Красота

Многие женщины и мужчины следят за своей внешностью и хотят как можно дольше оставаться молодыми. Однако большинство из них ведет неправильный образ жизни, который пагубно влияет на красоту. Врачи из Ярославля специально для «Яркуба» составили ТОП-5 советов, как надолго сохранить свою молодость.

1. Правильное питание

Для того, чтобы организм правильно работал, нужно убрать из своего рациона копченые, жареные и соленые продукты, оградить себя от фастфуда и добавить побольше овощей и фруктов. Также важно не забывать о достаточном количестве белка и воды.

2. Полноценный и здоровый сон

Уже доказано, что люди, работающие в ночные смены, быстрее теряют свою привлекательность. Уделяйте этому аспекту должное внимание. Сон должен быть не менее 8 часов в сутки, ведь именно в это время вырабатывается мелатонин — гормон молодости и красоты.

3. Регулярные физические нагрузки

К тому, что спорт продлевает нашу молодость, ученые пришли совсем недавно. Тренируя работу сердца, физическая активность стимулирует работу белка IL15, который препятствует образованию ранних морщин и складок. А регулярная работа мышц делает тело стройным и подтянутым. В работе над собой не забывайте о гимнастике для лица.

4. Уход за кожей лица

Крем с SPF фактором абсолютный must have. Он защитит кожу от вредоносного ультрафиолета, пигментных пятен и преждевременного старения. Тонкую кожу зоны декольте следует защищать так же тщательно, как и лицо.

Нужно помнить и про губы. Они сгорают на солнце чаще других участков лица. Бальзам с SPF фактором смягчит их и защитит от повреждений. Солнцезащитные средства следует наносить за 20 минут до выхода на улицу и обновлять каждые два часа.

Рекомендовано также носить солнцезащитные очки, чтобы защитить нежную кожу вокруг глаз от морщин и преждевременного старения.

5. Любовь к себе

Люди, которые не любят себя — никогда не будет выполнять предыдущие четыре пункта. Кроме этого, такой организм находится в постоянном стрессе под действием избыточного количества кортизола — гормона, который делает нашу кожу тонкой и некрасивой и под действием которого уменьшается количество половых гормонов — человек теряет уверенность в себе, а с ней свою красоту и здоровье.

Читайте также: Ярославский гинеколог рассказала, как быстрее восстановиться после родов

Три дня, множество счастливых гостей, отличное настроение, улыбки и приятные сюрпризы — так с 30 июня по 2 июля компания CIEL отмечала свой день рождения в Ярославле. Передвижная студия красоты работала в ТЦ «Аура» три дня с 10 утра до 8 вечера — за это время шатер компании на открытом воздухе посетили сотни жителей Ярославля и гостей города. Посетителей встречали эксперты в области парфюмерии, декоративной косметики и косметологии. Любой желающий мог сделать модный макияж, подобрать индивидуальный парфюмерный гардероб и получить консультацию косметолога.

Ярославль не случайно был выбран для старта проекта: по словам представителей компании, жители и особенно жительницы города давно стали поклонниками продукции CIEL. Неудивительно, что все три дня, пока передвижной павильон компании находился на территории торгового центра, отбоя от многочисленных посетителей не было, и никто не ушел без консультации по макияжу, уходу за кожей, подбору парфюмерии или подарков.

«Ваше право на красоту»: в Ярославле стартовало бьюти-турне CIEL в честь 15-летия компании«Ваше право на красоту»: в Ярославле стартовало бьюти-турне CIEL в честь 15-летия компании«Ваше право на красоту»: в Ярославле стартовало бьюти-турне CIEL в честь 15-летия компании

— CIEL — это продукция премиального качества по оптимальным ценам для тех, кто привык выбирать лучшее. Это выбор женщин, которые ценят свою красоту, с удовольствием ухаживают за собой и стремятся подчеркнуть индивидуальность, — отмечает Алла Быченко, руководитель офисного центра CIEL в Ярославле. — Надеемся, что бьюти-турне станет отличным подарком для тех, кто не готов к компромиссам в вопросах красоты и ухода за собой!

Консультанты компании подробно рассказывали об ассортименте CIEL, особенностях каждой линейки продукции и об истории компании. Кроме того, можно было не только приобрести понравившеюся косметику или парфюмерию, но и сделать модный макияж у опытного визажиста, получить консультацию косметолога и подобрать идеальный аромат для себя.

Возможность сделать макияж и получать консультацию косметолога или парфюмера были не единственными приятными сюрпризами в программе праздника. Для посетителей было подготовлено множество различных приятных подарков: косметические наборы небольшого размера специально для путешествий и образцы средств по уходу за кожей и волосами. Кроме того, на протяжении трех дней в выставочном павильоне работала специальная фотозона, постоянно происходили розыгрыши всевозможных призов и подарков, проводилась лотерея и конкурсы.

Ярославль благодарит CIEL за подаренный праздник и передает эстафету Костроме, куда и отправится передвижная студия красоты. Завершится же бьюти-турне 6 августа в Уфе.

Больше информации о проекте на сайте: CIEL.RU

CIEL. ВАШЕ ПРАВО НА КРАСОТУ