от них крайне трудно избавиться быстро. Это труд. Тяжёлый труд, — сообщила ярославна.