Тай-бо
Сегодня, 30 июня, на Первомайском бульваре в Ярославле прошла «Ярзарядка» в стиле тай-бо. Все желающие смогли почувствовать себя в роли главных героев голливудских боевиков и овладеть основными приемами Джеки Чана и Брюса Ли.
Сегодня, 30 июня, на Первомайском бульваре в Ярославле прошла «Ярзарядка» в стиле тай-бо. Все желающие смогли почувствовать себя в роли главных героев голливудских боевиков и овладеть основными приемами Джеки Чана и Брюса Ли.
Как отметила фитнес-инструктор групповых программ фитнес-центра «LoftFitness» Мария Орехова, тай-бо нацелен не только на физический результат.
— Немалую роль здесь играет развитие душевного спокойствия и просветления разума. Занимаясь тай-бо, можно получить не только красивый рельеф мышц, а также развить гибкость и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. При подготовке программы на «Ярзарядку» я не оставила без внимания возраст участников, поэтому сегодняшняя тренировка была рассчитана на горожан от 5 лет и старше, — продолжила Мария Орехова.
И правда, еженедельно на общегородскую зарядку приходят от мала до велика. Главная цель мероприятия — популяризировать спорт в Ярославле.
Источник: мэрия города
- «Выдохните и начните читать в своё удовольствие»: ярославна поделилась секретами победы на чемпионате по чтению вслух
- Книжные иллюстрации, обнажённые модели и путь творца: большое интервью с ярославским художником Игорем Сакуровым
- «Нужно стать настоящим»: создатель ярославского клуба «Десантник» о празднике 23 февраля, армии и патриотическом воспитании
- Объединить усилия и отстаивать интересы крестьянских хозяйств: Александр Чачин рассказал о создании Ассоциации фермеров Ярославской области
- «Взаимопонимание между нами сложилось хорошо»: учитель начальных классов рассказала о начале учебного года и знакомстве с детьми
- «Важно вернуть интерес к жизни на селе»: ярославский фермер рассказал о роли ТОС в развитии сельскохозяйственной отрасли
- Если просто писать мелом на зеленой доске, детям станет скучно: учитель начальных классов рассказала о подготовке к своему первому учебному году — «Дневник учителя»