Диетолог из Ярославля рассказала, как выйти из поста без вреда для организма
Порой они действительно строгие. Поэтому, чтобы не навредить организму при возвращении к прежнему типу питания, следует придерживаться определенным советам. О них «Яркубу» рассказала диетолог Татьяна Селезнева.
— Люди, которые постились как положено без продуктов животного происхождения — это без мяса, без рыбы, без молочных продуктов — действительно их пищеварительный тракт немножко перестроился на другой тип питания. И поэтому выходить нужно очень аккуратно, — рассказала эксперт. — Конечно, традиционно у нас пасхальный стол очень обилен. Там сразу готовится все: и мясные, и рыбные продукты, и пекутся пироги, и жирная творожная пасха, и яйца.
Татьяна отметила, что большинство вооцерквленных людей, которые постятся, знают, что в первый день нужно быть аккуратными. Некоторые съедают только половину освященного яйца.
— Вообще нежелательно есть
Читайте также: Трудоустройство подростков: где школьники смогут заработать летом