Готовимся к лету: как избежать опасностей и встретить его красивыми

14 мая 2012 13:42

 

Готовимся к лету: как избежать опасностей и встретить его красивымиГотовимся к лету: как избежать опасностей и встретить его красивыми   С первыми лучами весеннего солнца приходит ощущение приближающегося лета, тепла. В мыслях появляются радостные планы на отпуск и выходные. Мечты о пляже и ровном загаре. Зимние вещи убираются подальше, а шкаф заполняет летняя, открытая и столь приятная глазу одежда. Хочется блистать прекрасными формами и ровным загаром.
   Именно поэтому уже с начала весны большая часть нашего населения (что греха таить, немало и представителей мужского пола крайне обеспокоены своим внешним видом) озабочена вопросами красивой фигуры, чистой и здоровой кожи, хорошего самочувствия. В то же время мы хотим быть наполнены уверенностью, что все радости лета, солнца и тепла, включая загар, не принесут осложнений или неблагоприятных последствий для нашего здоровья. 
 
   Специалисты Дорожной клинической больницы дают несколько советов тем, кто желает избежать опасностей лета и провести его в прекрасной форме с хорошим настроением.
 
   1. Один из главных вопросов в преддверии летнего сезона: как похудеть? Быстро и безболезненно. Начнем от противного: изводить себя жесткими диетами и изнурительными тренировками не стоит. Спорт и здоровое питание должны быть в меру, что, конечно, даст результат, но не столь  заметный и стойкий как вам хотелось бы. Нужны более эффективные меры – обратитесь к квалифицированным специалистам. Так, среди многообразия диет и способов похудения, особое место занимает успешно реализуемая специалистами-эндокринологами Дорожной клинической больницы программа снижения веса. 
 
   2. Второй горячий вопрос: выступающие вены и «сосудистые звездочки» на ногах. Как от них избавится? Предотвратить расширение других вен? В таких вопросах полагаться на себя и народную медицину точно не стоит. Как только вас это начинает волновать – обратитесь к сосудистому хирургу. В зависимости от состояния вен  врачи используют различные методики лечения варикоза. Опытный специалист подскажет вам каким образом избавиться  от выступающих вен.
 
    3. Планируете длительное время находиться на солнце – обязательно обследуйте свою кожу, особенно на предмет крупных родинок, бородавок и пигментных пятен. Чтобы отличать здоровые от нездоровых родинок, вам необходимо знать следующее: здоровые родинки на теле, как правило, с ровными краями, безболезненны, однородны, естественного не изменяющегося цвета. Если родинка выступает, цепляется за одежду, то её можно удалить. Бывают и болезненные родинки, несущие в себе злокачественные клетки, что нередко складывается из-за повреждения родинки или попадания прямых чрезмерных солнечных лучей (радиации). Именно поэтому врачи-хирурги поликлиники и хирургического отделения Дорожной клинической больницы в преддверии лета советуют пройти консультацию у хирурга или дерматолога.
 
   4. Настоятельно рекомендуем женщинам и девушкам перед поездкой на юг или открытием пляжного сезона проконсультироваться у мамолога. Дело в том, что у части женщин имеется мастопатия, изменения молочных желёз и к сожалению, их количество с каждым годом растет. Конечно, сами по себе данные  проявления не несут особой опасности, но не стоит забывать о  возможных осложнениях и перерождении таких образований под влиянием солнечных лучей. Если у вас возникли какие-то подозрения (уплотнения, разный размер груди, боли) или  вы давно страдаете мастопатией, лучше пройти  консультацию у мамолога, сделать, маммографию,  УЗИ молочных желез. Приняв ряд превентивных мер, вы можете обезопасить себя как от развития мастопатии, так и от ее прогрессирования.
 
   5. Летом мы все, как правило, неосознанно меняем рацион питания. Что уж говорить, про время отпусков и поездки на юг: газированные напитки,  шаурма,  много овощей и фруктов, шашлыки – все это удары по нашему желудку. Если у вас и без того случается расстройство пищеварения, летом высока вероятность обострения. Рекомендуем – проконсультируйтесь с врачом (гастроэнтерологом, диетологом), чтобы знать, как правильно действовать в той или иной ситуации, чего опасаться, какие средства помогут. Так вы будите во всеоружии!
 
   6. И последняя наша рекомендация. Отправляясь в жаркие страны или попросту в местность с другим климатом, у вас всегда есть риск развития аллергической реакции на растительность, запахи, животных. Если у вас есть склонность к аллергическим реакциям или были разовые проявления, лучше заранее обзавестись всеми необходимыми средствами борьбы с её проявлениями. Тогда отдых гарантировано пройдет успешно!
 
     Не стоит ждать, когда это случится с вами. Действуйте на опережение. Надеемся, что наш материал и ряд превентивных мер помогут вам встретить лето в отличной форме и безболезненно его провести, наслаждаясь каждым теплым днем. 
 
Куда обратиться за консультацией в преддверии лета:
 
1. Эндокринологический центр (программа снижения веса) – тел. (4852) 52-57-97, 42-70-50 доб. 127 
2. Флебологический центр (варикоз, «сосудистые звездочки») – тел. (4852) 52-57-97, 33-77-04
3. Лазерное удаление и обследование родинок, бородавок – тел. (4852) 79-66-17;  52-57-97
4. Консультация маммолога, УЗИ молочных желез, маммография – тел. (4852) 79-66-17
5. Консультации гастроэнтеролога  - тел. (4852) 79-66-17
6. Консультации и лечение у аллерголога – тел. (4852) 79-66-17

Свидетельство о регистрации СМИ: №ФС77-60775 от 25 февраля 2015 г.
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Количество просмотров
(Нет голосов)
Введите свой email:



 

Комментарии (0)


Новенькое