Врач объяснила, почему не стоит заменять сахар медом
С детства всем известны лечебные свойства меда. Казалось бы, что в нем может быть вредного? Натуральный продукт. Однако гастроэнтеролог считает, что мед не сильно отличается от сахара.
— Нет смысла заменять сахар медом, — поясняет Анжелика Надёжина. — Дело в том, что мед — это глюкоза плюс фруктоза, на наш организм он оказывает такое же действие, что и чистый сахар. Конечно, в меде содержится много полезных
Конечно, это не повод полностью отказаться от меда. Специалист считает, что
— А если вы хотите похудеть, то это те же самые простые сахара, которые препятствуют снижению веса.
Читайте также: Работавшим с COVID-19 медикам пенсионный стаж будет увеличен в двойном размере